Press "Enter" to skip to content

5 ідей, щоб виростити дітей оптимістами

PSYCHOLOGIES №115

5 ідей, щоб виростити дітей оптимістами

Якщо ми хочемо, щоб дитина по-справжньому розквітла, знайшов себе і був щасливий, батьківської любові і авторитету недостатньо. Його ще потрібно навчити оптимізму. П’ять уроків, які допоможуть зміцнити бажання дорослішати і віру в життя.
5 идей, чтобы вырастить детей оптимистами

Багатьох дітей лякає світ дорослих. Спілкуючись з психологами по самих різних приводів, вони говорять про почуття безсилля і невпевненості в собі. А їх батьки охоплені тривогою за майбутнє своїх дітей в нашому суспільстві, що переживає кризу. Але наші експерти впевнені: сьогодні саме оптимізм може стати основою виховання. «Мова йде про здібності людини, незважаючи на труднощі і невизначеність, розуміти цінність життя», – говорить дитячий психолог Галія Нигметжанова. А психоаналітик Ален Браконье (Alain Braconnier) нагадує, що сьогодні любові і авторитету дітям вже недостатньо. Ми повинні підтримувати їх смак до життя, їх бажання рости, їх сподівання.

Передати дитині оптимістичне сприйняття життя може тільки близька людина. Чи означає це – люблячий? Не обов’язково, пояснює дитячий психолог. «Це той, хто готовий прийняти дитину, не приміряючи до нього схем, шаблонів, здатний вдивлятися в нього, щиро йому дивуватися: «Ось ти який!» Той, хто сам цінує життя і тому може передати це почуття дитини». Спираючись на дані позитивної психології, Ален Браконье стверджує, що батьки-песимісти цілком можуть виростити дитину-оптиміста. За умови, що вони розуміють, наскільки їх песимізм їм заважає, і хочуть уберегти дитину від власних обмежень. Психоаналітик також підкреслює, що оптимізм допомагає тривожним і вразливим дітям знов знайти смак до життя і надію. П’ять виховних принципів, запропонованих нашими експертами, вимагають від батьків наполегливості і послідовності, але ці зусилля можуть змінити життя дітей, повернуть їм впевненість, здатність посміхатися і не боятися майбутнього.

1. Заохочувати його цікавість

Маленький дитина прагне відкриттів. Все, чого він стосується, що пробує, що нюхає, викликає у нього бажання зважитися вийти зі звичного середовища. І наше завдання – дати йому свободу експериментувати. «Підтримуйте його цікавість і допитливість, – підкреслює Галія Нигметжанова. – Придивляйтеся до того, що він робить, намагаючись зрозуміти, що їм рухає, і приєднуйтесь до його занять». Інакше наданий самому собі перед обличчям загадок, які йому не під силу вирішити, дитина поступово втратить інтерес і почне сумніватися в собі. Ділитися восхищающими нас відкриттями, пояснювати, відповідати на його запитання, залучати його до нових книг, виставок, подорожам – все це може створити в дитини відчуття, що життя готує йому багато задоволень попереду. Цього достатньо, щоб з радістю прагнути в майбутнє.

2. Не драматизувати його помилки

Відкриваючи світ, дитина також досліджує власні межі. Коли невдач занадто багато, він відчуває себе ні на що не придатним і опускає руки при найменшій труднощі. «Тому дорослим важливо усвідомити страхи (часто не мають під собою підстав), які ми передаємо дітям, самі того не бажаючи», – попереджає Ален Браконье. Варто задуматися: а як я сам обходжуся зі своїми помилками? Допомагаю зрозуміти синові чи доньці, що помилка – це можливість чомусь навчитися? «Оцінюйте не дитини, а те, що він зробив, – говорить Галія Нигметжанова. – Розділяйте його старання, зусилля (підтримуйте їх) і невдалий результат». Якщо ми довіряємо дитині, вміємо бути з ним, не виконуючи, однак, завдання замість нього, дозволяємо самому шукати рішення, цінуємо його успіхи, ми тим самим підвищуємо його стійкість і надію досягти успіху в різних починаннях.

3. Допомагати йому мислити точніше і конкретніше

Один із стовпів позитивної психології Мартін Селигман зацікавився тим, що може допомогти дитині активно володіти ситуацією, а не пасивно терпіти її. Він з’ясував, що для песимістичної установки характерні дві особливості: приймати невдачі на свій рахунок («Зі мною сталося щось погане, тому що я поганий») і узагальнювати («От так завжди»). Обидві установки призводять до почуття безпорадності. «Не буває так, щоб не виходило взагалі нічого. Тому, коли дитина зазнає невдачі, краще якомога точніше пояснити йому, що відбулося, чого саме йому не вистачило», – розповідає Галія Нигметжанова. Тоді й рішення стануть для нього ясніше і очевидніше, причому такі, які йому доступні і ніяк не залежать від злої долі.

4. Прищепити йому смак до зусиллям

Дитині потрібно багато енергії, щоб завоювати своє місце в житті, здійснити те, що зробить його щасливим. Для цього він повинен якомога раніше відчути, що зусилля окупаються: дають йому нові навички або поліпшують його життя. Тому не потрібно критикувати дитину за те, що він ще не вміє робити, і порівнювати його з іншими дітьми, у яких це виходить. Коли перед дитиною стоїть завдання, яке йому здається нездійсненним, нагадайте йому про успіхи, яких він досяг завдяки своїм зусиллям (навчився ходити, читати, плавати). «Допомагайте йому помічати і цінувати хороші моменти, – радить Галія Нигметжанова. – Вони стануть йому захистом в періоди труднощів, які неминуче будуть». Чому б не завести такий ритуал: перед сном згадувати разом ті моменти, де він зміг перевершити себе, де його зусилля були винагороджені, те, чим він може пишатися, привчаючи його тим самим фокусувати увагу на хорошому.

5. Розвивати довіру до світу

Одні діти-песимісти уникають спілкування, інші вибирають в друзі тих, хто відчуває себе ще більш невпевнено. «Те, як дитина дивиться на себе і на світ, дуже залежить від інших людей, здатних збагатити його погляд на світ або збіднити його», – підкреслює Ален Браконье. «Тому, розвиваючи в дітях довіра до світу, до людей, – продовжує Галія Нигметжанова, – ми вчимо їх відкриватися іншим, звертатися до них за допомогою, спиратися на неї». Коли дитина вступає у відносини з різними людьми (одні з них його заспокоюють, інші стимулюють), він знає, що може розраховувати на інших, і відчуває себе в більшій безпеці. Ми допоможемо йому пізнавати світ, цікавлячись його друзями, розвиваючи його емпатію, показуючи, як велика цінність дружби.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code