Це гнітюче складне захворювання шкіри, з яким важко боротися, але настає ремісія у одного з дванадцяти дорослих, які борються з екземою за допомогою заспокійливих засобів і дитячих засобів для догляду за шкірою. Можна зменшити почервоніння, утворення бульбашок, лущення і потовщення шкіри, слідуючи п’яти способам контролювати екзему і порад, як діяти при посиленні свербіння.
Слідкуйте за довжиною нігтів
Довгі нігті розчісують сверблячі місця, що загострює перебіг захворювання. Ображати їх, і підпиляєте до округлої форми, особливо, якщо ви свербить уві сні Сновидіння: як зрозуміти наші сни .
Будьте обережні під час купання
Вода змиває з шкіри захисні масла, приймаючи ванну, потрібно менше користуватися мильними засобами, набирати ледь теплу воду, замість висушують гарячої. Після ванни дуже обережно промокніть шкіру, намагаючись не терти її. І, нарешті, хвороблива шкіра, вимагає ретельного вибору рушники.
Уникайте тонізуючих напоїв
Хоча вживання кофеїну показало поліпшення стану страждають екземою, зловживати чаєм або кавою неприпустимо. Ці напої розбурхують організм і можуть провокувати спалахи – так що настав час відучити себе від ранкових стимуляторів.
Підвищуйте рівень зволоженості шкіри
Це незаперечно, зволоження – кращий спосіб контролювати екзему, особливо після купання. Виберіть простий крем без запаху і зайвих добавок, такий як Eau Thermale Avène Skin Recovery Cream або Dermalex Eczema Cream.
Ведіть щоденник харчування
У деяких випадках винуватцями екземи Екзема – насилу піддається лікуванню можуть стати алергія або харчова непереносимість Харчова непереносимість – чому вона виникає? . Якщо є підозри, що це ваш випадок, спробуйте вести щоденник харчування. Записуючи, що ви з’їли, можна з’ясувати, який продукт викликає загострення – хоча краще проконсультуватися з лікарем-дерматологом перш, чим виключати з раціону будь-які продукти.
Be First to Comment