Press "Enter" to skip to content

7 фраз, які руйнують самооцінку дитини

7 фраз, які руйнують самооцінку дитини

Будь-яка дитина народжується з високою самооцінкою. Він знає, чого хоче, і володіє нескінченною вірою в себе і в життя. За те, що відбувається з його самооцінкою потім, багато в чому відповідальні батьки. Автори книги «Не програмуйте дитини» Роберта Кавалло і Антоніо Панарезе застерігають нас від отруйних зауважень, які підривають віру дітей у себе.
7 фраз, которые разрушают самооценку ребенка

Багато батьків думають, що самооцінку можна побудувати з нуля, якщо робити дитині компліменти, розвивати у нього прагнення досягати успіху, хвалити тільки за відмінні результати, яких чекає батько. Насправді ж дитина народжується з високим рівнем самооцінки, яку руйнують неправильне виховання, постійне очікування результатів та заохочення змагальності. В результаті діти виростають у дорослих, що живуть у постійній напрузі, невпевнених в собі, шукають схвалення і без кінця намагаються здаватися кимось іншим, замість того щоб бути самим собою.

Замість того, щоб вдаватися до банальним виправдання на кшталт: «у всьому винен тренер/вчитель», запитайте себе: як мої слова, дії і емоції відбиваються на самооцінці моєї дитини? Він дитина дійсно сором’язливий? Він і правда соромиться чогось? Він точно нічого не розуміє?

«Так, у дитини є вроджений характер, але батьки своїми словами і діями багато в чому формують його долю, а значить, і самооцінку, – пояснюють психологи Роберта Кавалло і Антоніо Панарезе. – Особливо велику владу мають слова. З одного боку, вони відображають почуття, настрої, звички і спосіб думки того, хто їх вимовляє. З іншого, вони закріплюються у свідомості дитини, і він починає використовувати їх автоматично».

Ми вибрали з їх книги сім найбільш типових батьківських фраз, які руйнують самооцінку дитини і роблять його невпевненим у собі. За кожною фразою йде опис її дії на дитину, а потім – протиотруту від неї, тобто варіанти заміни «отруйної» фрази на позитивну та/або нешкідливу.

1. «Ти що, тупий?!»

Що відчуває дитина:

«Ой! А я думав, що я розумний… Але якщо ти так кажеш, то у мене з’являються сумніви… Як принизливо… Як сумно… Я тебе розчарував… Значить, зі мною щось не так і я дійсно тупий».

Протиотрута:

Ніхто не тупий. Що взагалі означає для вас це слово? Перш ніж щось робити, спробуйте зрозуміти, що саме в дитині так вивів вас із себе, що ви не змогли стриматися і назвали його тупим (хоч і не вважаєте його таким насправді, ми в цьому впевнені).

Варіанти підходящих фраз: «Я знаю, що ти сказав / зробив це не спеціально», «Що тобі не ясно? Чого ти не зрозумів?», «Хочеш, я повторю?» Краще поставити під питання свою здатність ясно висловитися, ніж розумові здібності дитини. Допоможіть йому впоратися зі складністю, замість того, щоб засуджувати.

2. «Зараз же перестань!»

Що відчуває дитина:

«Та що я такого зробив?! Чому ти не намагаєшся мене зрозуміти?..» Або: «Я лише хотів трохи уваги…» Або: «Я не спеціально…»

Протиотрута:

Поспостерігайте за тим, що відбувається. Задумайтеся, що спонукає дитину вести себе таким чином. Постарайтеся впоратися з собою.

Варіанти підходящих фраз: «Ти не хочеш? Що ми будемо робити?», «Напевно, сестра тебе дуже розсердила, раз ти так сильно смикнув її за волосся! Іди сюди, розкажи, що сталося…»

7 фраз, которые разрушают самооценку ребенка

3. «Та що ти в цьому розумієш?!»

Що відчуває дитина:

«Що-то розумію… По-своєму, але розумію… Але, звичайно, якщо ти мені таке кажеш, значить, я справді нічого не розумію…»

(Не забувайте, що для дитини ваші слова – істина. Діти не сприймають метафор, і, якщо ви назвали дитину дурнем, він буде думати про себе саме так, адже це кажете ви – його авторитет, точка відліку і джерело любові.)

Протиотрута:

Дайте дитині виговоритися. Не засуджуйте і не коментуйте його слова. Він – дитина і ніколи не скаже і не зробить нічого дурного. Спустіться з п’єдесталу (ви-то самі теж не досконалість!) і подивіться, яких зусиль коштує дитині рости і висловлювати свої думки, не дозволяючи заткнути собі рот.

Варіанти підходящих фраз: «Говори, милий, я тебе слухаю», «Розкажи, що ти думаєш», «А, зрозуміло! Значить, ти вважаєш, що…» (і не думайте, що він говорить дурниці, – дитина це відчуває). Ставтеся серйозно до кожного його слова.

4. «Сперечаємося, нічого в тебе не вийде?»

Що відчуває дитина:

«Чудовий початок… Якщо так говорить людина, який повинен вселяти в мене впевненість… Ти не віриш у мене, а значить, я нічого не стою ні на що не здатний… Я згоден з тобою. У мене нічого не вийде».

Протиотрута:

А чому це раптом у нього повинно нічого не вийде? Варіанти підходящих фраз: «Спробуй», «Спробуй ще разок… Спокійно… Напевно вийде», «Гм… Як по-твоєму, що пішло не так? Що треба зробити, щоб все вийшло?»

5. «Який жах!»

Що відчуває дитина

«Я ж просто грав! Це не кошмар! Це творчість! Або: «Як соромно!.. Як принизливо! А я-то думав… Мені було так весело!.. Я тебе розчарував?! Не можна пробувати нове, це погано. Помилятися погано, і «кошмар» – теж погано».

Протиотруту

Ви і справді вважаєте, що це кошмар? Жах – це атомна бомба, діти, які працюють в шахтах в Болівії, нерозуміння і інфантилізм дорослих, але аж ніяк не розкидані по підлозі фломастери, розбитий стакан, пролита вода або перемазана одяг.

Варіанти підходящих фраз: «Як би нам тепер все забрати?», «Як нам все поправити?», «Ти повеселився? Іди сюди, я тобі дам, у що переодягнутися», «Нічого собі, скільки фломастерів! Збирай / давай збирати разом!», «Тобі подобається розливати воду? На столі цього робити не варто! Іди сюди, я дам тобі миску і пластикові стаканчики».

7 фраз, которые разрушают самооценку ребенка

6. «Гаразд, вистачить… Я сама все зроблю, так швидше»

Що відчуває дитина:

«Ой… Я занадто повільний… Я ні на що не годжуся… З-за мене все втрачають час…»

Протиотрута:

«Спробуй… Спробуй ще разок… Не хвилюйся. Я почекаю». І так, краще починати все робити заздалегідь. Організованість і гарний часовий запас – зброю ніндзя, яким повинен володіти кожен батько. Часто здається, що часу дійсно немає. Запевняємо вас – кілька хвилин, витрачених на те, щоб проявити повагу до темпів дитини, не призведуть до значного запізнення, до того ж ви напевно зможете надолужити згаяне.

Варіант підходящої фрази: «Поки ти зайнятий, я запущу прання. Якщо знадоблюся, клич».

7. «Нічого доброго з нього не вийде!»

Що відчуває дитина:

«А я в себе вірю… але тобі видніше… значить, я повинен змінити думку про себе… До того ж я не хочу тобі заважати… Я постараюся не розчаровувати тебе, робити так, як ти кажеш, і стану посередністю. Тепер я буду діяти собі на шкоду, щоб довести твою правоту!»

Протиотрута:

Постарайтеся ніколи не вимовляти цю фразу. Складіть список позитивних якостей дитини і сконцентруйтеся на них.

Задумайтеся про причини свого відчаю. Можливо, вам страшно визнати, що ви не зуміли навчити його бути в гармонії з самим собою? Своїми вчинками він зачіпає ваші рани?

Можливо, у вас низька самооцінка і ви не впевнені в собі? Подумайте про це.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code