Всі ми знаємо таке страшне стан, як похмілля. Ми готові на все, аби тільки позбутися від цієї жахливої головного болю, нудоти і «вертольотів».
На жаль, найкращим засобом для похмілля є час. Але це зовсім не означає, що люди не намагаються боротися з проблемою самостійно.
Похмілля знайоме людству тисячі років, за цей період було винайдено величезну кількість методик, нібито допомагають прийти в себе.
Природно, всі вони не працюють, але, що б не витрачати даремно ваш час і цікавість, розберемо найпопулярніші.
1. Клин клином …
Заманливо звучить – залікувати алкоголем наслідки алкоголю, але, на жаль, насправді це не працює.
Єдина причина, по якій ви зможете відчути себе трохи краще, це тимчасова заглушка болю. Але чи будете ви бити себе по всій руці, аби заглушити біль в одному пальці?
2. Більше води!
Якщо ви п’єте багато води ДО того, як відчули похмілля – це дасть результат, а саме зменшить ваш час перебування в подібному стані.
Пиття ж води під час похмілля дійсно може трохи поліпшити ваше загальний стан.
Але це ніяк не прибере запальні хімічні речовини, які були вивільнені у ваше тіло підступним алкоголем.
3. Набити живіт перед сном
Спокусливий міф, адже хто не любить смачно поїсти перед сном. Але, на практиці, це може все тільки погіршити.
Ніколи, запам’ятайте, ніколи не зловживайте жирною їжею на пару з алкоголем. Ні до, ні після застілля. Жир не дасть алкоголю швидко піти з вашого шлунка, і він буде там варитися разом з усім іншим.
Але ось гарненько наїстися білково-вуглеводної їжі перед початком алкогольного веселощів – думка більш чим здорова.
4. Море хвилюється «раз» …
Коли будь-який рух приносить нам біль, здається, що найкращим виходом буде завмерти на місці і не ворушитися годин так 10-12. Насправді, це найгірше, що ви можете зробити з собою при похміллі.
Алкоголь уповільнює діяльність мозку. Вправи або будь-яка інша фізична активність, призводять до вивільнення ендорфінів, які активізують ваше сіра речовина.
Виконання низкоинтенсивной тренування під час похмілля не позбавить від всіх жахливих симптомів, але це, безумовно, поліпшить ваш настрій і розумову активність.
5. Жирний сніданок
Існує думка, що раз жирна їжа погана до і під час розпивання алкоголю, значить, вона може бути корисною вже після всього застілля. Насправді, жирна їжа взагалі не буде корисною в будь-якій взаємодії з алкоголем.
З’їжте щось, що буде легко засвоюватися вашим організмом і принесе йому трохи сил. Такий варіант буде найкращим для вас.
6. Наш улюблений кави
Згідно з опитуваннями, одним з найулюбленіших способів боротьби з похміллям, є велика кружка з холодною кавою. Як шкода, що це теж не працює …
Кава може трохи полегшити головний біль і повернути на годину-дві ясність вашого розуму. Але кава також не дасть вам заснути, а сон – найкращий спосіб лікування похмілля.
7. Безпечні напої
Багато хто думає, що похмілля можливо від напоїв на кшталт горілки, текілла, віскі і т.д. Пригубити трохи лікеру з подругами – ось що означає випити без наслідків.
Але чи так це? Насправді, випивши чимало навіть безалкогольного пива (ладно, в вас стільки не вміститься), можна домогтися похмілля. Справа не в тому, що ви п’єте, а як багато ви п’єте.
Be First to Comment