Press "Enter" to skip to content

7 правил спілкування з пасивно-агресивним співрозмовником

7 правил спілкування з пасивно-агресивним співрозмовником

Маючи з ним справу, ви відчуваєте втому, роздратування і душевне сум’яття. Ви не розумієте, в чому причина, і починаєте сумніватися в собі і своєму душевному здоров’ї? Швидше за все, ваш співрозмовник веде себе пасивно-агресивно. Що це означає і як з цим впоратися, пояснює психолог Роберта Шейлер.
7 правил общения с пассивно-агрессивным собеседником

Чи буває у вас таке, що при спілкуванні з деякими людьми вам починає здаватися, що ви сходите з розуму, ви відчуваєте, що з вас буквально висмоктують енергію, але при цьому не можете зрозуміти, у чому саме справа? Все відбувається настільки завуальовано, що ви починаєте сумніватися у власних діях і у власному душевному здоров’ї? Іноді вам здається, що ви потрапили в кошмарний сон, де намагаєтеся втекти, але потрапляєте в глухий кут, звідки немає виходу.

Як навчитися взаємодіяти з пасивно-агресивними людьми і залишитися в здоровому глузді? Пояснює психолог, спеціаліст по роботі з парами Роберта Шейлер (Rhoberta Shaler).

Як вони себе ведуть

Пасивно-агресивні люди в стані вибити грунт з-під ніг раціонально мислячих у звичайній ситуації людей. Їх особливість в тому, що вони не в змозі оцінювати власні дії, тому абсолютно впевнені, що до них все несправедливі і неправильно їх розуміють. Але при будь-якій вашій спробі висловити свій погляд на події вони починають активно чинити опір і вважають, що ваші (і чиї-небудь взагалі) очікування від них абсолютно необґрунтовані.

Така поведінка зазвичай дуже дратує. Але що ж насправді відбувається з цими людьми? Вони пасивно чинять опір будь-яким очікуванням, прохань чи вимог взяти на себе відповідальність за те, що вони говорять або роблять, або, що частіше трапляється, не роблять. Звичайно ж, це негативно впливає на будь-які стосунки.

Що ви відчуваєте

При спілкуванні з пасивно-агресивними людьми у вас постійно виникає відчуття невпевненості. Здається, що такі люди абсолютно не в змозі зробити що-то так, як треба. Вони постійно спізнюються, всі забувають, важкі в спілкуванні – тобто використовують всі приховані шляху отримати контроль над вами або над ситуацією.

Пасивно-агресивні люди бояться конкуренції, залежності та близьких відносин. Цю ситуацію можна назвати «підійди ближче, але не здумай наближатися до мене».

Пасивно-агресивні люди легко можуть влаштувати хаос на порожньому місці, і вони потай захоплюються власної здатність це робити. Для них це втілює владу і контроль, якими вони так хочуть володіти. Так як вони не в змозі прямо впливати на ситуації, почуття і стосунки, вони намагаються робити це опосередковано. І це породжує хаос. Вони ведуть себе так і на роботі, і вдома, винаходять нескінченні і здаються розумними (що якраз найбільше виводить з себе) причини, чому вони не можуть зробити або не зробили те, що від них очікували.

Ще їх можна назвати експертами в прокрастинації. Їм важко взаємодіяти з іншими людьми, тому в якихось командних проектах вони постійно тягнуть і зволікають. То раптом захворіли, заявляють, що не відчувають себе включеними в команду, то скаржаться, що їм не надали якусь інформацію, або не знали, чого від них очікували. Пасивно-агресивні люди мають відмовки на всі випадки життя. Причому самі вони в ці причини щиро вірять, тому з презирством ставляться до всіх, хто сумнівається. Ці люди люблять зображати з себе жертву. Вони багато на що готові, лише б не дати іншим побачити їх слабкості, і зазвичай звинувачують інших у власних невдачах. І це – головний відмітний ознака пасивно-агресивної особистості.

Якщо ви залучені у відносини з пасивно-агресивним людиною, то це завжди справжнє випробування для вашої психіки. Така поведінка, як правило, ґрунтується на глибокій і дуже давньою образі й озлобленості. На жаль, частіше всього пасивно-агресивна людина не усвідомлює, що робить, і відмовляється визнавати свою поведінку та її наслідки причиною проблем, тим більше, коли йому починають протистояти.

Сім правил взаємодії

Спілкування з пасивно-агресивним людиною вимагає чималого самовладання. Зберегти спокій і самоповагу допоможуть наступні правила:

1. Не намагайтеся шукати причини такої поведінки. Все, що здається очевидним, не має до нього ніякого відношення.

2. Не треба вести себе вороже по відношенню до такої людини, тому що це тільки підливає масла у вогонь.

3. Усвідомлюйте свої кордони, заявіть про них, неважливо, який опір при цьому ви відчуваєте. Твердо дотримуйтеся їх.

4. Обдумайте, чи є в тому, що відбувається частка вашої провини. Якщо ви вирішите, що є, визнайте це, але не беріть на себе інше.

5. Уникайте відповідних обвинувачень. Це тільки погіршить ситуацію.

6. Пам’ятайте, що спрямоване на вас пасивно-агресивна поведінка насправді не має до вас відношення і нічого про вас не говорить. Це допоможе вам пом’якшити власну негативну реакцію.

7. Зверніться за допомогою до фахівця. Це проблема зачіпає щось більше, ніж тільки ваші відносини, і поки ви залучені в ситуацію, ви не зможете побачити її цілком. Вам потрібен професіонал, який допоможе вам обом.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code