Press "Enter" to skip to content

«7 речей, які допомогли мені, коли я дізналася, що чоловік залишає мене»

«7 речей, які допомогли мені, коли я дізналася, що чоловік мене залишає»

«Коли він пішов, мені дуже не вистачало поруч того, хто дав би мені відчути: я вилізу», — зізнається блогер Дженні Бал-Таффорд. Її розповідь про те, що допомагало і що заважало їй впоратися із станом шоку, встати на ноги і знову отримувати задоволення від життя.
«7 вещей, которые помогли мне, когда я узнала: муж меня оставляет»

1. Насамперед правильне дихання

Ви, звичайно, і раніше чули про його важливість, але зараз той випадок, коли треба якомога частіше виконувати найпростіші дихальні вправи: глибоко вдихати і видихати. У стані стресу дихання збивається, ми дихаємо більш переривчасто, що заважає мислити раціонально. А адже це так необхідно.

2. Не треба намагатися його відрадити

Перший час вас будуть долати суперечливі почуття і бажання. Захочеться поговорити з колишнім і переконати його почати все з чистого аркуша. Відкинути телефон і плакати, так і не набравши номер. Відкрити пляшку вина, зателефонувати подрузі і розповісти, з яким негідником ділили дах. Написати йому, що любите.

Я зробила помилку, почавши писати колишньому чоловікові. Просила пробачення за все те, чого йому не вистачало в стосунках, і пропонувала спробувати зберегти союз. Озираючись назад, розумію, наскільки безглуздими були приниження. Той, хто прийняв рішення, його не змінить. Я ж завдавала собі ще більшу біль. Тоді я не знала, що мої повідомлення він обговорював з тією, яка частково виявилася причиною нашого розлучення.

Урок, який я винесла: ви завжди можете поговорити з близькою людиною, але не пишіть і не дзвоніть колишньому партнерові, поки не заспокоїтеся і не обміркуєте, для чого вам це потрібно.

3. Важливо скоріше розділити рахунки

Краще зробити це до початку шлюборозлучного процесу. Ще важливіше переконатися, що у чоловіка немає боргів, які ляжуть і на ваші плечі. Поглинена переживаннями, я про це не замислювалася і не раз пошкодувала.

«7 вещей, которые помогли мне, когда я узнала: муж меня оставляет»

4. Пора прийняти той факт, що у нього хтось є

Навіть якщо він не зізнається, факт залишається фактом: чоловіки рідко йдуть із сім’ї «в нікуди». Охолодження з боку чоловіка почалося задовго до того, як він спокійним тоном вимовив слова, які розділили моє життя на «до» і «після»: «Я від тебе йду». Наш рідкісний секс став мукою для обох. Він був захоплений іншою жінкою. Я відчувала це, але гнала підозри. Зараз я згадую про те, як нав’язувала себе йому, і мені соромно і боляче. Через приниження, через що мені довелося пройти, його брехні.

5. Не варто збирати інформацію про суперницю

Не має значення, хто вона. Зараз вам важко з цим погодитися, повторюйте як мантру: «Це неважливо».

Коли чоловік зізнався, що у нього є інша, я почала шукати її профілі в соцмережах, намагаючись відповісти на питання: вона красива, молодший за мене? Є у неї діти? А коли ми зустрілися лицем до лиця, вона мене розчарувала. Я очікувала побачити в ній щось особливе, але цього не сталося.

Скоро ви зрозумієте: він вибрав її не тому, що вона красивіша, молодше, краще його розуміє або мириться з звичками, які виводили вас із себе. Просто колишній був готовий до того, щоб почати нову історію. Одного разу ви скажете їй спасибі за те, що не продовжили витрачати життя на людину, яка не хоче бути з вами.

6. Розлучення — прекрасний привід схуднути

Якщо ви так само, як і я, звикли балувати себе випічкою і морозивом, зараз саме час відмовитися від цієї звички. Швидше за все, те, що трапилося змусить вас на якийсь час втратити апетит.

Я почала ходити в тренажерний зал: фізична активність допомагала знімати напругу. Часто ставила будинку музику і танцювала вечір безперервно. Відмовилася від напівфабрикатів і стала готувати прості корисні страви, це відволікало. Врешті-решт мені так сподобалося відображення в дзеркалі, що було прикро втрачати результат. Сьогодні я вдячна колишньому за те, що він зробив мене здоровіше і красивіше.

7. Не варто відмовлятися від сексу

Після довгих років відносин з людиною, який перестав бачити в мені жінку, секс з новим партнером допоміг мені знову відчути себе бажаною. Усвідомлення того, що я більше не повинна зберігати вірність колишньому чоловікові, принесло почуття звільнення.

Навіть у ситуації, яка здається безвихідною, з часом з’являються свої переваги. Не виключено, що відхід людини, якого ви любили, може обернутися початком нової щасливої голови у вашому житті.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code