Press "Enter" to skip to content

7 способів зробити свій будинок затишніше

7 способів зробити затишніше свій будинок

Іноді ми втомлюємося від денного стресу, що, навіть повернувшись з роботи, не можемо розслабитися. А може, спробувати оживити звичну обстановку, щоб вона допомагала нам відновити сили?
7 способов сделать уютнее свой дом

Якщо ми відчуваємо себе незатишно у власному домі, причина не завжди у нас. Можливо, вся справа в неправильно організованому навколишньому просторі. Про це говорять і стародавні вчення, такі як васт (індійська наука про будову житла) або фен-шуй, і західна геобиология, так і просто наш власний досвід і здоровий глузд. Однак для того, щоб зайнятися «терапією будинку», необов’язково володіти таємним знанням або викликати фахівця. Достатньо прислухатися до своїх бажань, уважно подивитися навколо і зважитися на зміни.

1. Простір свободи

Захаращений будинок – захаращений розум. Багатьом з нас передалася у спадок звичка нічого не викидати. Але накопичення непотрібних предметів заважає хорошій циркуляції енергії. Тому треба час від часу проводити ревізію і сміливо позбуватися тих речей, якими ми не користувалися рік або більше. А все решта розкласти по місцях. Наводячи чистоту і порядок, ми одночасно завжди впорядковуємо і свій внутрішній світ.

7 способов сделать уютнее свой дом

2. По місцях

Від того, як розставлені меблі, залежить енергетичне (і наше душевне) рівновагу. Наприклад, масивний шафа в маленькій кімнаті буде придушувати. Не варто захаращувати меблями їдальню – це заважає зосередитися на ритуалу трапези. При виборі місця для ліжка вчення фен-шуй рекомендує по можливості враховувати кілька факторів: краще, якщо вона буде стояти узголів’ям на північ або схід, не під вікном і не між вікном і дверима. Не варто вішати в квартирі дзеркало напроти вхідних дверей: при такому розташуванні воно ніби виштовхує енергію з дому.

3. Свій дух

Входячи в чужу квартиру, ми відразу відчуваємо її запах, і наша перша реакція – «я не в себе вдома». І навпаки, коли в якому-небудь місці ми раптом уловлюємо запах, знайомий з дитячих часів, то на душі стає добре і спокійно. Багато запахи – теплого хліба, жасмину, бузку, кориці, стиглої малини або новорічної хвої – глибоко зворушують нас. Ледь відчутний аромат лаванди від постільної білизни може нагадати про бабусиній комоді, а запах щойно спеченого яблучного пирога – про дачній веранді, де ми колись сиділи з батьками. Для нас сприятливі природні аромати: вони можуть заспокоювати і піднімати настрій1. Обживаючи новий будинок або квартиру, ми передусім дбаємо про те, щоб цей новий будинок запах «по-нашому». Одним достатньо для цього запаху свіжозвареної кави, інші воліють ароматичні свічки, масла і пахощі. Кілька крапель олії мандарина і іланг-ілангу створять атмосферу спокою і безтурботності, герань і розмарин підвищать тонус, а лаванда допоможе розслабитися.

7 способов сделать уютнее свой дом

4. Квіти життя

Квіти і взагалі рослини гарні не тільки тим, що радують око, вони також перетворюють вуглекислий газ в кисень, регулюють вологість повітря, очищають його від забруднень, джерелом яких служить побутова хімія, пластик, тютюновий дим, вихлопні гази. Живі, вони й спонукають нас до життя, пробуджують нашу вітальність. Добре, коли зелені рослини заповнюють (і тим самим згладжують) кути, приховують виступи стін. До того ж вони пом’якшують хвилі негативу, що виходять від тривожних або депресивних людей. Ну а якщо ми порадуємо себе іноді букетом квітів, то додамо в своє життя радості… і трохи чарівництва.

5. Більше світла

Яскраве світло в приміщеннях стимулює, підвищує фізичну і соціальну активність, зменшує депресивні прояви і покращує сон2. Продумуючи освітлення, важливо враховувати потреби організму: кухня, кімната для роботи, дитяча, вітальня повинні бути дуже світлими; для спальні і ванної підійде більш приглушений світло.

Штучне освітлення теж треба ретельно продумувати. Хороший прийом: подивіться, як денне сонце освітлює кожну з ваших кімнат, і додайте лампи в тих місцях, де світло при природному освітленні. Заодно підсвітите далекі куточки, і в будинку стане затишніше. Уникайте люмінесцентних ламп-трубок, краще використовувати лампи денного світла. Темрява теж потрібна нашому організму, тому що світло іноді стомлює. Занадто яскраве світло над письмовим столом може викликати дратівливість і мігрень. З іншого боку, коли тіні занадто багато, виникає тривожність і навіть депресія.

6. Менше хвиль

Телевізор, комп’ютер, мікрохвильова піч, галогенові лампи, телефонні дроти… Чудові досягнення цивілізації, на жаль, випромінюють електромагнітні хвилі, які шкідливі для здоров’я. Іноді досить простих заходів захисту, щоб значно поліпшити наше самопочуття. Електроприлади повинні розташовуватися не ближче одного метра від ліжка. Якщо ви погано спите, віддайте перевагу будильнику на батарейках, відкладіть подалі мобільний, відключайте на ніч Wi-Fi.

7 способов сделать уютнее свой дом

7. Відтінки почуттів

Кожен з досвіду знає, як сильно впливає на наш внутрішній стан колір стін в приміщенні. Хтось тяжіє до світлих тонів в інтер’єрі, комусь ближче темні. Але є і загальні закономірності. Теплі кольори стимулюють і бадьорять, холодні і нейтральні – умиротворяють і заспокоюють. Ці спостереження майстрів фен-шуй підтверджуються науковими дослідженнями3. Для кухні і вітальні хороші окремі плями теплого кольору. Для кабінету підійде жовтий: він сприяє зосередженню і сприятливий для творчої роботи (хоча його надлишок викликає підвищене збудження, дратівливість). У спальні та ванної краще віддати перевагу холодні кольори: блакитний (він «працює» на внутрішню гармонію і спокій), зелений (дає відчуття рівноваги). Білий – втілення чистоти, але якщо використовувати його у всіх кімнатах, виникне враження холодності і навіть жорсткості. Кольори землі можуть дати почуття безпеки, але тільки в помірних кількостях – інакше з дому піде відчуття життя.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code