Press "Enter" to skip to content

8 ознак, що ви емпат

8 ознак, що ви емпат

Цей термін давно на слуху, і ми звикли думати, що эмпаты — ті добрі розуміють друзі, які в потрібний момент протягнуть руку допомоги і підтримають. А що, якщо такий друг — ви самі? Чим може обернутися цей дар?
8 признаков, что вы эмпат

Ми захоплюємося эмпатами, їх умінням співчувати і готовністю допомогти, коли зустрічаємо на екрані або на сторінках книжки, але не бачимо звороті цієї властивості особистості. Якщо ви не вмієте контролювати цей дар (більшість не вміє), все виглядає не так райдужно.

Эмпаты від природи схильні до емоцій інших. Вони не просто розуміють, а буквально відчувають те ж саме, розповідає письменник Еймі Картьє. Емпат — ходячий приймач, настроєний на емоційну інформацію. Вловивши ледь що-то, він починає сам це транслювати, навіть якщо не хоче. Неэмпатичный людина, зіткнувшись з тим, кому погано, скаже: «Схоже, у нього і справді був важкий день». Эмпатичный людина подумає: «Чомусь мені стало погано».

Як правило, эмпаты не можуть зрозуміти, із-за чого у них псується настрій. Емоція, яку вони зараз відчувають, що їм не належить: приймач налаштувався на чужу хвилю. Чим вона сильніша, тим більший вплив робить на його стан. Вона може навіть заблокувати його почуття.

Багато хто не підозрюють про свої здібності. Вони ніби збирають чужі емоції, а потім відчувають їх як власні. У цій ситуації складно зрозуміти, що емоції прийшли ззовні. Эмпаты відчувають найменші зміни в емоційній обстановці, помічає те, на що звичайна людина не зверне уваги, і реагують своєю сутністю.

Можна виділити ознаки, які допоможуть відрізнити эмпата від того, хто просто небайдужий до емоцій інших? Такі ознаки допоможуть зрозуміти, чи володієте ви цим даром і що робити, якщо цей термін має до вас пряме відношення.

Вам властиві сильні перепади настрою, які безпосередньо залежать від того, що відчувають оточуючі

1. Ви моментально прочитаєте емоційний стан людини, навіть якщо з ним не розмовляли і нічого про нього не знаєте. Якщо поруч хтось сміється або плаче, відчуваєте бажання зробити те саме.

2. Не вміючи контролювати дар, в натовпі відчуваєте фізичне виснаження.

3. Ви завжди розумієте, що хтось бреше і навіщо він це робить.

4. Буває, ви просто відчуваєте, що від людини потрібно триматися подалі, і навпаки, що йому можна довіритися.

5. Вас легко збити з пантелику, адже ви сприймаєте чуже ставлення як своє власне. Вам важко виділити серед безлічі думок, яке спочатку було вашим.

6. Вам властиві сильні перепади настрою, які залежать від того, що відчувають оточуючі. Це відноситься не тільки до емоцій, але і до настрою суспільства в цілому. Коли відбувається щось глобальне: обвал валютного ринку, масштабна катастрофа, ви буквально шкірою відчуваєте це.

7. Іноді у вас з’являється дар цілителя. Ви як природний антидот — в непростих емоційних ситуаціях інтуїтивно розумієте, що треба сказати або зробити, щоб розрядити обстановку, заспокоїти або зняти фізичну біль.

8. У більшості випадків ви щиро хочете допомогти і допомагаєте. Можна сказати, це ваше призначення.

Емпатія може бути нелегким випробуванням, часто потрібен не один рік, щоб навчитися нею керувати. Але як тільки ви освоїте цей навик, вам відкриються ті «бонуси», якими природа щедро нагородила эмпатов. Це величезний потенціал, який може змінити світ на краще.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code