Press "Enter" to skip to content

8 ранкових ритуалів щасливих пар

8 ранкових ритуалів щасливих пар

Редактор Huffington Post Келсі Борресен розповідає про вісім ритуалах, які сприяють щасливого сімейного життя.
8 утренних ритуалов счастливых пар

Вранці потрібно вибиратися з ліжка і поспішати на роботу. Але якщо ви прагнете до гармонійних відносин з партнером, то перед тим, як залишити будинок і опинитися у вирі турбот, потрібно подбати про стосунки. Вранці ті, хто щасливий, роблять таке.

1. Дивляться один одному в очі.

«Ми разом чистимо зуби і ці кілька хвилин дивимося один одному в очі. Крім того, ми торкаємося один до одного: кладемо руку на талію, голову на плече і гладимо один одного по щоці», – ділиться читач Бранди Ст.

2. Обіймаються.

«Мій чоловік йде на роботу до того, як я встаю. Перед відходом він на кілька хвилин забирається в нашу ліжко і міцно обіймає мене. Ці миті, коли ми поруч і дихаємо в унісон, – найкращий початок дня», – розповідає блогер Мег Конлі.

3. Намагаються вставати в один і той же час.

«Багато хто вранці займаються справами і не розмовляють один з одним. Деякі люди прокидаються після того, як партнер пішов на роботу. Мова не йде про підйом в 4 ранку або про те, що партнер працює позмінно, просто люди люблять поспати. Але вони просипають найцінніше для відносин час – початок дня», – нарікає психотерапевт Курт Сміт.

8 утренних ритуалов счастливых пар

4. Разом снідають.

«Ми з дружиною разом снідаємо. Ми сидимо поруч, розмовляємо про плани на день або слухаємо спів птахів. Насолоджуємося спілкуванням, навіть якщо у нас є 15 хвилин», – розповідає читач Стів Т.

5. Цілують один одного на прощання.

«Важливо продемонструвати свою любов перед розставанням. Він іде на роботу за годину до того, як мені треба вставати, і завжди цілує мене на прощання. Для мене дуже важливо відчувати, що він думає про мене, перед тим як піти з дому», – зізнається Ребекка Сі.

6. Вранці не користуються гаджетами.

«Навіть якщо у нас всього 5-10 хвилин, ми сідаємо і п’ємо чай. І тільки потім ми йдемо з дому або починаємо вести розмови по телефону. За сніданком гаджети під забороною. Ми завжди снідаємо разом, навіть якщо поспішаємо. Ми розмовляємо про те, що збираємося займатися протягом дня, або обговорюємо новини. Іноді ми їмо мовчки. Зараз божевільна життя, тихий сімейний сніданок – єдина можливість перевести дух», – говорить сімейний консультант Вінфред Рейлі.

8 утренних ритуалов счастливых пар

7. Порівну ділять ранкові справи.

«Треба підняти дітей, зібрати і відправити в школу. Часто всі ці справи лягають на жіночі плечі. Але щасливі пари ділять побутові та батьківські турботи. Командна робота вранці допомагає зміцнити відносини і дає відчуття близькості на весь день», – вважає Курт Сміт.

8. Посміхаються, навіть якщо втомилися.

«Ранкові годинники часто бувають напруженими. Люди, які щасливі, завжди посміхаються один одному, перед тим як піти з дому, і встигають перекинутися парою фраз», – розповідає клінічний психолог Мері Ленд.

Лев Толстой півтора століття тому стверджував, що щасливий той, хто щасливий у себе вдома. З тих пір з доріг зникли коні і з’явилися машини, повідомлення замінили паперові листи, театру воліють кіно, а книгам інтернет. Але сімейні цінності не змінилися. Якщо вранці ви обіймаєте і цілуєте свого партнера, прагнете провести разом хоч трохи часу і поділитися планами на день, ви щасливі.

8 утренних ритуалов счастливых пар

Джерело: Huffington Post.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code