Press "Enter" to skip to content

9 ознак здорових відносин

9 ознак здорових відносин

Щасливі пари не складаються з волі випадку. Вони виникають, коли два неідеальних людини беруть зобов’язання працювати над собою і над поліпшенням відносин. Таких партнерів відрізняють наступні ознаки.
9 признаков здоровых отношений

1. Реалістичні очікування від любові

«Закохатися легко, зберегти любов — інша справа, — пояснює психотерапевт Мішель Вайнер-Девіс, автор книги «Запобігти розлучення». — Будувати довгострокові відносини завжди важко. На шляху буде багато злетів і падінь. В міцних відносинах партнери передбачають проблеми і заздалегідь планують, як їх подолати».

2. Позитивний настрій

«Щасливі партнери не припускають найгірше, — каже сімейний психотерапевт Уініфред Райллі, автор книги «Танго поодинці». — Стикаючись з помилкою, не згущують фарби. Забув забрати речі з хімчистки, не заправив машину? Це не привід вважати, що він зовсім не піклується або думає тільки про себе. В цьому немає нічого страшного. Навіть люблячі партнери іноді помиляються».

3. Партнерство, а не суперництво

«Можливо, на роботі або в спортивних змаганнях дух суперництва — це добре. Але конкуренція в парі — ознака нездорових відносин, — попереджає сексолог Дуглас Брукс. — Насолоджуйтеся товариством один одного, змагальний дух залиште для інших сфер».

4. Відповідальність

«Коли виникає проблема, кожен в першу чергу думає, чи немає в цьому його вини, — говорить психолог Райан Хауэс. — Наприклад, якщо фінанси на нулі, запитує себе: «На що я витратив дуже багато грошей?» Це не означає, що вина завжди лежить на одній людині. У здорових парах партнери починають з себе, перш ніж пред’являти претензії іншій. А у хворих, навпаки, вказують пальцем один на одного і знімають з себе відповідальність».

5. Довіра

«У здорових відносинах люди довіряють один одному, — вважає сексолог Пеппер Шварц. — Вони вірять у чесність і відданість партнера, почувають себе улюбленими, їх не мучать підозри і ревнощі. Вони знають, що партнер намагається зберегти відносини».

6. Турбота

«Нас закликають слухати своє серце. Але ставити свої потреби на перше місце і ігнорувати потреби партнера — шлях в нікуди, — каже психотерапевт Мішель Вайнер-Девіс. — Намагайтеся дарувати партнеру «емоційні» подарунки. Наприклад, погодьтеся регулярно вечеряти з його батьками. Вдячність не змусить себе чекати. Люблячі люди вкладають сили в турботу один про одного».

9 признаков здоровых отношений

7. Відкритість

«Секс і гроші, бажання і розчарування. Якщо відносини здорові, ми хочемо знати, що думає і відчуває партнер, навіть якщо правда може виявитися неприємною», — вважає сімейний психотерапевт Уініфред Райллі.

8. Розвиток

«Партнер, очаровавший в момент знайомства з часом зміниться, — говорить психолог Райан Хауэс. — Ви можете опиратися змінам або прийняти їх. Здорові пари підтримують нові захоплення, кар’єрні прагнення та інтереси, які виникають у партнера. Якщо вас щось насторожує, ви завжди можете обговорити це і подолати труднощі. Важливо розвиватися і змінюватися разом, а для цього потрібні партнерські відносини».

9. Повага

«Партнери в здорових спілки обговорюють навіть найнеприємніші і важливі питання з повагою один до одного, — впевнений психолог Пеппер Шварц. — Вони можуть сперечатися і навіть підвищувати голос, але ніколи не опускаються до образ».

Якщо більшість пунктів зі списку підходять для опису вашої пари, вітаємо: у вас здорові і гармонійні стосунки. Якщо ні, це привід задуматися.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code