Press "Enter" to skip to content

Біоенергетичний аналіз

Біоенергетичний аналіз

Чим цей метод телесноориентированной терапії відрізняється від інших, в яких ситуаціях застосовується і яких результатів в які терміни допомагає досягти?
Биоэнергетический анализ

Визначення

Цей метод тілесно-орієнтованої психотерапії заснований на тому, що емоційний стан виражається в тілесних відчуттях і в русі. Завдання методу – зняти м’язове напруження, що виникло в результаті невирішених конфліктів, і відновити циркуляцію енергії в тілі.

Принцип дії

Біоенергетичний аналіз поєднує процес психоаналізу і роботу з тілом. Коли ми пригнічуємо почуття (наприклад, гнів, страх, тривогу), життєва енергія у нас блокується. Якщо ці почуття і досвід їх придушення повторюються, блокування стають хронічними, що проявляється в поверхневому диханні, нестачі рухливості. В ході біоенергетичного аналізу пацієнт знімає м’язові затиски і дає нарешті вихід почуттів: страху, гніву, сорому, жалю… По мірі опрацювання і прийняття своїх почуттів він знову знаходить здатність довіряти, любити, радіти і вільно виражати себе.

Хід роботи

Кожен сеанс складається з трьох етапів:

1. Виявлення проблеми. Пацієнт говорить про своїх відчуттях, емоціях, внутрішніх протиріччях. Причини цих явищ можна виявити в історії пацієнта.

2. Визначення причин. Коли (в дитинстві або в юності) сформувався конфлікт, який мучить пацієнта? З ким із близьких родичів він пов’язаний? Як його можна вирішити в терапії?

3. Вивчення і вивільнення напруги. Після насичення тіла енергією (в процесі дихання) відбувається зняття м’язового напруги за допомогою фізичних вправ і поз (наприклад, терапевт може запропонувати пацієнту наносити удари по спеціальній подушці). Потім пацієнт висловлює свої почуття словами, а терапевт допомагає йому усвідомити блокують або паралізують ситуації з дитинства. У результаті пацієнт може прийняти своє минуле і звільнитися від нього, а також навчитися реагувати на події в сьогоденні більш спокійно і адекватно. В кінці сеансу він розповідає, що пережив, аби закріпити зміни та скористатися ними в повсякденному житті.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code