Press "Enter" to skip to content

Чи підходить глина для схуднення?

В даний час існує безліч видів глини, але найефективнішою в боротьбі із зайвими кілограмами по праву вважається блакитна. Вона має велику кількість різноманітних вітамінів і мікроелементів, що благотворно живлять шкіру. Кращий результат для схуднення надає обгортання з використанням глини. Для збільшення ефекту перед обгортанням потрібно розпарити шкіру. Це можна зробити за допомогою походу в лазню або сауну, або просто достатньо прийняття ванни. Потім варто скористатися скрабом і видалити суху, ороговілу шкіру, для того щоб пори були відкриті і готові до прийняття процедури.

Обгортання з глини можна робити на будь-якій проблемній області тіла. Перед нанесенням глиняної маски на тіло, варто змочити руки водою. У глини є властивість швидко засихати, тому маски не слід робити заздалегідь, а прямо перед нанесенням.

Після того, як шкіра буде оброблена, обмотує її плівкою і вкривають ковдру, щоб зімітувати ефект сауни. Процедуру необхідно приймати близько півгодини.

Потім залишки маски змити теплою водою, ще краще контрастним душем. Так як у глини є властивість трохи підсушувати шкіру, варто нанести крем з огляду на мету нашого обгортання – схуднення, то краще скористатися антицелюлітною кремом.

Перераховані вище рекомендації стосуються до обгортання з будь-якого виду глини, вони вважаються основними для того, щоб процедура була дієвою і ефективною.

Про правильне харчування школярів читайте тут.

Глиняні обгортання: рецепти

Найпопулярнішими і ефективними глиняними обгортання для схуднення є:

  1. Одним з популярних компонентів кремів, скрабів і пілінгів для схуднення вважається кава.

Для того щоб приготувати суміш для обгортання, необхідно після вживання кави (причому він повинен бути нерозчинним) взяти його гущу, змішати в однакових пропорціях з глиною і додати води до утворення кашки, зручною для нанесення на тіло. Замість кави можна так само використовувати какао і шоколад, вони надають тілу м’якість, шовковистість і пружність.

  1. Хорошим антицелюлітною впливом має суміш 100-150 г блакитної глини, води, для додання консистенції сметани, з 3 краплями апельсинового ефірного масла, відомого, як головного ворога целюліту, і 3 столових ложок меленої кориці.

Для видимого результату курс повинен тривати в кількості 14 процедур, 3 рази на тиждень.

  1. Для приготування обгортання з глиною для схуднення на основі ефірних масел використовують кілька крапель олії лимона, апельсина, додають безпосередньо в 100-150 г глини, розведеною з мінеральною водою до кашоподібного стану.
  1. При виготовленні суміші для обгортання таким же чином, як в попередньому рецепті, можна замінити мінералку молоком або кефіром, а також оливковою, лляною або реп’яхову олію, заздалегідь підігрітим трохи на водяній бані.

Такі маски варто наносити не частіше, чим з періодичністю 3 дні, і не більше 14-15 процедур за курс. Шкіра при такому впливі помітно згладиться, стане шовковистою і втратить кілька зайвих сантиметрів.

Не найприємнішим, але дуже ефективним є обгортання блакитною глиною для схуднення. Її необхідно 4 ст.л. при цьому 1 ч.л. червоного гострого меленого перцю. Розбавляють цю порошкову суміш водою до консистенції сметани, наносять на тіло і чекають півгодини. Під час даної процедури можна відчувати пощипування і поколювання – це вплив перцю, саме завдяки якому збільшується кровообіг в підшкірному шарі, що призводить до швидкого розщеплення грудочок целюліту.

Чорна глина: друг чи ворог при боротьбі із зайвими кілограмами?

Ще однією дієвою за своїми властивостями при проблемах із зайвою вагою вважається чорна глина. Найпопулярнішими лікувальними рецептами обгортання є:

  1. Суміш чайної ложки меду, трохи розігрітого на водяній бані до рідкого стану, чайної ложки магазинної гірчиці і пари столових ложок глини з додаванням невеликої кількості води наноситься на тіло. Шкіра, крім як втрачає зайві сантиметри, ще й стає м’якою і бархатистою.
  2. Простий, але дієвою є суміш 0,5 кг чорної глини зі звичайною або мінеральною водою, доведена до кашоподібного стану, щоб при нанесенні вона не стікала.

При проведенні даної процедури хоча б пару разів на тиждень, після 10 курсу вже можна помітити зменшення апельсинової кірки, підтягнутість шкіри і спалювання зайвих пари сантиметрів підшкірного жиру.

Дану глину використовують і при прийнятті ванни. У комфортну для вас по температурі воду додають близько 300 г глини і в розслабленому стані знаходяться в ній близько півгодини, потім змивають теплим душем. Така водна процедура збільшує жировий обмін в тканинах і очищає організм від шлаків, що призводить при регулярній дії до втрати зайвих кілограмів.

Глина для схуднення: ворог зайвих сантиметрів і целюліту

Крім блакитний і чорної видів глини, використовують також білу і жовту.

У перерахованих вище рецептах можна замінити зазначену в них глину на будь-які інші. Крім того, існує ще кілька методик лікувального обгортання з білою глиною для схуднення (і, як було відмічено, не тільки):

  1. В аптеці можна придбати сушену ламінарію.

Її необхідно розвести з гарячою водою не більше чим на 15 хвилин, потім додати глини, змішати все до потрібної консистенції і нанести на шкіру, дозволяється додавання декількох крапель ефірного масла, наприклад, грейпфрутового, апельсинового або розмаринового. Шкіра стане підтягнутою і м’якою.

  1. Для тих, у кого суха і чутлива шкіра, в глиняну суміш потрібно додати масло троянди. Таке обгортання зволожує шкіру і покращує мікроциркуляцію крові.
  1. Щоб збільшити кровообіг і підвищити шанси щодо подолання целюліту, в будь-яку суміш з глини можна додавати ще й масло евкаліпта, ялівця та ялиці. Завдяки своїм властивостям вони ще й борються з розтяжками і дефектами шкіри.
  1. Якщо після обгортання по тілу пішли червоні плями або роздратування, значить при наступному проведенні таких процедур в суміші варто додавати ложку сметани або вершків. Вони пом’якшують дію маски і щадяще діють на шкіру, зволожуючи її і тонізуючи.

Глиняне обгортання можна робити на основі чорного чаю. Для цього необхідно розвести 7-8 ст.л. глини з завареним чаєм до утворення кашки і додати 1 ч.л. соку лимона. Тримати не більше 15 хвилин, змити теплим душем і потім обробити шкіру зволожуючим засобом.

Для тонізації шкіри при виготовленні суміші для обгортання з глини для рідкої основи використовують настої з лікарських рослин, тобто воду або мінералку замінюють відваром з ромашки, шавлії, календули, кропиви та ін. Добре підходить для чутливої ​​шкіри, так як має заспокійливу і м’яким властивістю.

Косметичний ефект від глиняних обгортань можна вже помітити, пройшовши перший курс, який часто складається з 10-15 процедур. За цей час ви помітите:

  • зниження маси тіла;
  • прояв ефектних обрисів фігури;
  • зниження набряклості, так як виводиться зайва рідина з організму, завдяки прискоренню метаболізму і збільшення кровообігу;
  • значне зменшення целюліту в проблемних місцях;
  • зменшується кількість і кольоровість розтяжок.

Лікувальні властивості глини важко не оцінити. Її використовують не тільки в боротьбі із зайвими кілограмами, а й в проблемах з дефектами шкіри обличчя, шиї і області декольте. При грамотному виготовленні масок вона підходить для будь-якого типу шкіри і робить її красивою, доглянутою, підтягнутою і молодою.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code