Press "Enter" to skip to content

Чотири причини танцювати гавайський танець Хула

Чотири причини танцювати гавайський танець Хула

По-перше, це красиво. А по-друге, корисно: танець допомагає впоратися з потоком настирливих думок, відточує жіночність, наповнює енергією і допомагає жити, посміхаючись.
Четыре причины танцевать гавайский танец Хула

1. Зупинити внутрішній діалог

Завдяки тому, що практично всі рухи в танці нелогічні, раскоординированны, руки і ноги рухаються одночасно, але з різною швидкістю, ліва півкуля не справляється з такою кількістю «запитів», відсутністю симетрії і логіки. В результаті відбувається гармонізація роботи правого і лівого півкулі. Цей процес сам по собі зцілює, але крім того, в Хула кожен рух має значення, кожен помах долоні народжує живий образ. Виходить свого роду медитація в русі – виконавець Хула в танці може розповісти про красу острова, про погоду, про життя на Землі, імітуючи сонце, море, гори, землю, дерева, дощ, веселку, птахів.

2. Хула – полінезійський антидепресант

В гавайській поезії відсутня властива нашій культурі печаль, кожною піснею вони святкують життя, оспівують красу острова або розповідають щасливу любовну історію. Завдання танцюриста – розповісти її правдиво, навіть якщо настрій не дуже, на вулиці зима і сонця немає вже більше місяця! Танцюючи, неможливо не включитися в цю гру, тому заняття проходять весело, а посмішка, без якої Хула – не Хула, робить свою справу, пробуджуючи мозок і тіло до радісної активності.

Виходить, що Хула оживляє нас фізично, емоційно та енергетично, повертає стан приємного збудження, дарує післясмаку від танцю. Занурення в світлі і добрі історії гавайських пісень, часом нагадують казку, зцілюють, перемикають увагу і заряджають радістю, любов’ю та вдячністю до себе, до інших, до природи, до світу.

3. Відчуття потоку і розвиток жіночності

Всі рухи танцю Хула дуже природні, природні, вони розслабляють, уповільнюють, заземлюють, центрируют і вчать рівноваги. Знаходячи баланс в русі фізично, ми знаходимо і емоційний баланс. Заземленность дає контакт з реальністю, власними імпульсами і впевненість у собі. Центрування наближає до контакту з собою, відчуття цілісності, ми починаємо чути себе, свої почуття і переживання. Навчаючи своє тіло плавним і широким руху стародавнього гавайського танцю, ми змінюємо стереотипи руху, починає по-новому дивитися на життя навколо. У якийсь момент контроль слабшає, тіло починає рухатися саме в потоці танцю, йдучи за образами, красивою історією і ніжною музикою.

Хула – найпростіший спосіб почути свою жіночність, відчути красу, принести її в світ. Вона наповнює нас зсередини, дає силу і сміливість показати себе – одягти красиву сукню, прикрасити волосся квітами, сліпуче посміхнутися і поділитися своїм танцем з іншими. Можливо з тим, хто шукає можливість перемогти образ жінки-«товариша», отриманий у спадок від кількох поколінь родини.

4. Мистецтво самовираження

У нас у суспільстві не прийнято проявляти емоції, ми ховаємо їх глибоко всередині, і з часом деякі з них перетворюються в м’язові затиски або закостеневшие маски на наших обличчях. Часто ми не усвідомлюємо, що ми відчуваємо. А так як в житті стресових ситуацій багато, а виражати емоції і розслаблятися багато хто з нас не вміють, в результаті ми знаходимося в постійному фізичному та емоційному напруженні. Це позбавляє нас сил.

Хула вчить розуміти себе та виражати свої емоції. «Що ти відчував, виявляй», кажуть гавайці. Програючи почуття у танці, ми стаємо м’якше, легше і в той же час высвобождаемся зі старих затискачів. Кожен танець Хула – це вираження почуттів через руху, де важлива не техніка руху, а емоції. Гавайці кажуть: якщо танцюрист розповідає історію щиро, то очі людей, які дивляться, змінюються – в них входить любов.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code