Press "Enter" to skip to content

«Депресія скасовується» Р. О’коннор

«Депресія скасовується» Р. О’коннор

«Депрессия отменяется» Р. О’Коннор

Це захворювання викликає сама себе, упевнений автор, психотерапевт з тридцятирічним досвідом роботи з депресивними пацієнтами. Справа в тому, що депресія підвищує рівень кортизолу та адреналіну – гормонів реакції «бий або біжи» – в нашому мозку, який від цього виснажується і перестає виробляти дофамін, необхідний, щоб ми були здатні радіти. Тому депресії так затягуються, іноді на все життя. Однак мозок можна тренувати. Для цього слід розкрити емоційну підґрунтя депресії – страх, сором чи почуття провини – і почати вчитися новим почуттям і моделей поведінки.

Манн, Іванов і Фербер, 288 c., 2015.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code