Друге правило – неодмінний сніданок, щільний ситний обід з обов’язковим шматком м’яса в будь-якому вигляді і полегшений вечерю.

05 червня 2009

параметри: Вік, зріст та вага Віри Брежнєвої – 27 років, 171 см, 53 кг Обсяги Віри Брежнєвої: талія – ​​62 см, груди – 90 см, стегна – 92 см.

Зйомки у фільмі «Кохання у великому місті» залишили у Віри Брежнєвої дуже яскраві враження. По-перше, тому, що це її перша робота в кіно (і відразу головна роль!), По-друге, на створення яскравих вражень впливав сам процес зйомок, сама обстановка на знімальному майданчику і можливість попрацювати зі справжніми професіоналами, такими як Олексій Чадов . Нью-Йорк теж залишив незабутні враження, зарядивши енергією і якимось особливим драйвом. І, незважаючи на те, що була велика фізична і емоційне навантаження (адже довелося поєднати зйомку і участь в «Льодовиковий період»), Віра зізналася, що отримала масу задоволень від зйомок.

Фільм зняли дуже швидко – знадобилося менше двох місяців. Тому часу на розкачку у Віри Брежнєвої не було – довелося мобілізувати всі сили. Але вона на зйомках відчувала допомогу і підтримку колег.

Ще в Москві репетирувала роль разом з режисером, а прекрасний творчий тандем з Чадовим, який виник на знімальному майданчику, тільки допомагав вживатися в роль. Ще читаючи сценарій, Віра була зворушена легкістю, романтикою і гумором, які в ньому вдало поєднувалися. Тому, як вона вважає, і фільм вийшов добрий і хороший.

Її героїня їй відразу стала близька, роль як ніби написана з самої Віри. Віра розповіла, що давно розлучилася з максималізмом юності, коли вважала, що ніхто і ніколи не повинен прощати зрад. Зараз вона прекрасно розуміє, що в житті не все так просто – різні ситуації, різні відносини. Принциповість і категоричність не завжди повинні все вирішувати. Але чесно зізнається, що можливість опинитися перед вибором: прощати зраду чи ні, її зовсім не приваблює.

Пішовши з «ВІА Гри», Віра займалася підкоренням великого екрану, телебачення, але не забувала і про сцену. Вона продовжує успішно будувати кар’єру співачки і працює над випуском нового сольного альбому з танцювальної популярною музикою. Кар’єра Брежнєвої – актриси почалася ще в дитинстві. У дванадцять років Віра вже займалася в ТЮГу, брала участь в спектаклях театру і новорічних казках. Правда, в чотирнадцять років їй довелося розлучитися з тюгівська сценою за сімейними обставинами. Віра не була впевнена, що у неї є здібності співачки, якщо і співала, то тільки на самодіяльних конкурсах, але все одно, йдучи на кастинг «ВІА Гри» не збиралася здаватися і відступати, розуміючи, що другого такого шансу може не бути. Розповіді про те, що вперше Віра виступила на сцені в чотири роки по татового бажанням, який змусив дівчинку танцювати, всього лише чутки.

Адже насправді Віру змушувати було не потрібно. Перед початком фільму в кінотеатрі вона, прочитавши вірш, в чотирирічному віці зірвала свої перші оплески, без будь-якого примусу батьків. Просто їй подобалося виступати. А ще їй подобалося співати в трамваях. Віра Брежнєва в дитинстві так висловлювала свій емоційний стан. Правда цим вона дуже бентежила свою маму. Зараз, щоб не вибитися з напружений графік, зберегти, вірніше, відновити свої емоційні і фізичні сили, Віра, головне повинна мати можливість виспатися, і мати можливість спілкуватися з близькими їй людьми.

Хоча іноді буває такий настрій, визнається Віра Брежнєва, що хочеться самотності, або ж десь розвіятися, наприклад, піти подивитися будь-який фільм. Треба визнати, що параметри Віри Брежнєвої є предметом заздрості багатьох жінок, але розслаблятися вона не збирається. Намагалася займатися йогою, але не змогла робити це регулярно через велику зайнятість на роботі. Тому Віра віддає перевагу заняттям з особистим тренером пілатесом і кардионагрузками. Це допомагає їй тримати форму.

Правила харчування Віри Брежнєвої

У Віри Брежнєвої є кілька правил харчування. Перше з них – між вечерею і їжею повинно пройти не менше 4 годин. Якщо ж почуття голоду заважає заснути, Віра з’їдає який-небудь овоч або фрукт. Друге правило – неодмінний сніданок, щільний ситний обід з обов’язковим шматком м’яса в будь-якому вигляді і полегшений вечерю. Навіть невеликі перекуси між їдою все одно не відображаються на талії.

Як вважає Віра Брежнєва, зріст, вага завжди будуть пропорційні, калорії не встигатимуть відкладатися, якщо вести активний спосіб життя. Віра вважає, що якщо є розумно, не передати, то можна побалувати себе, хоча б раз в 3-4 тижні наваристим бурщіком, смаженою картоплею, солоними огірочками або іншими, хоч і небезпечними для фігури делікатесами російської та української кухні, але такими смачними. Ставши відомою співачкою, телеведучою, актрисою, Віра не поспішає скоряти нове амплуа. Головне на її думку – відчувати свою повноцінність, актуальність і отримувати задоволення від роботи.