Чим і як годувати дитину? Кожній мамі необхідно вирішити це питання майже відразу після його народження. А потім ще раз, коли починається пригода під назвою «прикорм». Мама двох дітей – Тетяна Турбал – випробувала дві схеми введення прикорму, і на особистому досвіді з’ясувала, які у кожної з них переваги і недоліки.
Від кількості і якості їжі, що з’їдається безпосередньо залежить фізичний та інтелектуальний розвиток дитини. І якщо перші півроку потрібно лише вчасно давати йому груди або пляшечку з сумішшю, то після півроку потрібно якось урізноманітнити меню. Ось тут маму і накриває лавина питань: яку схему прикорму вибрати, які продукти ввести першими? Я думала, що другий раз буде простіше, а вийшло, що мені мав новий квест – за новими правилами.
Юлія Кузнєцова / Фотобанк Лорі
Педіатричний прикорм: «нові продукти до сих пір не викликають у дочки інтересу»
Дочка я годувала сумішшю. Так склалось. Мені пощастило: я швидко, практично навмання підібрала оптимальний варіант. Дочка їла по годинах, залишалося тільки готувати суміш в потрібний момент. І мені це скоро набридло. Так що введення прикорму стало для мене те саме новим можливостям взаємодії з віртуальним вихованцем, які відкриваються тільки для просунутих гравців.
У моїй голові міцно засіла сцена ідеального годування з реклами: щасливий немовля з посмішкою їсть кабачкової пюре з баночки. Я на свій лад підготувалася: з’ясувала, коли можна підгодовувати дитину і з чого краще почати. Про те, що обраний мною вид прикорму називається «педіатричним», я дізналася через кілька років.
Коли доньці виповнилося 4 місяці, я вперше зварила для неї кабачок. Спочатку все йшло добре: дочка їла все, що я клала їй в рот. Пару років у нас була ідилія. Поступово овочі, фрукти, а трохи пізніше – каші, сир і кефір майже замінили суміш.
Про існування іншого виду прикорму – «педагогічного» – я дізналася випадково. Запрошений в гості однорічний хлопчик, ровесник моєї дочки, із задоволенням ласував котлети з тарілки мами, потім попросив черешні і з’їв кілька ягід. Але міняти щось в раціоні харчування доньки я не стала. Дівчинці був уже рік, і вона із задоволенням їла пюре різних кольорів.
Але коли в два роки дочка почала їсти з загального столу, вона насамперед категорично відмовилася харчуватися будь-якими овочами, окрім картоплі. Через рік, успішно вимотавши батьків плачем і грою в хованки під столом, вона виключила з раціону і каші. Нові продукти до сих пір не викликають у неї інтересу.
плюси
+ Схема введення прикорму проста і зрозуміла.
+ Можна купувати готове пюре, асортимент подібної продукції досить широкий.
+ Дитина перший час, поки його годує мама, їсть чисто.
+ Можна не хвилюватися за шлунок немовляти.
+ Алергія виникає рідко і її легко відстежити.
мінуси
– Нагодувати дитину поза домом досить проблематично, часто доводиться брати їжу з собою.
– Потрібно готувати для нього окремо.
– Звиклий до пюреобразной їжі дитина з працею переходить на їжу інший консистенції, може зазнавати труднощів з пережовування і ковтанням шматочків.
– Якщо малюк відмовляється від будь-яких продуктів, він робить це категорично і надовго (Хочеться вірити, що ні назавжди).
Joanna Malesa / Фотобанк Лорі
Педагогічний прикорм: «до року син харчувався з загального столу»
Сина я годувала грудьми, і до 6 місяців йому не потрібно було нічого, крім молока. Коли ж йому виповнилося півроку, я приготувала йому свою коронну пюре з кабачка. Син з’їв пару ложок з ввічливості, але назавтра цей номер не пройшов. Як не пройшов він і з кашею, і з іншими, в тому числі фруктовими, пюре.
Дуже швидко дитина зрозуміла, з якою метою я саджу його в стілець для годування, і став голосити за однієї його вигляді (До сих пір погоджується обідати, сидячи у мене на колінах або на подушці на звичайному стільці).
Змусити сина відкрити рот при вигляді ложки з пюре або дитячої кашею я так і не змогла. Зате піврічний карапуз із задоволенням гриз четвертинку яблука без шкірки, цілу морквину, мусолив половину банана. І я зрозуміла, що мені потрібно більше дізнатися про педпрікорм. І ця схема спрацювала.
Для початку я сховала подалі банки і каші, перестала пхати синові їжу і взагалі робила вигляд, що він сидить зі мною за столом за компанію, щоб я не нудьгувала без нього, поки їм. Через тиждень він вирішив добути собі їжу з моєї тарілки – так і почалася для нього прикорм.
Дитина пробував по трохи не більше трьох продуктів в день. Скоро син визначився з тим, що йому дійсно подобається: захоплено гриз, жував, ламав все те, що діставав з тарілок сестри і батьків.
У підсумку до року дитина спокійно харчувався з загального столу, і йому не потрібно було окремо готувати або спеціально щось терти, м’яти, різати. У списку заборонених і відкидала продуктів виявилося не так вже й багато пунктів. Правда, кабачки син так і не оцінив.
плюси
+ Нагодувати малюка можна практично де завгодно.
+ Раціон всієї родини стає в цілому більш здоровим.
+ Раціон дитини різноманітний, він охоче пробує нові продукти.
+ Малюкові цікава їжа, він їсть із задоволенням, проблем з апетитом немає (за умови, що прикорм був введений правильно).
+ Навіть якщо у дитини ще немає зубів або їх мало, він легко справляється з твердою їжею, спокійно ковтає шматочки.
+ Дуже хоче користуватися столовими приборами, як дорослі.
мінуси
– Шкідливі, але улюблені домочадцями продукти доводиться ховати і є нишком.
– Вид малюка, гризе курячу кісточку, може шокувати (особливо бабусю), а пристрасть до будь-яких продуктів викликати побоювання за його стан здоров’я.
– Ризик розвитку алергії у дитини вище, чим при педіатричному прикорму.
– Дитина прагне їсти самостійно, попутно вивчаючи їжу, але в силу віку робить це досить неакуратно.
Звичайно, всі діти різні. А приймати рішення про те, як і чим годувати свою дитину, повинна тільки мама. Головне – я тепер це точно знаю: вводити прикорм, орієнтуючись не на свої бажання і навіть не на вік дитини, а на його харчової інтерес.
Оксана Кузьміна / Фотобанк Лорі
Педіатр: взяти від двох видів прикорму все краще
Про плюси і мінуси педагогічного та педіатричного прикорму з точки зору лікаря розповіла педіатр, гастроентеролог, алерголог-імунолог, організатор школи EvaDoctor Олена Анциферова:
«Педагогічний прикорм зручний багатьма моментами. Мамі не потрібно готувати окремо для дитини, за великим столом відбувається спілкування дружної сім’ї, малюк бачить, що всі їдять з апетитом і прийом дорослої їжі – це смачно і приємно, це не харчова повинність.
Крім того, дитина на практиці вчиться і правилам поведінки під час їжі, і, заодно, правилам відносин в сім’ї. Він наочно бачить і розуміє, що не можна бруднити стіл, є треба ложкою, тренуватися пити з чашки, потрібно шанобливо ставитися до їжі.
Однак є й мінуси. Дитина дуже рано може спробувати солодкі, солоні продукти, їжу з підсилювачами смаку, консервантами, харчовими барвниками. Якщо батьки занадто буквально розуміють поняття «загальний стіл», то немовлята «ласують» плавленим сиром з печерицями, ковбасою, сосискою. Я це знаю і бачила.
Педагогічний прикорм загрожує і тим, що складно відстежити продукт-алерген. Важко контролювати скільки і в якій кількості дитина з’їла овочів, м’яса, каші, добрав він все по нормам. Діти харчуються частіше дорослих, і якщо сім’я невелика, то батькам буде важко підлаштовуватися під його режим із загальним столом.
У педіатричному прикорму все чітко: кількість і якість їжі, поступове введення щільної їжі і відстеження продуктів, які дають алергію або погано перетравлюються. Я вважаю, що буде добре, якщо батьки візьмуть корисні і зручні моменти з педагогічного прикорму, враховуючи здоров’я і темперамент своєї дитини, і з’єднають їх з педіатричним. В такому випадку на столі, повинні бути страви, які підходять дитині, сім’я повинна харчуватися здоровою і корисною їжею ».
Читайте також: Як вмовити дитину їсти овочі: 7 порад.
Be First to Comment