Press "Enter" to skip to content

Ефект ноцебо: коли думки породжують хворобу

Ефект ноцебо: коли думки породжують хворобу

Ми знаємо, що таке ефект плацебо ‒ випиваєш «таблетку», яка не містить ніяких лікарських препаратів, але відчуваєш себе краще. На жаль, у ефекту плацебо є менш відомий антипод ‒ ефект ноцебо. Це значить, якщо ми чекаємо хвороба, то можемо захворіти без об’єктивних на те причин.
Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь

Олександра відчувала себе добре, поки не почула від лікарів страшний вердикт: «У вас рак, вам залишилося жити кілька місяців». Після смерті дівчини виявилося, що лікарі помилялися: пухлина була доброякісною і не розвивалася. У наявності був ноцебо-ефект (від латинського «приносить шкоду»). «Жінка померла від того, що знаходилася в негативному емоційному стані, ‒ вважає гипнопсихолог Володимир Кучеренко. ‒ На розвиток практично будь-якої недуги впливає емоційна сфера людини. Так, наприклад, першопричиною виразкової хвороби є Helicobacter pylori, які є у 90% людей. Але хворіють ті, у кого в результаті душевних переживань в організмі виникають умови для успішного розмноження бактерій».

Удаваний хворий

«Помисливість деяких пацієнтів сама підводить їх до погіршення самопочуття, ‒ констатує невролог Зінаїда Колеснікова. ‒ Нещодавно до мене звернулася пацинетка, яка просто покашливала, але накрутила себе настільки, що буквально увірувала, що у неї смертельна хвороба. Жінка пішла на те, щоб зробити дорогі аналізи, і тільки тоді повірила в відсутність у неї онкології».

По своєму лікарському досвіду Колеснікова знає: деякі з нас відчувають себе гірше, тільки прочитавши анотацію до лікарського препарату, в яких докладно описані побічні ефекти. І навіть якщо ніяких видимих проявів побічної дії немає, після прийому ліків нам часто здається, що ми відчуваємо себе гірше.

А ті, хто вважає себе схильним високому ризику якого-небудь захворювання, набагато частіше хворіють їм, ніж ті, хто, будучи підданий такому ж ризику, не знає про нього.

Сильне уяву породжує подію

На думку Зінаїди Колесникової, ноцебо-ефект має «сарафанне радіо». «Варто людині, що не має відношення до професійної медицині, розпустити слух, мовляв, якесь ліки діє негативно, як все відразу відмовляються від нього, ‒ зауважує невролог. ‒ Хоча найчастіше лікувалися їм багато років і були задоволені результатом.

Іноді роль «сарафанного радіо» відіграє телебачення. Наприклад, одного разу на ТБ поширили інформацію про те, що один французький антидепресант вживають наркомани. Тут же пішла хвиля відмов, хоча препарат мав прекрасні показники дії і його вживає вся Європа».

Французький письменник і філософ епохи Відродження Мішель Монтень зробив крилатим вислів древніх латинян: Fortis imaginatio generat casum ‒ «сильне уяву породжує подію». Монтень не мав на увазі хвороби, але матеріалізацію всякої сильної віри. Він немов би попереджав: не варто розтрачувати її на очікування біди.

Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезньЕфект ноцебо тісно пов’язаний з нашою недовірливістю

Всі матеріально, навіть тривога

Ефекти плацебо і ноцебо мають цілком реальні прояви в мозку людини і пояснюються матеріальними причинами. Їх виявив Джон-Кар Зубьета (Jon-Kar Zubieta)1 з Мічиганського університету, використовуючи позитронно-емісійну томографію (PET). Учений продемонстрував, що ефект ноцебо пов’язаний зі зниженням вироблення гормону дофаміну, який бере участь у виробленні опіоїдних пептидів, що володіють знеболюючою дією. Це пояснює, чому ноцебо посилює біль. Одночасно з цим Фабріціо Бенедетті (Fabrizio Benedetti)2 з медичного факультету університету Турину в Італії виявив, що біль, викликану ефект ноцебо, можна придушити за допомогою проглюмида, препарату, що блокує рецептори гормону під назвою холецистокінін (ХЦК). Адже очікування болю викликає тривогу, а вона активує рецептори ХЦК, посилюючи біль.

Ноцебо-ефект у чоловіків і жінок

Хто більше сприйнятливий до ефекту ноцебо ‒ представники сильної або слабкої статі? «Тривожність у вигляді ноцебо-ефект у жінок проявляється частіше, ніж у чоловіків. Але чоловіки теж бувають тривожними, і їх проблема в тому, що свою тривожність вони заганяють усередину себе, не обговорюють підозри з лікарем», ‒ констатує Зінаїда Колеснікова.

У чоловіків на розвиток ноцебо-ефект сильніше впливає очікування хвороби, ніж життєвий досвід та інформація про недугу. Для жінок справедливо зворотне. «Жінки більше спираються на минулий досвід, тоді як чоловіки при аналізі конкретної ситуації вельми неохоче беруть у розрахунок минуле», ‒ каже Пауль Энк (Paul Enck), психолог університетського госпіталю Тюбінгенського університету (Німеччина)3.

Заразний психоз

Найбільш, мабуть, яскравим прикладом ноцебо-ефект, описаних у художній літературі, є реакція головного героя книги Джерома К. Джерома «Троє в човні, не рахуючи собаки» на медичний довідник в бібліотеці Британського музею. «Так я сумлінно перебрав всі букви алфавіту, і єдина хвороба, якої я в себе не виявив, була пологова гарячка… Я вступив в цей читальний зал щасливою, здоровою людиною. Я виповз звідти жалюгідною руїною», ‒ описує автор переживання свого героя, майстра негативного самонавіювання.

Проти ноцебо-ефект допомагає гіпноз

На жаль, в житті ноцебо-ефект не так нешкідливий. Часом він приймає характер масового психозу. Так, у грудні 2005 року одна за одною, учні кількох шкіл Шелковского району Чечні стали скаржитися на головні болі і задуха, деяких мучили напади та м’язові спазми. Хімічних речовин, здатних викликати отруєння з подібною симптоматикою, виявлено не було. І такі спалахи траплялися не раз. У 90-ті роки Йорданії у 800 дітей виявилися побічні ефекти після вакцинації. При цьому в самій вакцини не було виявлено нічого, що могло б спричинити такий ефект.

Проти ноцебо-ефект допомагає гіпноз. «Це самий потужний метод виведення людини з негативного психоемоційного стану, ‒ вважає Володимир Кучеренко. ‒ Препарати мають тимчасовий ефект, дають можливість взяти себе в руки. Але потім людина повертається у попередній стан. Сеанси гіпнозу дають системне позбавлення, оскільки гіпноз впливає не тільки на психіку, але на різні біохімічні процеси, що відбуваються в організмі».

Корисні поради

Любов до життя. «Моя порада ‒ щоб уникнути ноцебо-ефект поменше довіряти статтями непрофесійної пресі, ‒ пропонує Зінаїда Колеснікова. ‒ Думайте, що настає новий погожий день, вас оточують рідні і близькі, є цікава робота, у вихідні чекає зустріч із друзями».

Зміна світогляду. «У людини завжди є вибір ‒ як надійти, що думати і відчувати. Він може «потонути» у негативних емоціях і в результаті ноцебо-ефект втягнутися в хворобу, якої у нього могло б не бути. У такому випадку потрібно кардинально змінювати світогляд і спосіб життя», ‒ стверджує Володимир Кучеренко.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code