Press "Enter" to skip to content

Гімнастика для малюків 10 місяців

Малюк у віці 10 місяців вже добре стоїть на ногах з опорою, стрімко повзає, самостійно сидить, може нахилятися в різні сторони і гратися з іграшками обома ручками. Також він прогулюється з опорою або за руку з дорослим, деякі діти тісніше і без допомоги інших. У цьому віці карапузи з насолодою деруться на диванчик, а ось злазити з нього потрібно вивчити. Щоб не впасти НЕ набити шишку, покажіть, що правильним варіантом буде спочатку лягти на животик, спустити ніжки і рівномірно сповзати до статі. Всі діти обожнюють музику, підберіть те, що подобається дитині і, він з насолодою буде танцювати.

Гімнастика після сну для дітей.

Почніть з гімнастики для рук. Схрещування рук виконайте в різних положеннях: лежачи, сидячи і пробуйте стоячи. Після закінчення легенько помасажуйте ручки. Далі зробіть кілька присадка з положення лежачи. Тепер нехай дитина виконає повороти зі спини на животик і назад спочатку через правий бік, потім через лівий. Помасажуйте йому спину і сідниці. Виконайте 3-4 нахилу вперед з фіксацією колін, можна з підняттям предмета з підлоги. Введіть нову вправу – ходьба на руках. Початкове положення – лежачи на животі. Дорослий піднімає ніжки, а малюк стає на ручки і виконує «ходьбу» вперед. Вправа досить важке, але надзвичайно корисне.

Таїнство народження | Дитина 10 місяців | Режим малюка 10 місяців | Розвиток малюка 10 місяців

Для початку виконайте підйом ніжок з положення лежачи. Нехай карапуз піднімає самостійно одну ніжку, пізніше другу, а після обидві. Якщо не багато виходить, то допоможіть йому. Зробіть по 2-3 рази. Далі виконайте кілька присідань. Кроха спочатку тримається за ваші руки, а пізніше за кільця. Для ускладнення, пробуйте присідання з опорою за одну руку. Виконайте вправу «ходьба». Спочатку потримайте малюка за обидві ручки, пізніше пробуйте за одну. Ускладните вправу, здійснюючи повороти, переступання через перешкоди, вирівняйте з присіданнями.

Десятимісячного малюка, крім виконання вправ в пасивній формі, тобто без допомоги інших загинаючи або випрямляючи йому пальчики, потрібно навчати наступним діянь. Дайте карапузові паличку або кульку в ручки, і нехай він навчається катати їх між долонями. Ще одна корисна подія – це вміння рвати папір і відщипувати від шматка пластиліну маленькі шматки. Також чудово розвиває дрібну моторику рук перекладання з однієї коробочки в іншу маленьких предметів: бусинок, гудзиків, фасолінок або горошин. Нехай малюк вивчитися це робити як однією рукою, так і 2-мя відразу.
З дитиною 10 місяців можна спробувати вправу для кистей рук «Ліхтарики». «Ліхтарики запалилися!», – кисті рук повинні бути випрямлені і розкриті. «Ліхтарики гасли!», – пальчики стискаються. Виконайте вправу кілька разів.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code