Годувати чи не годувати – ось в чому питання? І це не жарт: багато матусь всерйоз замислюються про те, чи дійсно зубам їх малюків корисно грудне згодовування. Раптом цукор, підступно причаївся в материнському молоці, зруйнує ледь починають своє життя дитячі зубки? Відповідь на це питання знає Альбіна Донцова, стоматолог, головний лікар клініки «InWhite Medical».
Витоки міфу – склад грудного молока
Міф про те, що нібито материнське молоко шкодить зубам дитини, виник через склад цього молока. Що в нього входить? По-перше, вода, якої в ньому близько 88% – це вже викликає сумніви у деяких мам: чи не простіше поїти дитину звичайною водою, яка вже точно нешкідлива для його зубів?
По-друге, в грудному молоці є жири (від 2 до 5% приблизно), причому в передньому молоці їх менше, чим в задньому: тобто спочатку малюк втамовує спрагу, а потім вже отримує жири. По-третє, є в молоці і білки – їх близько 1%, і в їх число входить казеїн: він легко засвоюється і при цьому відрізняється таким збалансованим складів амінокислот, що його вживають навіть спортсмени, а вже у них-то навантаження куди вище, чим у немовляти.
Але, по-четверте, в молоці є і вуглеводи, тобто лактоза, вона ж молочний цукор, і її дуже багато – близько 7%. Саме слово «цукор» приводить в жах мам. Адже як же так – вже скільки років твердили світу, що цукор – справжнє зло, особливо для дитячих зубів, а тут ми своїми, скажімо так, руками вливаємо його в дитини! Деякі навіть переконані, що через грудного вигодовування навіть постійні зуби у дитини будуть дуже поганими.
Однак не треба вірити всьому «страшилок», які лякають молодих матусь «бувалі» – вони, в свою чергу, нерідко черпають їх або з Інтернету, або з байок своїх мам і бабусь. Як же все йде насправді?
Лактоза – навіщо вона потрібна?
Годувати дитину грудним молоком можна, потрібно і корисно! Лактоза, від якої так нервово смикається око у інтернет-гуру нібито здорового харчування, корисна для немовляти. Перше – вона є джерелом енергії для малюка, який хоч і не стурбований тим, як пробігти стометрівку швидше Усейна Болта (он-то вклався за 9,58 секунд), але все одно потребує великої кількості енергії для росту і розвитку.
Друге – лактози відведена важлива роль в обміні кальцію і засвоєнні вітамінів групи В і С, а кальцій, як всі ми знаємо, суть основа основ міцних і здорових зубів. Ну а без вітамінів нам не побудувати здорові ясна.
Третє – лактоза запобігає розвитку дисбактеріозу і взагалі підтримує мікрофлору кишечника в бадьорому і робочому стані. Немає дисбактеріозу – немає запорів або проносів.
Четверте – вона потрібна для розвитку нервової системи і перешкоджання хвороб серця і судин.
Звичайно, є така річ як непереносимість лактози, і тоді дійсно потрібно подбати про безлактозную вигодовуванні. Але у всіх інших випадках немає сенсу призначати лактозу ворогом №1 для дитячих зубів.
Годуємо і чистимо
Скажемо навіть більше – грудне вигодовування стоматології якраз вітають, оскільки смоктальні руху немовляти сприяють формуванню у нього правильного прикусу. А щоб не переживати про цукор, потрібно ретельно стежити за гігієною порожнини рота – так, навіть у малюка!
З 6-8 місяців, коли починають прорізуватися зуби, доставляючи безліч гострих відчуттів всім – від дитини до сусідів знизу, батьки повинні приділяти багато уваги гігієні. Навіть найперші з’явилися зуби потрібно дуже добре чистити. Для цих цілей людство винайшло спеціальні напальчники, серветки, щітки. Погодували – почистили, все простіше нікуди.
Таким чином, лактоза, хоч і є фактором розвитку карієсу, принесе дитині лише користь і ніякої шкоди. Особливо якщо після 6 місяців мама дитини витримує нічну паузу – тобто поступово відмовляється від нічних годувань. Грудне молоко не повинно знаходитися в порожнині рота, коли у дитини вже з’явилися молочні зуби. Тоді вони будуть в цілковитій безпеці.
Отже: при дотриманні гігієни порожнини рота у немовляти молоді мами можуть нічого не боятися і годувати його грудьми.
Експерт Альбіна Донцова
А як же дієти?
Питання харчування починаючої матері є причиною для нескінченних воєн між літнім (бабусі), старшим (мами) і молодим поколіннями. Однак якраз таки дієта молодої мами не має особливого значення для зубів немовляти – він сам візьме зі складу молока все, що йому необхідно для формування майбутньої посмішки.
Звичайно, треба розуміти, що сигарети, алкоголь і різні заборонені речовини – повністю виключені з способу життя матері-годувальниці. А ось різні корисні дієти потрібні в першу чергу їй самій – для здоров’я її власних зубів. Найкраще уважно слухати лікаря, ретельно дотримуватися його рекомендацій.
Ева.Ру почала публікувати вибіркові кращі статті і обговорення в свої групи в соцмережах.
Підпишіться на нас у Facebook,
Instagram,
Vkontakte,
Однокласники,
щоб читати нас і завжди залишатися на зв’язку. Дякуємо!
- Грудне годування
- зуби
Розповісти друзям
коментувати
Be First to Comment