Press "Enter" to skip to content

Коли настав час звернутися до сексолога

Коли настав час звернутися до сексолога

У довгострокових відносинах зміни в сексуальному житті природні. Але як зрозуміти, що у партнерів проблеми і настав час звернутися за допомогою до фахівця? Сімейний психотерапевт Холлі Браун називає три підстави замислитися про візит до сексолога.
Когда пора обратиться к сексологу

1. Вас або вашого партнера турбує те, що відбувається у вашій сексуального життя

Ознака психічної, або психологічної проблеми — не поведінка сама по собі, а те, що ви у зв’язку з цим відчуваєте. Це означає, що відсутність сексуального бажання нормально, якщо це вас не турбує. Якщо слабке лібідо турбує вас або вашого партнера і заважає вашим відносинам, можна говорити про проблему.

Організуйте своє сексуальне життя так, як нормально для вас. Не порівнюйте себе з іншими парами, у вас все може бути все інакше: інші потреби, інший темперамент, лібідо.

2. У вас не виходить налагодити ефективне спілкування з партнером, а коли ви намагаєтеся щось обговорити, то в результаті не зближаєтеся, а віддаляєтеся

Сексуальні проблеми — делікатна тема, і, обговорюючи їх, ми відчуваємо себе вразливими і незахищеними. Здається, що говорити про це простіше удвох, але іноді бути відвертими наодинці один з одним важче — ми починаємо боятися говорити те, що дійсно думаємо, побоюючись, що зачепимо партнера або зробимо йому боляче. Іноді в ході розмови наодинці емоції швидко починають загострюватися, і бесіда виходить з-під контролю.

Якщо чоловік страждає від проблем з ерекцією, у нього може пропасти сексуальне бажання, а партнерка буде відчувати себе непривабливою і зненавидженої

У таких ситуаціях професіонал зуміє створити відчуття безпечного простору, в якому можливий відкритий і продуктивний діалог. Фахівець буде контролювати темп розмови і допоможе його правильно інтерпретувати.

Можливо, ви самі не знаєте, що хочете висловити, тому що не дозволяли собі розібратися в сексуальних бажаннях.

Когда пора обратиться к сексологу

3. Ви докладаєте всіх зусиль, щоб впоратися з проблемою, спробували кілька можливих рішень, але нічого не виходить

Якщо ви не плануєте близькість заздалегідь, а чекаєте, щоб все сталося спонтанно, як раніше, можливо, вам необхідно скоригувати свої очікування, наблизивши їх до реальності, пов’язаної з динамікою довгострокових відносин, віком, психологічними й емоційними змінами.

Численні безплідні спроби вирішити проблему викликають стрес і в підсумку можуть лише її посилити. Приміром, якщо чоловік страждає від проблем з ерекцією або сім’явипорскуванням, у нього пропадає сексуальне бажання, з-за чого партнерка буде відчувати себе непривабливою і зненавидженої. В результаті утворюється порочне коло, і сексуальне життя сходить нанівець.

На сексуальний потяг, здоров’я та можливості впливають безліч чинників. Деякі з них пов’язані з фізіологією, інші — з невирішеними проблемами, що йдуть з дитинства, або негативним ставленням до сексу, щепленим вихованням або суспільством.

Наша сексуальність складно влаштована, але проблеми в цій сфері піддаються лікуванню

Динаміка відносин між партнерами теж важлива (наприклад, якщо один з них намагається затвердити свою владу над іншою, шантажуючи відмовою від сексу). Можливо, ви не готові відмовитися від нереалістичних очікувань, і супутня тривога ще більше посилює проблеми.

Якщо самостійно вирішити проблему не вдається, важливо пройти повне обстеження — спочатку у лікаря-спеціаліста з фізіологічним сексуальним проблем (гінеколога або уролога, при необхідності вони також можуть дати напрям, наприклад, на спеціалізовану фізіотерапію), а потім у психотерапевта-сексолога. В ідеалі ці фахівці будуть працювати, вирішуючи проблеми комплексно.

Наша сексуальність складно влаштована, але проблеми в цій сфері піддаються лікуванню. Може бути, вам потрібно приділяти увагу не стільки чисто фізичним, скільки чуттєвим і еротичних аспектів близькості. Багатьом парам вдалося зробити своє інтимне життя більш повної і гармонійною, і ви теж можете цього досягти.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code