Мало що лякає жінку, коли вона думає про майбутньої вагітності так само сильно, як токсикоз, який не дає спокою ні вдень не вночі. І, тим не менш, саме ознаки токсикозу є першим сигналом про те, що всередині вас зародилося життя. Що робити, коли жінку починає нудити під час вагітності, ми розповімо в цій статті.
Коли починає нудити при вагітності?
Зазвичай це трапляється на другому місяці і тільки після того, як жінка починає відчувати сильні напади нудоти, особливо вранці, вона починає підозрювати, що їй непогано було б відвідати гінеколога. Якщо ж вам ще поки не знайоме це відчуття, то нехай воно вас сильно не лякає. Звичайно, приємного в токсикозі мало, але зазвичай він повністю проходить до 14 тижня вагітності, ну на пару місяців можна і потерпіти заради майбутньої дитини.
Чому нудить при вагітності?
Як не дивно, але медики досі не можуть прийти до єдиної думки з приводу того, чому ж у жінки все-таки виникає токсикоз при вагітності.
Одні припускають, що жінку нудить через те, що в перші місяці вагітності виникає певний конфлікт між організмом мами і організмом майбутнього малюка. В результаті цього конфлікту організм жінки починає виробляти особливі антитіла, які і призводять до того, що майбутню маму починає нудити.
Відповідно до іншої теорії, вся справа в перебудові, яка відбувається у вашому організмі, зокрема в тому, що центральна нервова система вже не працює в повній згоді з внутрішніми органами. Звичайно, ви помічали, що вагітні жінки не тільки страждають від токсикозу, у них починає відчутно псуватися характер, вони стають плаксивими або дратівливими, хочуть незрозуміло чого і часто саміт не можуть пояснити своїх бажань. А вся справа в тому, що в процесі вагітності у жінки починають активно працювати подкорковая частина головного мозок, яка відповідає за захисні рефлекси, а між тим, тут же розташовується і центр блювоти. Але не тільки він. Запахи, які починає активно відчувати вагітна, пов’язані саме з цими ж структурами, патологічні зміни в її смаки і дивні харчові пристрасті – теж, та й більшість внутрішніх органів також пов’язані саме з цієї подкорковой областю головного мозку. Саме з цією теорією походження токсикозу при вагітності дотримується більшість фахівців.
Існує ще одна теорія, згідно з якою жінку при вагітності починає нудити тому, що таким чином її організм намагається позбутися від всіляких накопичених токсинів, іншими словами, відбувається самоочищення організму.
Як би там не було і якими б не були причини виникнення токсикозу, одне ми можемо сказати з повною упевненістю: в будь-якому випадку, таким чином природа піклується про те, щоб зберегти в цілості той крихітний грудочку нового життя, який зародився в вашому організмі.
Що робити, якщо нудить при вагітності?
Як позбутися від нудоти при вагітності?
По-перше, зазвичай нудота з’являється вранці. Щоб уникнути цього неприємного відчуття, не поспішайте різко підніматися з ліжка. Підйом повинен бути плавним. Бажано через бік. Лежачи в ліжку рекомендується з’їсти шматочок житнього хліба або одне печиво. А ще краще, якщо у вас є можливість випити прямо в ліжку чашечку теплого м’ятного чаю.
По-друге, при появі симптомів нудоти багато вагітних перестають їсти. Це в корені не правильно. Нудота якраз і відбувається на голодний шлунок. Вагітній жінці необхідно харчуватися через кожні дві години. Їжа при цьому повинна бути досить легкою. У раціон дуже корисно включати овочі, фрукти, соки. У перервах між їжею більше вживати рідини. У деяких випадках добре допомагають насіння, горішки. А так як кожен організм індивідуальний, то тут вам, дорогі матусі, доведеться трохи поекспериментувати і прислухавшись до свого організму. У кожному разі варіант підбору буде індивідуальний.
Також дуже добре при нудоті і запамороченнях при вагітності допомагає зелений, чай, чорний чай з молоком або легкий імбирний чай з додаванням в нього ложечки меду і скибочки лимона.
По-третє, щоб вагітність протікала якомога приємніше, потрібно більше гуляти на свіжому повітрі і абсолютно не важливо яка за вікном погода. Беріть з собою свого супутника або людини, з яким вам приємно прогулятися і робіть кожен день мінімум півгодинні прогулянки обов’язково. Це благотворно позначиться на вашому апетиті, на вмісті кисню в крові і, звичайно ж, на вашому маленькому. Чим більше жінка під час вагітності рухається, тим сприятливіші це позначається на розвитку її дитини, і її здоров’я в цілому.
Be First to Comment