Press "Enter" to skip to content

Можу, якщо хочу

Можу, якщо хочу

У відповідь на наполегливі пропозиції з’їсти те, що вам зовсім не до смаку, не варто відповідати «я не можу», краще сказати твердо: «Я не буду це їсти». Результати дослідження американських психологів.
Могу, если хочу

Що ви скажете, якщо вас сильно вмовляють з’їсти що-те, що ви є не планували? Не варто виправдовуватися: «я не можу!» – в тому сенсі, що «не можу собі цього дозволити». Така побудова фрази народжує в нас відчуття втрати чогось дуже бажаного, пояснюють американські психологи Ванесса М. Патрік (Vanessa M. Patrick) і Хенрік Хогтведт (Henrik Hagtvedt). А фраза «я не буду цього є» дає відчуття рішучості та контролю, що дозволяє ефективніше протистояти спокусам. Ця стратегія здається дуже простий – але вона працює, запевняють психологи. У своєму експерименті вони запропонували трьом групам жінок протягом 10 днів висловлювати свою позицію словами «я не буду», «я не можу» або просто «ні»*. По-справжньому змінювала поведінку тільки стратегія «я не буду». Більше того: вона так надихнула учасниць, що навіть за рамками дослідження стала частиною їх повсякденного життя.

* Journal of Consumer Research, 2012, vol. 39, № 2.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code