Press "Enter" to skip to content

Мультиоргазм: шлях чоловіки?

Мультиоргазм: шлях чоловіки?

Послідовникам китайського вчення дао і індійської тантри добре знайомий цей секрет: утримуючи сім’явипорскування і розподіляючи сексуальну енергію по всьому тілу, чоловік здатний продовжити свою насолоду, помножити кількість і поліпшити якість любощів, доставляючи тим самим жінці більше задоволення.
18+

Мультиоргазм: путь мужчины?

Викид сімені — еякуляція — складається з двох фаз. Перша — скорочення простати і підготовка до виходу сперми в уретру. Друга — виверження сперми з уретри. Щоб не прийти до фінішу занадто швидко, продовжити статевий акт і отримати нові відчуття, випробувавши оргазм без еякуляції, чоловікові необхідно навчитися контролювати обидві фази: відчувати, як скорочується простата, і вміти затримувати сім’явиверження.

«Для цього в першу чергу потрібно зміцнити лобково-копчиковую м’яз (ЛК-м’яз), — радить вчитель даоських мистецтв Мантек Чіа, автор книги «Yes! Multiоргазм тільки для чоловіків». — Її легко виявити: це та сама м’яз, яку ми використовуємо, коли стримуємо сечовипускання, якщо не можемо скористатися туалетом. Чим більше вона натренована, тим впевненіше ерекція, сильніше оргазм і більше вірогідність зупинити виверження».

Крім того, чоловікові необхідно навчитися правильно дихати, щоб розподіляти зростаючу від наближається оргазму енергію по всьому тілу.

Зупиніться, потім продовжуйте

Потренуйтеся: при кожному сечовипусканні спочатку зупиняйте струмінь, стискаючи м’язи тазу, головна з яких ЛК-м’яз, а потім продовжуйте, по можливості підсилюючи натиск. Повторюйте вправу 3-6 разів: ваше завдання — виконувати ці дії без особливих зусиль. «Затримка сечовипускання — перший крок до контролю над сім’явипорскуванням, бо і сечові, і насіннєві потоки проходять через одну і ту ж групу м’язів», — пояснює Мантек Чіа.

Тренуйте ЛК-м’яз

Зробіть глибокий видих і максимально розслабте ЛК-м’яз. Потім, глибоко вдихнувши через ніс, максимально її напружте. Повторіть вправу 10-12 разів. Для досягнення кращого ефекту дихайте повільніше, тим самим подовжуючи час скорочення і розслаблення м’язів. Повторюйте вправу кожен день. Його можна робити в будь-якому стані і в будь-який час доби в будь-якому місці.

Дихайте правильно

«Сядьте на стілець, спину тримайте рівно, ноги поставте на ширину плечей, — рекомендує Мантек Чіа. — Складіть руки на животі і розслабте плечі. Вдихніть через ніс і відчуйте, як черевна порожнина розширюється внизу, а живіт надувається. Звільнити грудну клітину, видихніть з деяким зусиллям, напружуючи низ живота. Відчуйте, як підтягнуться член і яєчка.

Повторіть вправу 18-36 раз. Глибоке дихання сприяє циркуляції в тілі сексуальної енергії, завдяки чому ваші органи насичуються нею. А під час сексу воно допомагає стримати сім’явипорскування і відчути оргазм всім тілом».

Мультиоргазм: путь мужчины?

Керуйте своїм оргазмом

Знайдіть півгодини для усамітнення, переконавшись, що в цей час вас ніхто і ніщо не потривожить. Роздягніться, скористайтесь масажним маслом і пестіть все своє тіло, щоб викликати ерекцію. Мета цієї вправи — відкрити себе, зосередитися на своїх відчуттях. Тому намагайтеся не відволікатися на еротичні спогади — вони видалять вас від того, що відчуває ваше тіло.

Не концентруйтеся виключно на голівці пеніса, пестіть його цілком, масажуйте промежину, не нехтуйте зовнішніми краями ануса — там знаходиться багато нервових закінчень.

Міняйте ритм і інтенсивність ласк. Сенс цієї вправи в тому, щоб поступово збільшувати порушення, але не спровокувати еякуляцію.

Коли ви відчуєте, що близькі до кульмінації, припиніть погладжування і глибоко вдихніть животом. Це поширить сексуальну енергію по тілу і зменшить її в області статевих органів.

Нарешті, коли ви відчуєте себе повністю готовим до оргазму, спробуйте обійтися без еякуляції. Перестаньте стимулювати статеві органи. Глибоко видихніть і вдихніть, максимально напружте ЛК-м’яз, затримайте дихання і напружте інші м’язи тіла — стегна, сідниці, живіт, спину, плечі, руки, обличчя. Порахуйте до десяти, потім розслабтеся і дихайте глибоко і повільно.

Ви відчуєте скорочення простати, характерні для оргазму, але еякуляції не відбудеться. Крім того, ви виявите, що, навіть якщо після цього «внутрішнього» оргазму ерекція ослабла, ваша сексуальна енергія нікуди не зникла, як це зазвичай буває після сім’явипорскування.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code