Press "Enter" to skip to content

Музика для життя

Музика для життя

Вона втішає в сумі, допомагає зосередитися, зміцнює пам’ять, полегшує засвоєння мови… Про те, що музика «жити допомагає», нам відомо давно. Сьогодні психологи пояснюють, чому саме.

Півгодини класичної музики у день обов’язкові для всіх дітей американського штату Флорида – так велить прийнятий там вже шість років тому закон № 660, інакше званий Beethoven’s Babies Bill. Законодавці штату впевнені: музика не тільки допомагає малюкам заснути в «тиху годину», але і сприяє гармонійному розвитку мозкової діяльності дитини.

У Франції благотворний вплив музики використовують в деяких столичних дитячих лікарнях. Їх передопераційні палати схожі на концертні зали: маленькі пацієнти, батьки і персонал можуть грати на музичних інструментах, імпровізувати або просто слухати касети. Класичні мелодії супроводжують дитину до самих дверей операційної; прекрасні і заспокійливі звуки чутно в лабіринтах коридорів, ліфтах, оживляючи і зігріваючи лікарняне атмосферу. Лікарі переконані: музика допомагає дітям успішніше перенести анестезію, та й саме по собі перебування у клініці.

В англійському місті Ньюкасл служба безпеки метро замінила трансльовану в підземці рок-музику на мелодії бароко – і кількість випадків вандалізму й агресії на станціях зменшилася вдвічі!Факти, погодьтеся, дивовижні. Хоча сьогодні для багатьох з нас музика – це лише розвага, якийсь продукт споживання або просто звичний «шумовий фон». Мало хто знає, що у музичних звуків є особлива сила.

Звуки матеріальні

Дзвін дзвіночка або гуркіт відбійного молотка – всі звуки передаються по повітрю, створюючи «акустичний тиск», яке пестить або вражає наші барабанні перетинки. У кожного своя частота звуку. Занадто високі або занадто низькі звуки ми не чуємо, але матеріальні і вони. Американські вчені лабораторії Jet Propulsion в Пасадені відкрили феномен «звукосвечения». Направляючи потужні ультразвуки в скляну посудину з водою, вони побачили, як утворюються крихітні бульбашки, що випромінюють блакитнувате світло. Цей феномен доводить реальність фізичного впливу звуків на матерію, причому не тільки чутних, але і тих, які людське вухо не здатне сприймати.

Ритми тіла

Наш організм і сам подібний оркестру: биття серця, ритм мозкової діяльності, скорочення легенів, циркуляція крові, імпульси нервових клітин… Якщо ритми зовнішнього життя занадто агресивні, робота внутрішнього «оркестру» порушується: організм, намагаючись адаптуватися, «підхоплює» швидкий ритм, напруга зростає, виникає стрес. І навпаки, якщо музика відповідає нашим біоритмів, ми відчуваємо гармонію.

Виходячи з цього принципу, який живе в Лондоні, французький вчений Фаб’єн Маман (Fabien Maman) розробив оригінальну техніку терапії. Він встановлює звичайні музичні камертони на біологічно активні точки, зокрема використовувані в акупунктурі, і звукова хвиля проходить через всі тканини й органи тіла пацієнта, «налаштовуючи їх на сприятливу для них частоту.

Ми відчуваємо себе добре, коли звуки музики або навколишнього середовища вступають в резонанс з частотами нашої нервової системи. З цієї фізичної закономірністю пов’язаний заспокійливий ефект так званих мелодій для релаксації: мозок адаптується до їх темпу, а інтенсивність його роботи сповільнюється настільки, що ми можемо зануритися в глибокий сон.

Мозок меломана

Професор психології Гарвардського університету Говард Гарднер (Howard Gardner) довів, що музика, подібно до мови або математичної логіки, активізує роботу мозку, впливає на розвиток багатьох психічних функцій: пам’яті, уваги, уяви, мислення. Фізик Гордон Шо (Gordon Shaw) та психолог Френсіс Росчер (Frances Rauscher) провели цікавий експеримент в Каліфорнійському нейробиологическом центрі проблем навчання і пам’яті. 50 дітей трьох і чотирьох років розподілили за трьома групами. Протягом восьми місяців малюки з першої групи індивідуально навчалися співу та гри на фортепіано; друга група «пройшла» курс інформатики; а третя не отримала ніякого спеціального навчання. Потім всім учасникам експерименту були запропоновані тести на просторове сприйняття (складання пазлів, кубиків тощо). Група маленьких піаністів показала найвищий результат – 31 %.

Експеримент підтвердив: у перші роки життя сприйняття оточуючих звуків, так само як і візуальне сприйняття, впливає на формування мозку людини. Будь-яке спілкування з музикою допомагає розвитку дитини. Якщо він ще дуже малий, знайомство не слід починати з дуже «важких», комплексних творів: Прокоф’єв, Шуман і багато інші класики теж писали для дітей. Взагалі краще слухати і грати ту музику, яка подобається.

Своя мелодія

Чому одні мелодії нам по душі, а інші, м’яко кажучи, дратують? Багато музикотерапевти намагаються встановити зв’язок між психологічними типами особистості і музичними формами… Марно: дві людини з близькими за типом темпераментами можуть мати абсолютно різні музичні смаки. На формування музичних (як, до речі, і кулінарних) переваг впливає насамперед сім’я, в якій росте дитина. Музика на роки зберігає наші почуття: особливий ритм, забута мелодія, музична фраза або просто якийсь звук через багато років можуть викликати в нашій душі картини минулого. Якщо в дитинстві вас вколисували під серенади Шуберта або адажіо Альбіноні, ставши дорослими, ви напевно будете живити до них теплі почуття. А дитина, який одного разу був наляканий, приміром, гуркотом циркових барабанів і фанфар, на все життя може зберегти несвідому неприязнь до подібного музичного жанру…

Сприйняття музики дуже індивідуально. До того ж воно змінюється в залежності від навколишнього оточення, нашого настрою, загального психологічного і фізичного стану. Кому-то краще всього працюється під музику, іншим вона, навпаки, заважає зосередитися. І все ж сказати дещо про те, як впливає на нас музика різних стилів, безумовно, можна.

  • Класика: легкість, «невагомість» Гайдна або Моцарта допомагають зосередитися, покращують пам’ять і просторове сприйняття.
  • Бароко: повільні мелодії Баха, Генделя або Кореллі дають відчуття стабільності, спокою, безпеки і сприяють інтелектуальній роботі.
  • Церковна музика: східна і західна, традиційна і сучасна, вона ніби має здатність розширювати час і простір. Така музика не тільки пробуджує дух, але також розслабляє тіло і зменшує біль.
  • Романтична музика: мова про найбільш емоційних творах Шопена, Ліста, Вагнера. У них вся гама почуттів, від глибокого смутку до захопленої містики.
  • Джаз, блюз: численні форми класичного джазу, як і романтична музика, можуть викликати всі людські емоції, але джаз сильніше тонізує.
  • Рок: одні форми класичного року пробуджують пристрасні почуття, інші знімають напругу. Ефект впливу цієї музики дуже різний для різних людей.
  • Хеві-метал, панк, гранж: як правило, дуже гучна музика безпосередньо впливає на нашу нервову систему, надзвичайно напружуючи барабанні перетинки і слухові нерви. Звідси і негайні фізіологічні наслідки: прискорене серцебиття і подих, підвищений тиск.
  • Техно: пульсація басів, притаманна усій «комерційної» техно-музики, змінює ритми мозкової діяльності. Слухач змушений вбудовуватися в техно-частоти і в підсумку може поринути в якусь подобу трансу. До речі, деякі фахівці, що займаються китайською медициною, всерйоз стверджують, що подібна музика порушує потік енергії, який пов’язує нас з минулим і майбутнім життям.

Голоси спокою

Музика для релаксації допомагає досягти гармонії з собою і навколишнім простором. Вибираючи диск, орієнтуватися варто на кращих представників жанру, відомих навіть недосвідченому меломанові, або ж на збірки, спеціально випускаються великими фірмами звукозапису.

Enigma MCMXC a. D.

Музыка для жизни

Перший і кращий альбом проекту Enigma, що з’єднала електронну та етнічну музику. У цих композиціях розслаблений ембієнт органічно поєднується з наспівами африканських народів: різні культури зустрічаються, щоб створити пісні, приносять гармонію і спокій.

1 CD, CHARISMA.

Enya Paint the Sky with Stars

Музыка для жизни

У композиціях Эньи чарівний голос співачки звучить на тлі найбагатшого звукового ландшафту: тут і арфи, і струнні, і електронні переливи.

1 CD, REPRISE RECORDS.

Kitaro The Best of Kitaro

Музыка для жизни

Компіляція кращих композицій японського синтезаторного чарівника Китаро. У цих інструментальних п’єсах вигадлива східна мелодика з’єднується з традиціями західного симфонізму, а результат можна порівняти з крижаними скульптурами – прекрасними і крихкими.

1 CD, GEFFEN RECORDS.

Anugama Morning Breeze

Музыка для жизни

Група Anugama славиться своїм умінням занурити слухача в стан відчуженості від світу і гармонії з самим собою. Тихі електроакустичні мелодії з’єднуються зі звуками природи і створюють гіпнотичну атмосферу.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code