Press "Enter" to skip to content

Не стримуйте свої емоції!

PSYCHOLOGIES №31

Не стримуйте свої емоції!

Скільки серед нас тих, хто переступає через свої емоції, коли вони дають сигнал тривоги? Можливо, це допомагає піднятися по службових сходах, отримати визнання на роботі або серед знайомих. Але подібне насильство над собою відрізає нас від сенсу всього того, що ми робимо взагалі.
Не подавляйте свои эмоции!

Тому домігся непоганих успіхів… у своїй мафіозної кар’єрі. На різних рахунках у нього надійно лежав мільйон з гаком доларів, він мав усіх жінок, яких тільки міг побажати, був на «ти» з відомими і впливовими людьми.

Але, широко зазначивши 55-й день народження (і приблизно 30-річний «стаж» життя, повної алкоголю, наркотиків і злочинів), він прийшов до мене, немов переляканий маленький хлопчик, що втратив дорогу в темному лісі. Щоб вибитися в люди, зізнався він, йому довелося навчитися пригнічувати в собі будь-які емоції і почуття, і тепер він не знає, як з цим жити.

Тому пам’ятав той день, коли він, ще молодий новобранець, за пристойну суму погодився відрізати вухо своєму другові, який не виплатив борг босам. Притискаючи до дивану, він повторював, як автомат: «Тут нічого особистого, Джиммі, це просто робота!» Повернувшись до себе, він «зламався» і тиждень провів у повній прострації.

Саме тоді він поклявся собі ніколи більше не плакати, «як баба»…

Він дійсно більше не плакав і швидко йшов вгору в ієрархії «сім’ї». Але кожен вечір, щоб заснути, йому потрібен був алкоголь, так і задоволення він тепер не отримував ні від чого, крім повій або кокаїну — або того й іншого разом.

Тільки на шостому десятку, опинившись на самоті після того, як втратив більшу частину своїх грошей, Тому почав розуміти, яким фаустовскому договору з дияволом досі підпорядковувалася його життя: коли людина відсікає себе від своїх емоцій, щоб більше не відчувати те зло, яке він заподіює іншим, йому недоступні, і прості, здорові насолоди — ті, завдяки яким ми живемо і дихаємо.

Здійснюючи насильство над іншими, зрештою ми неминуче самим собі шкодимо

Ми почали працювати. За кілька місяців, ціною великих зусиль заново навчившись слухати своє серце, Тому все ж повернув собі смак до життя. Він описував мені абсолютно нові для себе відчуття: наприклад, як йому стало тепло на душі від посмішки дитини. Або як він не зміг стримати сліз, коли молода жінка, яку він захистив від своїх колишніх «колег», сказала йому: «Ти зробив для мене те, чого жоден чоловік в житті не робив. Тому, я цього ніколи не забуду». «Це крутіше, ніж виграти в покер сотню тисяч», — зізнався він мені…

Скільки з нас, часом не усвідомлюючи цього, виявилося в тій же пастці, що і Те? Президент компанії, задоволено стежить, як інфляція з’їдає зарплату його підлеглих. Власник заводу, який не хоче знати про те, як отруює воду і повітря його виробництво нової (і прибутковою) продукції. Менеджер, подставляющий колегу, щоб просунути свій проект. Або батько, який дає ляпаса дитині, щоб «навчити його жити»…

Найбільші кроки соціального прогресу майже завжди починалися із усвідомлення того, що, здійснюючи насильство над іншими, зрештою ми неминуче шкодимо самі собі. Такий був урок рабства, засвоєний людством лише в XIX столітті; такі уроки колоніального гноблення або жіночої нерівності, поняті нами лише в ХХ столітті. Причому ті доводи, які колись служили виправданням для цих несправедливостей, в свій час були настільки переконливі, що сама спроба поставити їх під сумнів викликала розкол у суспільстві.

Точно так само сьогодні ми починаємо розуміти: наш образ дій у відносинах з іншими — колегами, підлеглими, власними дітьми — занадто часто відрізає нас від наших почуттів. Адже тільки в контакті зі своїми емоціями ми можемо бути повноцінними і, головне, щасливими особами. Це урок, який дав мені Те. І я намагаюся застосовувати це знання кожен день мого життя.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code