Press "Enter" to skip to content

«Обіцяю: одного разу ти знову почнеш сміятися»: лист подрузі в депресії

«Обіцяю: одного разу ти знову почнеш сміятися»: лист подрузі в депресії

Особиста драма, трагічний збіг обставин, депресія, «чорна смуга»… Наш друг опинився в біді, а ми — ми не знаємо, як його втішити, як підібрати потрібні слова, і тому воліємо мовчати і тримати дистанцію саме тоді, коли потрібні близькій найбільше.
«Обещаю: однажды ты снова начнешь смеяться»: письмо подруге в депрессии

Блогер Джессіка Джонстон зізнається: вона не завжди була поруч з друзями в скрутну хвилину, бо боялася сказати або зробити щось не так, але врешті-решт їй вдалося відкинути страхи. Ось її лист подрузі, яка опинилася у важкій ситуації.

Моя дорога подруга,

Сьогодні я сиділа навпроти тебе і бачила, як тобі важко, як ти втомилася. Я бачила в твоїх очах страх, виснаження і питання: чи буде коли-небудь добре? І у мене колись був схожий період: я була настільки розбита тривогою, що не могла змусити себе вибратися з будинку. У мене не було надії.

Кожен день до мене приходила подруга. Вона питала: «Чого ти боїшся?» Я розповідала, а вона слухала. Вона слухала мене по-справжньому, це її дар. Коли слова закінчувалися, я сідала на ганок. Мене трясло, але я намагалася відчути промені сонця, які, здавалося, не стосувалися моєї шкіри. І тоді вона казала: «У тебе все добре. З твоїми дітьми все в порядку. Це просто страх і тривога». Я плакала, поки не закінчаться сльози. На наступний день вона поверталася знову, тому що до того моменту я встигала забути правду.

Іноді нам потрібні «хранителі правди», тому що наша хватка недостатньо міцна. Іноді нам потрібно підтримувати один одного до тих пір, поки не зійде сонце.

Прямо зараз тобі погано. Здається, ніби тебе і твій світ розкололи на шматочки. Важливо, щоб поряд був той, хто пережив подібне, хто розуміє твій стан і намагається утримати для тебе світ, не давши йому остаточно розбитися.

Так що, подруга, я беру тебе за руку так, як ти мене колись. Ми пройдемо через все це разом.

У минулому я часто спостерігала за стражданнями друзів здалеку. Я не знала, що сказати, і боялася зробити тільки гірше. Я думала не про них, а про себе. Мені до цих пір соромно, коли я згадую про це. Мені так шкода, що я відчайдушно трусила. Тепер з цим покінчено. Я більше не дозволю страху перешкоджати близькості з друзями. Я буду підтримувати їх — так, як можу, погано і незграбно. Можливо, я буду говорити неправильні слова і дратувати тебе. Але я більше не буду цього турбуватися.

Я буду слухати тебе, поки ти знайдеш у собі сили говорити. Буду слухати, слухати, слухати, а потім візьму тебе за руку, щоб ти знала: ти не одна, все буде добре.

Зараз тобі здається, що ця темрява буде тривати вічно, вона поглинула тебе, тобі не вибратися. Тобі здається, що надії немає. Це неправда.

У це складно повірити, але одного разу ти знову почнеш сміятися. Я обіцяю тобі це. Ти будеш обіймати своїх дітей, і твоя любов до них стане ще сильніше і глибше, ніж раніше. Ти і не підозрювала, що може бути так. Саме заради таких моментів і треба триматися.

Одного разу все погане залишиться позаду. Ти озирнешся назад і поблагодаришь Бога за те, що буря нарешті вщухла. А потім поблагодаришь саму себе. Виявилося, ти набагато сильніше, ніж думала.

А зараз, поки ти не можеш сподіватися, я буду сподіватися за тебе. Поки ти не бачиш виходу, я буду бачити його за тебе. І одного разу ти сама почнеш знову радіти сонцю.

З любов’ю,

твоя подруга.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code