Press "Enter" to skip to content

Ортопедична подушка своїми руками

Ортопедична подушка своїми руками

Одну третину нашого життя ми проводимо уві сні. Все живе на Землі — комахи, птахи, тварини, людина потребує відпочинку. Люди повинні спати для того, щоб відновлювати сили, адже за день ми встигаємо зробити багато справ, в підсумку — організм вимагає “перезарядки”. Під час сну відновлюються сили і нормалізуються життєво важливі процеси: імунна і нервова система, артеріальний тиск, цукор крові, циркуляція крові. Відпочинку вимагає не тільки тіло, а й мозок. Робота мозку триває і вдень, і вночі. За денний час він засвоює багато інформації, відчуває різноманітні враження, емоції. Вночі відбувається фільтрація інформації, непотрібні відомості зникають, а важлива інформація відкладається в пам’яті. Якщо вчасно не надати організму належної “перезавантаження” і якісного відпочинку, відбувається спад працездатності, погіршується людські функції, не поповнюються запаси енергії. Людина стає злою і дратівливою, починає частіше хворіти.

Ортопедична подушка своїми руками — рішення всіх проблем. Пошиття такого виробу не займе багато часу і принесе вам масу позитивних емоцій. Самостійне створення такого шедевра — кращий варіант, так як розмір, колір, вміст ви можете підбирати і створювати особисто, і він буде підходити для вашого ваги, віку і зростання.

Визначаємося з важливими параметрами

Як зробити ортопедичну подушку своїми руками? Для початку потрібно визначитися з формою і розмірами вироби. Подушка повинна бути невеликого розміру, але і не маленького, так як ваша голова не повинна скочуватися в сторони або провалитися всередину:

  1. Низька і жорстка подушка призначена для сну на спині.
  2. М’яка і не висока — для відпочинку на животі.

Важливо! Опора для голови не повинна бути занадто високою, так як може відбутися зміщення шийних хребців, порушення кровопостачання мозку. І навпаки — занадто низька вироби призводить до напруження м’язів шиї.

Подушка під шию своїми руками

Рекомендується використовувати гіпоалергенні, якісні, натуральні матеріали як для чохла, так і для наповнювача. Універсальна модель для різного віку, ваги це — двостороннє виріб, у якого з одного боку розташований валик великого розміру, а з іншого — меншого.

Матеріали для роботи

Вам знадобляться для пошиття:

  • Тканину розміром 50/50 див. Для наволочки краще бавовняна. Синтетичний матеріал для самої подушки, бажано з водовідштовхувальними властивостями.
  • Блискавка 25 см або гудзики.
  • Ножиці.
  • Нитки.
  • Швейна машинка, але можна з’єднувати деталі вручну.
  • Наповнювач — холлофайбер або спінений латекс (перешкоджає здавленню судин, капілярів), гречана лузга — за бажанням.
  • Папір для викрійки. Шаблони робляться для кожної сторони подушки.

Ортопедична подушка своїми руками

Викрійки та пошиття

Якщо ви визначилися з дизайном майбутнього творіння, то виникає питання по викрійці, щоб зробити ортопедичну подушку своїми руками. Почнемо роботу з шаблоном:

  1. Робимо викрійку, переносимо її на тканину. Можна взяти свої індивідуальні розміри, а можна використовувати стандартні варіанти, завантаживши шаблон з інтернету.
  2. Залишаємо припуски для швів при викрійці матеріалу.
  3. Складаємо частини матеріалу зовнішньою стороною всередину.
  4. Зшиваємо з трьох сторін, четверта сторона — призначена для блискавки.
  5. Конструкцію вивертаємо на обличчя, вкладаємо наповнювач.
  6. Шиємо наволочку за таким же принципом.

Важливо! При використанні подушки виникає біль або дискомфорт? Необхідно звернутися до лікаря за консультацією, а поки перестати використовувати виріб.

Відеоматеріал

При сучасному темпі життя, коли не вистачає часу слідкувати за своїм здоров’ям, необхідно максимально використовувати час відпочинку для оздоровлення організму. У цьому нам дуже допоможе ортопедична подушка своїми руками. Вона забезпечить комфортний, корисний сон, що важливо для самопочуття і працездатності.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code