Press "Enter" to skip to content

Основні правила догляду за шкірою

Кожна жінка завжди хоче виглядати привабливо. Такого ефекту можна домогтися завдяки стильному одязі, зачісці, макіяжі і гарній здоровій шкірі. Якщо на шкірі присутні різні висипання, лущення та інші недосконалості — це явна ознака неправильно підібраного догляду, який не приховає жоден макіяж. Ми розповімо вам основні правила догляду за шкірою, які допоможуть впоратися з часто виникаючими проблемами, а також продовжити молодість.

Загальні правила догляду за шкірою будь-якого типу

Для того щоб ваша шкіра була рівною і гладкою, на ній були відсутні різні лущення і запалення, слід дотримуватися щодня таких правил:

  • Ставтеся дбайливо до шкіри. Її не слід терти жорстким банним рушником. Краще використовувати м’які махрові серветки і прибирати зайву вологу, протираючи виключно по масажних лініях.
  • Шкіру слід зволожувати. Для цього необхідно використовувати зволожуючу косметику і хоча б раз на тиждень відвідувати сауну.

Важливо! Основним фактором, який впливає на зволоження шкіри, є кількість випитої вами рідини. Нормою вважається близько 8 склянок на день очищеної питної води.

  • Завжди дбайте про пружності. Для цього необхідно збільшити кількість споживання продуктів, які містять естрогени. Крім того, варто використовувати крем з наявністю у складі гіалуронової кислоти, яка забезпечить вашій шкірі додаткову еластичність і зволожить її.
  • Бережіть шкіру від ультрафіолетових сонячних променів. Вибирайте косметику з наявністю УФ-фільтрів, яка захистить вашу шкіру від надмірного висушування від сонця або вітру.
  • Не зловживайте солодощами. На практиці було доведено, що солодке негативно впливає не тільки на фігуру, але і на здоров’я вашої шкіри. Надмірне споживання цукру викликає різні запалення і прискорює процес втрати пружності і передчасного старіння.
  • Для гладкої й пружної шкіри слід щодня вживати в свій раціон продукти, які в своєму складі містять поліненасичені кислоти Омега-3. Вони в основному знаходяться в рибі, горіхах і насінні.
  • Завжди підбирайте косметичні засоби, які призначені для догляду саме за вашим типом шкіри.

Важливо! Неправильно підібране засіб може викликати різні запальні висипання.

  • Завжди звертайте свою увагу на терміни придатності косметичних засобів, так як прострочений крем користі вашій шкірі ніякої не принесе.

Важливо! Догляд за шкірою повинен бути регулярним. Тому для того, щоб не заплутатися і не забути якусь процедуру, складіть план і дотримуйтеся його.

  • Намагайтеся наносити легкий макіяж з мінімальною кількістю тонуючих засобів.

Визначаємо свій тип шкіри і правильний догляд за нею

Запорукою красивої і здорової шкіри є правильне визначення її типу, відповідно — грамотно підібрані косметичні засоби. Шкіра може бути наступних типів:

  • Нормальна. Даний тип зустрічається досить рідко і в основному, властивий дітям. Він характеризується рівним особою, відсутністю різних висипів і жирного блиску.
  • Суха. Цей тип видно здалеку, так як така шкіра досить тонка, на ній часто виникають різні лущення. Суху шкіру слід посилено зволожувати спеціальними косметичними засобами.
  • Жирна. Вона на вигляд досить щільна і має яскраво виражені пори. Такий тип шкіри часто має нездоровий блиск та різні висипання.
  • Комбінована. Цей тип характерний тим, що поєднує в собі ділянки сухої і жирної шкіри. Основними її ознаками є розширені пори в Т-зоні і періодичні появи комедонів і чорних крапок.

Важливо! Зверніть свою увагу на те, що іноді косметичні засоби можуть викликати ще й алергічні реакції. Щоб цього уникнути, перед застосуванням нового крему або лосьйону попередньо протестуйте його на невеликій ділянці шкіри.

Основні етапи догляду за шкірою

Незалежно від типу, процес догляду за шкірою повинен включати в себе наступні етапи.

Очищення

Очищати шкіру потрібно вранці і ввечері.

Важливо! Ранкове очищення підготує шкіру до нанесення макіяжу, а ввечері — до подальших процедур.

Під час цього етапу видаляються відмерлі лусочки рогового шару, зайве шкірне сало, залишки макіяжу, бруд а також залишкові продукти життєдіяльності бактерій.

Важливо! При умиванні, незалежно від типу шкіри, слід уникати використання мила, так як воно викликає сухість і роздратування. На сьогоднішній день існує маса різних мусів, гелів і пінок, які не порушують кислотність шкіри і відмінно справляються зі своєю функцією очищення.

Тонізація

Після того, як особа було очищено, його потрібно обов’язково протерти тоніком або лосьйоном. Додаткове тонізація шкіри, зволожує її поверхня і видаляє забруднення, надає протизапальну і зволожуючу дію, нормалізує кислотність, звужує пори.

Зволоження та харчування

Основні правила догляду за шкірою включають і такі процедури:

  • Денний крем потрібно наносити вранці перед нанесенням макіяжу, так і без нього. Таким чином, на поверхні шкіри утворюється плівка, яка захищає її від впливу різних метеорологічних факторів зовнішнього середовища.

Важливо! Використання денного крему запобігає втраті вологи з поверхні шкіри і сприяє підтримці її зволоженості.

  • При вечірньому догляді слід використовувати нічний крем. Для денного нанесення він не годиться, так як дуже жирний. Наносити його необхідно за 1-2 години до сну. Якщо крем не всмоктався, то зайве потрібно промокнути сухою серветкою.

Важливо! Нічний крем не слід наносити на шкіру навколо очей, так як він занадто “важкий” для цієї зони.

Крім того, додатково 1-2 рази на тиждень слід проводити допоміжні процедури — пілінг скрабом, нанесення масок. Скраб допоможе вам видалити омертвілі клітини, а маска — чудово зволожить, омолодить, зніме запалення і наситить вашу шкіру.

Важливо! Для досягнення кращого ефекту намагайтеся використовувати косметичні засоби торгової марки.

Дотримання особистої гігієни

Дотримуючись основних правил догляду за шкірою слід не забувати про дотримання особистої гігієни. Адже дуже часто, якщо на обличчі вискакує прищик, ми поспішаємо його відразу ж видавити. Цього робити не варто, особливо немитими руками, так як на них велика кількість мікробів, бактерій. Тому, починаючи які-небудь маніпуляції, слід обов’язково вимити руки, а зону запалення обробити антисептиком.

Важливо! Зверніть свою увагу на те, що видавлюючи прищ, ви не усуваєте весь гній до кінця, а просто травмуєте шкіру. Згодом на поверхні виникають рубці, які досить складно видалити або замаскувати.

Наносимо макіяж правильно

Іноді наносячи макіяж, багато хто з нас порушують базові правила, в результаті страждає шкіра. Наприклад, протягом дня кожна жінка поправляє свій макіяж, а для ідеально рівного тону поверх старого завдає новий шар тонуючого кошти. Це робити не можна, так як подібні дії призводить до закупорки пір, їх подальшого розширення і появи чорних крапок.

Важливо! Якщо у вас жирний тип шкіри, для поправки макіяжу пудру краще замінити на матуючі серветки. Крім того, що вони приберуть жирний блиск, ви отримаєте ще і заспокоюючий ефект.

Догляд за шкірою може бути бюджетним

Для того, щоб дотримуватися правил догляду за шкірою, вам не обов’язково купувати дорогі косметичні засоби. Отримати салонний догляд можна і в домашніх умовах, використовуючи продукти, які знаходяться у вас в холодильнику.

Пропонуємо вашій увазі кілька перевірених варіантів, які допоможуть заощадити гроші і підтримувати вашу шкіру завжди в тонусі:

  • Видалити макіяж можна, використовуючи рослинне масло. Для цього слід нанести його на ватний диск, протерти обличчя.

Важливо! Намагайтеся вибирати масло, яке крім видалення забруднень буде надавати ще й доглядають вплив, наприклад, оливкова або мигдальне.

  • Якщо у вашому водопроводі вода жорстка, її для вмивання можна пом’якшити. Для цього закип’ятіть необхідну кількість з додаванням лимонного соку, гліцерину.
  • З відвару петрушки і огіркового соку можна зробити кубики льоду, які володіють чудовим властивістю звуження пор.
  • Якщо приміщення, в якому ви перебуваєте повітря сухе, то ваша шкіра потребує додаткового зволоження у вигляді обприскування термальною водою. Відмінним бюджетним аналогом стане обприскування мінеральною водою.
  • Для додаткового омолодження, боротьби із зайвими зморшками, ввечері слід робити медові живильні маски.

Важливо! Зверніть свою увагу на те, що мед — алергенний продукт, тому, якщо ви схильні до різних алергічних реакцій, його слід замінити на оливкову олію.

  • Відмінними доглядають ефектами володіють різні фруктові маски, наприклад, бананова. Для цього банан з допомогою блендера перебити в пюре, після чого нанесіть його на попередньо очищене обличчя, залиште хвилин на 15.

Важливо! Із звичайного дитячого крему можна зробити ефективне відновлюючу засіб. Для цього додайте в нього кілька крапель вітаміну А і Є.

Відеоматеріал

Як бачите, правила догляду за шкірою обличчя досить прості і не віднімуть у вас занадто багато часу і сил. Але якщо їм слідувати, ви отримаєте здорову і сяючу шкіру, без висипань і лущення. А краса — це головна зброя кожної жінки.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code