Press "Enter" to skip to content

Особистий тренер, розкіш чи необхідність

В даний час багато в життя поділяється на поняття «модно» або «не модно». Так ось виглядати здоровим і підтягнутим стало вкрай модно, при цьому не важливо якого ти статі і віку. Багато хто з нас вибираючи способи підтримання себе в гідній фізичній формі зупиняють свій вибір на заняттях в тренажерному залі. Такий вид тренувань спрямований на роботу з обтяженням, що в кінцевому рахунку впливає на зміцнення м’язів, коригування ваги і візуалізацію м’язового рельєфу. Хтось займається сам, вважаючи роботу з персональним тренером выкидыванием грошей на вітер, а хтось усвідомлено зупиняє свій вибір на особистому помічнику в досягненні поставлених цілей. У цій статті ми постараємося розібратися в необхідності роботи в тандемі. Личный тренер, роскошь или необходимость

Перше, на що хочеться звернути увагу, це момент володіння інформацією.

Причому інформацією різного роду, від ваших фізичних можливостей, які здатний оцінити тільки професіонал, до правильності виконання вправ на тренажерах.

Особистий тренер розробляє індивідуальну схему ваших тренувань, кількість підходів і завжди тримає «руку на пульсі» вашого самопочуття, намагаючись уникнути непотрібних перевантажень. Крім усього іншого, спільно ви можете збалансувати ваше харчування, розрахувати вживаються щодня калорії і виділити найбільш корисні для вас продукти життєдіяльності.

На превеликий жаль більшість людей не володіють потрібною силою волі, а тому змусити себе займатися регулярно і в повну силу здатний не кожен з нас. Наявність помічника змушує поставитися до тренувального процесу більш відповідально. Вам просто не дадуть розслабитися і завжди нагадати заради якої мети ви сюди прийшли і як довести її до кінця. Займаючись ви усвідомлюєте, що поруч є людина, якій не менше, а навіть може бути більш важливий ваш результат, оскільки це результат вашої спільної роботи. Ви що називається його обличчя, а значить і його можливі гроші. До кожного нового заняття тренер підходить що називається, творчо. Чергування тренажерів, виконання різних комбінацій з вагами і підходами, введення нових вправ, здатність зробити тренування цікавою, будуть свідчити про повної віддачі вашого помічника.

Існує помилка, що особистий тренер це просто качок высасывающий з вас гроші. Це зовсім не так. Для того, щоб стати особистим тренером необхідні роки наполегливих тренувань, постійні змагання, підтвердження кваліфікації, знання основ медицини та психології. Хороший тренер цінується на вагу золота, але при цьому варто пам’ятати, що вам повинно бути з ним комфортно. Якщо немає якоїсь зв’язку, взаєморозуміння, то ніякі регалії тренера не зроблять ваш процес тренувань результативним.

У кінцевому рахунку чи будете ви займатися самостійно або з тренером вибір виключно за вами, головне щоб це стало незаперечним плюсом для вашого здоров’я і настрою.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code