Press "Enter" to skip to content

Пісня для душі і тіла

Пісня для душі і тіла

Пісні, особливо мелодійні, допомагають нам знайти душевний спокій. Пояснення психологів.
Песня для души и тела

Пісні, особливо протяжні, з довгими мелодійними фразами, допомагають нам знайти душевну рівновагу. До такого висновку прийшли нейробіологи з Гетеборзького університету (Швеція). Коли ми подпеваем ритмічної мелодії, яка звучить по радіо, або співаємо в хорі, наше дихання заспокоюється і вирівнюється. А глибоке рівномірне дихання з ритмічним чергуванням вдихів і видихів підвищує тонус блукаючого нерва, що регулює частоту скорочень серця, шлунка та інших органів, сприяючи їх безперебійної роботи*. Причому найкращий ефект, за спостереженнями дослідників, досягається при колективному виконанні молитов і мантр. Може бути, в цьому і криється розгадка їх цілющого ефекту?

* Frontiers in Psychology, 2013, vol. 4.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code