Press "Enter" to skip to content

Пахнуть ноги що робити — причини, засоби позбавлення

Неприємний запах ніг, взуття і шкарпеток — це проблема, яка стосується багатьох з нас. З медичної точки зору, вона нічим не загрожує нашому здоров’ю і тим більше — життя, проте, вона приносить дуже сильний дискомфорт. На щастя, позбавитися від неї можна, до того ж, не так складно, тому давайте розбиратися, чому смердять ноги і взуття, що робити.

Причини появи запаху

Для початку необхідно розібратися, з-за чого ноги потіють і виділяють неприємний запах:

  • Однією з найбільш ймовірних причин є захворювання нігтів і шкіри — грибок. Поки грибок не буде повністю вилікуваний, позбутися від неприємного запаху не вийде.
  • Друга можлива причина — це захворювання, якими страждає людина. Наприклад, це може бути цукровий діабет, який сприяє виникненню на ногах не загоюються виразок. Також ноги можуть надмірно потіти і смердіти при деяких інших хворобах. При цьому відбувається інтенсивне розмноження бактерій, з-за чого і з’являється запах. У даному разі не варто займатися самолікуванням, а звернутися за допомогою до фахівця.
  • Однак ноги смердіти можуть і у здорових людей. Це відбувається з-за надмірної пітливості ніг. Потові залози, які знаходяться на ступнях, виділяють піт, він видає запах, так як це — сприятливе середовище для розмноження бактерій.
  • До цих причин можна також додати неякісне взуття і шкарпетки з синтетичних матеріалів — з-за цього запах теж може ставати інтенсивним. Штучні матеріали погано вбирають піт і не пропускають повітря. Збільшення кількості поту і відсутність вентиляції дає грунт для виникнення і розмноження бактерій.

Важливо! Перш ніж намагатися знайти складну причину того, що смердять ноги, спробуйте налагодити правильний режим догляду за своїм тілом. Почитайте про те, як правильно митися.

Способи позбавлення від неприємного запаху

Порад щодо того, що робити, якщо смердять ноги, можна навести досить багато. Тому різні люди можуть підібрати для себе різні поєднання способів.

Насамперед, необхідно з’ясувати причину виникнення проблеми. Якщо це — результат захворювання, то слід боротися з причиною, тобто з хворобою. Правильне лікування зможе допомогти повністю усунути запах. Але іноді цього буває мало і доводиться вдаватися і до додаткових способів позбавлення від неприємного запаху ніг.

Дотримання правил гігієни

Один з найбільш простих і при цьому надійних способів усунення неприємного запаху ніг — регулярне дотримання основних правил особистої гігієни. Комплекс догляду за ступнями включає в себе наступні правила:

  • Щоденне ретельне миття ніг з милом. При надмірній пітливості це необхідно робити кілька разів на день.
  • В процесі проведення процедури миття температуру води слід поступово знижувати — починати потрібно з теплої води, а закінчувати холодною.
  • Бажано використовувати антибактеріальне мило, оскільки воно добре бореться з мікробами.
  • Після миття завжди потрібно витирати ноги насухо, оскільки волога надає можливість залишилися мікробам розмножуватися.

При надмірному потінні дуже корисно періодичне застосування спеціальних ванночок.

Ванночки для ніг

Ванночки бажано робити кілька разів на тиждень. Вони добре підсушують шкіру, а також звужують пори і роблять виділення поту менш інтенсивним. Щоб провести таку процедуру, ви можете використовувати один з наступних рецептів:

  • Ванночка з чаєм — 1 столову ложку або 2 пакетики чорного чаю прокип’ятіть з 1 літром води.
  • Ванночка з чайним грибом — кисле середовище, що створюється ним, відмінно допомагає боротися з пітливістю ніг.
  • Ванночка з лимонним соком і льодом.
  • Ванночка з оцтом — використовується або проста суміш води і оцту (1 склянка оцту на 3 літри води), або ж з додаванням олії ялиці або чебрецю.
  • Сольова ванночка — 2 склянки морської солі на 5 літрів гарячої води.

Важливо! Таку ванночку не можна застосовувати, якщо на шкірі є ранки або виразки.

Спеціальні засоби

Після скоєних гігієнічних процедур дуже корисно скористатися ще деякими спеціальними засобами, які дозволяють максимально довго зберегти чистоту шкіри, а також сприяють лікування пітливості.

До таких засобів можна віднести наступні:

  • Тальк. Їм дуже корисно присипати ступні і простір між пальцями після повного висихання вологи.

Важливо! Замість тальку також можна використовувати картопляний крохмаль або соду.

  • Дезодоранти. Як і область під пахвами, ступні ніг схильні до підвищеної пітливості, тому боротися з запахом поту можна схожими способами. Зрозуміло, для пахв і ніг слід використовуватися різні флакони антиперспіранти.
  • Оцет. Концентрований оцет слід накапати на проблемні ділянки ніг з піпетки. Оцет усуває запах і вбиває грибок.
  • Спирт. Алкоголь чудово підсушує шкіру і знищує бактерії, тому протирання спиртом ступень є дуже ефективним методом боротьби з проблемою.
  • Спеціальні крему, зменшують потовиділення (“5 днів”, “Формагель”, “Мазь Теймурова”).
  • Також в боротьбі з проблемою може допомогти лавандова олія. Їм слід натерти ноги на ніч, а зверху надіти чисті шкарпетки. Але слід бути обережним, оскільки лаванда здатна викликати алергію — застосовуйте її обережно.

Важливо! Деякі рекомендують застосовувати рідкий клотримазол та розчин зеленки. Їм слід протирати ступні, якщо вони надмірно потіють і смердять.

Догляд за шкарпетками і взуттям

Шкарпетки і взуття постійно контактують з шкірою. Тому якість цих речей безпосередньо впливає на запах, який виходить з ніг. Що робити, якщо смердять ноги і взуття?

Краще всього купувати вироби виключно з натуральних матеріалів — бавовняні шкарпетки і шкіряне взуття. Однак не завжди це можливо.

Важливо! Якщо ви вирішили грунтовно підійти до вирішення проблеми і змінити все невідповідний нижня білизна і взуття, тоді читайте наші публікації про те, як вибрати якісні речі, щоб час і гроші не були витрачені даремно:

Шкода від штучних матеріалів можна звести до мінімуму, якщо дотримуватися наступних правил по догляду:

  • Міняйте шкарпетки щодня.
  • Проводите прання взуття.
  • Прати шкарпетки вивернутими — це дасть можливість позбутися від лусочок шкіри в них.
  • Повністю просушуйте взуття після носіння. Для цих цілей можна використовувати електросушарки, наповнені спеціальними сумішами мішечки або колодки з натуральної деревини.
  • При сушінні взуття завжди витягайте устілки і сушіть їх окремо, змінюючи кожен 2-3 місяці і періодично стираючи.
  • Зберігайте взуття в добре вентильованих шафах.
  • Періодично посипайте взуття тальком або спеціальними присипками з антибактеріальним ефектом.

Важливо! Взуття необхідно вибирати за розміром. Занадто тісні черевики або туфлі будуть сприяти збільшенню тертя, в результаті — кількість виділюваного поту теж збільшиться.

Ще кілька корисних порад

Виконання кількох загальних правил також сприяє усуненню неприємного запаху ніг:

  • Зменшення кількості стресів. Переживання, хвилювання призводять до надмірного потовиділення, із-за чого починають смердіти ноги.
  • Перегляд, зміна раціону харчування. Такі продукти, як часник, шоколад, какао, кава, міцний чай, здатні посилювати роботу потових залоз. Для зменшення запаху постарайтеся обмежити їх вживання.
  • Регулярна стрижка нігтів, педикюр. Видалення мозолів, натоптишів робить шкіру більш гладкою, перешкоджає виникненню великої кількості бактерій.
  • Вживання препаратів, що містять цинк. Його дефіцит в організмі призводить до підвищення потовиділення.

Важливо! Причина, за якої пахнуть ноги і взуття, може виявитися значно серйозніше, ніж здається на перший погляд. Якщо перераховані засоби не допомагають, а ноги смердять, як і раніше, варто звернутися до лікаря. Можливо, виникла проблема є сигналом про негаразди зі здоров’ям, і необхідно почати лікування лікарськими препаратами.

Відеоматеріал

Усунути неприємний запах, надмірну пітливість ніг можливо. Зрозуміло, це потребує сил, старань, доведеться уважніше ставиться до свого тіла і доглядати за ним більш інтенсивно, проте результат того вартий. Відсутність неприємного запаху дозволить почувати себе вільно і комфортно в будь-якому суспільстві.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code