Press "Enter" to skip to content

Паритися правильно

PSYCHOLOGIES №24

Правильно паритися

Тепло, вода, пара, запахи трав… Взимку це особливо спокусливо. Наш оглядач Ганна Аркатова проводить дослідження, які стану ми переживаємо під час відвідування лазні і чим вони корисні.
Париться правильно

Перед всіма видами відпочинку в лазні є безперечна перевага. Після неї відразу видно результат: ми чисті. Звичайно, результат в широкому сенсі можна пред’явити і після лижної прогулянки (бадьорість), і після дружнього застілля (ситість), і після перегляду фільму (враження).

Але на відміну від лазні, ці результати не можна помацати. А свіжу шкіру, шовкові волосся, ожилі п’яточки — можна: ось вони, тут як тут.

Лазня — інститут старовинний. Але з роками він не просто не йде в архів, а успішно перетворюється в контексті часу і місця. Я, наприклад, — прихильниця міської лазні. Одного разу я навіть святкувала день народження в лазні, і мала на увазі при цьому не сауну і окремий кабінет з персональними креветками — а загальну помивочну, парну, душові і зелений чай.

Дівич-вечір мій в буквальному сенсі плавав у щастя, керма зграями, здіймаючи вітрила простирадлом, втрачаючи один одного з виду в пару — і збиваючись русалочьей зграйкою в квадратній крижаній купелі. Ще б — всі ми відчували себе частиною однієї стихії, хранительками таємниць вічної молодості і здоров’я. Важливо й те, що все виявлялися постійно зайняті — мочалками, скрабами, масками.

Тілесна нагота в лазні не має нічого спільного з сексуальної або еротичної провокацією

Лазня в цьому випадку ідеальний аніматор, тобто, згідно з визначенням, «той, хто надихає учасників заходу на діяльну участь у ньому» — якщо, звичайно, це поняття застосовне до компанії дорослих… Втім, дорослих?

Відкриті тілесно і душевно, довірливі, в лазні ми блаженно намацуємо той образ себе-дитини, з яким так непросто зустрітися в метушливої регламентованої життя мегаполісу.

Як не соромно

Багато років тому, вперше прилетівши в Амстердам, ми з чоловіком потрапили в міські лазні. Друзі-голландці прямо з них почали знайомити нас з культурою. Лазні в Амстердамі — масштабна споруда з кількома басейнами, я вже не кажу про нескінченному кількості парних, хаммамів, саун та масажних кабінетів. І чоловіки, і жінки переміщуються по території в чому мати народила, компаніями, парами, сім’ями… Ніяковіли тільки ми з чоловіком.

Але марно — нікого, судячи з усього, оголеність не хвилювала, хоча, за нашими уявленнями, повинна була хвилювати. І тільки пізніше, скуштувавши медитативну принадність колективної миття, я переконалася в правоті європейців.

«Тілесна нагота в лазні не має нічого спільного з сексуальної або еротичної провокацією, — підтверджує психотерапевт, фахівець в області процесуальної терапії Арман Бекенов. — Навіть якщо лазня спільна для чоловіків і жінок. Лазня — це спеціальний контекст, де твердження «Я голий» прирівнюється до утвердження «Я справжній». Необхідність постійно підтримувати своє «соціальне обличчя» — це дуже сильна психологічна навантаження, тому умови, в яких ми (і що важливо — всі навколо) можемо від нього відмовитися, — безцінні».

Все змішалося

Інша справа — сауна. У деяких контекстах вона набуває хвилююче значення закритого клубу. При словах «там ще є сауна» миттєво стає зрозумілим статус свята, марка закладу, стиль заходу. Сауна — місце, де можна не дуже потіти, не особливо роздягатися, а сидіти при цьому тісніше, говорити не замислюючись, посміхатися невідомо чому, торкатися ненароком до всього теплому і вологому.

Перепад температур, лазня з віником — все це дозволяє нам потрапити в пікові екстатичні переживання, яких у повсякденному досвіді вкрай мало

Але це такий корпоративно-гламурний варіант. Насправді класична сауна — це якраз температура під 100°С при дуже низькій вологості (не більше 20%). Треба сказати, така пропорція наш організм надзвичайно насторожує. Набагато легше вона переносить російську лазню — температура в середньому 50 °С, вологість 70% плюс чарівний віник.

Правда, сьогодні звичні російські лазні і фінські сауни у городян давно з’єдналися в дерев’яній парильні з градусником і гіркою каменів, скворчащих, якщо на них хлюпнути води. У той час як спочатку сауна — це сухий пар. А російська лазня — мокрий, высекаемый водою з каменю. Причому камені вкриті в печі, а піч в ідеалі дров’яна!

Глобалізація, однак, усреднила всі ці предметні тонкощі, примиривши наші бажання зігрітися і очиститися на одній полиці. І навіть якщо сауна передбачала басейн, а російська лазня — ополонку, то тепер і ці опції поряд з традиційними віниками дрейфують від одного виду лазні до іншого, абсолютно не заважаючи учасникам отримувати сильні і приємні враження від процесу.

«Одна з важливих терапевтичних функцій лазні — зняття стресу. Перепад температур, лазня з віником — все це дозволяє нам потрапити у так звані пікові екстатичні переживання. Ми в них дуже потребуємо, у нашому повсякденному досвіді їх вкрай мало. Лазня успішно заповнює цей дефіцит. Звідси відчуття легкості, оновлення, бадьорості», — вважає Арман Бекенов.

Ніби уві сні

Хіба можна порівняти помивку в лазні з душем або ванною в квартирі? Ні тобі руку відвести як слід, ні облитися з головою!

«Давай все з себе змиємо» — це не тільки заклик розтертися з голови до ніг мочалкою, це набагато більшою мірою прагнення очиститися від рутини, тривог, нав’язливих думок, поганого настрою. Цій меті служать і всі лазневі маніпуляції з шкірою: розтирання, пілінги, хльостання віником…

Стан, який відчуває людина в лазні, ближче всього до відчуття при відході до сну: коли розчиняється все зайве, чуже

Тому що шкіра — наша перша фізична межа зі світом. Від того, як ми її захистимо, залежать відносини з оточуючими, ранимость і стійкість. І справа навіть не стільки в гігієні, скільки уваги, з яким ми поставимося до тіла. Лазня як ніщо до цього розташовує і спонукає.

«Відчути кордон з світом через шкіру — унікальне відчуття. Його можна отримати, відкривши пори, пожвавивши дотиками цілу шкалу рецепторів, якими забезпечена шкіра, — каже Арман Бекенов, — недарма індіанці досі вважають потіння в бані містичним ритуалом, пов’язаних з реінкарнацією».

У мене є знайомі, які бачать в лазні не тільки гігієнічну (помитися) і соціальну (поспілкуватися), але і духовну практику. Пов’язують з нею певні ритуали, мало не до мистецтва наближають возгонку пара, п’ють тільки мінеральну воду, трав’яні чаї. Вони знають, що в лазні як би сповільнюється час, приходить відчуття сенсу, якихось одкровень. Все це маркери того, що ми єднаємося з реальністю, з самим собою.

«Стан, який відчуває людина в лазні, ближче всього до відчуття при відході до сну: коли розчиняється все зайве, чуже, минуще, — продовжує психотерапевт. — Але до сну ми звикли і тому не помічаємо ефекту. А лазня серед дня приводить нас в гармонійну рівновагу з собою і світом».

Лазня — саме чисте і тепле місце на землі. У лазнях народжували, лікувалися і навіть жили. Аріна Родіонівна, няня Пушкіна, розділяючи з ним роки вигнання в Михайлівському, оселилася в лазні, хоча їй пропонували покої в панському будинку. Але вона віддала перевагу світлицю, пахне травами і деревом, з просторим передбанником. Прожила няня до сімдесяти років: по тим часам небачений термін. Може, вся справа в бані?

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code