Press "Enter" to skip to content

Посміхнись світу – і світ посміхнеться тобі: 8 простих правил

Посміхнися світу – і світ посміхнеться тобі: 8 простих правил

Людям властиво підлаштовуватися під ситуацію, яким би не було ставлення до неї. Жорстокість тягне жорстокість, ввічливість приваблює ввічливість. Письменник П’єр Массімо Форні пропонує кілька порад, які допоможуть створити навколо себе позитивну атмосферу.
Улыбнись миру – и мир улыбнется тебе: 8 простых правил

1. Сповільніть темп

Ми звикли поспішати, нам хочеться всього і відразу і вічно не вистачає часу, щоб побачити навколо себе світ та інших людей. Постарайтеся знизити швидкість: наприклад, зупиніться, щоб розгледіти співрозмовника.

Сповільнюючи темп, ви зменшуєте стрес, що дозволяє вам обдарувати оточуючих тим увагою, якого вони заслуговують. Це допоможе вам добитися належного ставлення до себе.

2. Більше слухайте

Вставши на місце іншого, ми можемо розвинути емпатію, здатність уявити собі чужі почуття і завдяки цьому краще розібратися в своїх. І потім, емпатія заразлива: оточуючі будуть поступати по відношенню до вас так само.

Спробуйте посміхнутися офіціантки в кафе, навіть якщо вона довго несла вам кави. Уявіть, як їй працювати весь день без перерви.

3. Будьте позитивним

Наше сьогодення і майбутнє залежать від способу життя, якого ми дотримуємося. У важкі моменти намагайтеся не докучати оточуючим своїми розчаруваннями – так ви дозволите їм бути поруч саме в той момент, коли вам найбільше потрібна їхня підтримка.

4. Поважайте інших

Ми звикли сприймати інших людей як засіб досягнення особистих цілей, іншими словами – експлуатувати їх.

Спробуйте така вправа для тренування близькості: виділіть трохи часу, вибрати людину, якого ви поважаєте, друзів, яких давно не бачили, і покличте їх в кафе. Просто так, щоб поспілкуватися з цими людьми, показати їм, як ви їх цінуєте.

5. Уникайте сварок

Перш ніж сваритися з тим, з ким ви не згодні, постарайтеся зрозуміти іншу точку зору. Висловлюючи свою думку, не принижуйте протилежне, по можливості намагайтеся знайти компроміс: «Може, дійсно є інший спосіб дивитися на речі», «Я згоден з твоїми доводами, але вони відрізняються від моїх» – і так далі.

6. Спілкуйтеся

Якщо в літаку або поїзді ви спокійно поговорите з попутником про його дитину, яка в цей час веде себе погано, наприклад штовхає ногами ваше крісло, ваш протест буде сприйнято адекватно.

Ви станете не просто випадковими попутниками, а людьми, між якими виникне певна ступінь близькості. Перевірте, якщо не вірите!

7. Приділяйте увагу деталям

Звертайте увагу на міміку і жести людей. Не забувайте говорити «здрастуйте», «спасибі», «не за що». Якщо людина щось упустив при вас, скажіть йому про це. Зробивши замовлення, подивіться в очі офіціантові. Подібні дії прості і нічого нам не стоять, але вони можуть залишити слід у пам’яті іншої людини.

8. Більше питань, менше просторікувань

Задаючи питання, ми виявляємо не тільки вихованість, але і зацікавленість.

Не згодні з кимось? Замість того, щоб говорити: «Ти повинен був би…» і «Я впевнений, що ти…», запитаєте «Чому ти так думаєш?»

Коли ми віддаємо перевагу питань, співрозмовник не відчуває себе атакованим, а значить, йому не доводиться агресивно оборонятися.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code