героїнові наркомани впевнені, що їм подобається тикати в вени голками.
Нас запевняють, що вони деградували настільки, що їх ніщо не хвилює – крім героїнового кайфу. А тепер розглянемо те саме явище під іншим кутом. Уявіть собі наркомана, якого позбавили героїну. Так, йому погано, тому що кайф скінчився. Але чому він так злиться? Стан ейфорії подобається і мені, і вам, але ми ж не впадаємо в паніку, втративши його на кілька днів.
Уявіть собі, як нещасний і переляканий наркоман, позбавлений наркотику. Уявіть, як він радіє, коли йому нарешті дозволяють зробити в вену ін’єкцію жаданого речовини. Таким чином, героїн не рятує від паніки.
Навпаки, викликає її. Якщо ви палите або курили, вам знайоме відчуття паніки, що виникає, коли у вас раптом закінчуються сигарети. Некурящі не страждають від такої паніки, і курці теж не знали її, поки не набули залежність від нікотину. Нікотин не рятує від стресу, а створює його.
Ймовірно, ви вважаєте, що я перегинають палицю, порівнюючи героиновую залежність з пристрастю до кави або чаю. Адже чай і каву п’ють мільйони людей у всьому світі, і ніякої залежності у них не виникає.
А це ще одна поширена помилка. Прийнято вважати, що далеко не у всіх людей розвивається залежність від «наркотиків». На жаль, єдина різниця між людиною, що вживає наркотики, і наркоманом полягає в тому, що перший своєї залежності не усвідомлює.
Ми п’ємо чай або каву тільки тому, що залежимо від кофеїну. Можливо, ви все ще вважаєте, що вам подобається їхній смак. Тоді згадайте дві моїх рекомендації: нема чого ставати рабом своїх смакових рецепторів. Зашореності слід уникати.
Якщо легко відмовитися від чаю і кави з молоком, то чому б не зробити ще один крок – чи не відмовитися від самого чаю або кави? В такому випадку вам не доведеться терпіти їх смак.
Одного разу під час перерви між заняттями в моїй клініці, де пацієнтів позбавляють від нікотинової залежності, я задав питання: «Чаю, кави, прохолодного?» Одна з жінок відповіла: «Мені чаю без молока, цукру і чаю». На кілька секунд запанувала повна тиша. Виявилося, жінка мала на увазі гарячу воду!
Напевно, ви визнали її недоумкуватої або просто жартівниця. Але в обох випадках помилилися. Спробуйте зрозуміти, що сталося. Жінці промивали мізки, привчали насолоджуватися чаєм. Але вона виявилася досить кмітливою, щоб виключити всі шкідливі речовини – тобто молоко, цукор і чай. Однак психологічно вона як і раніше насолоджується чашкою гарячого напою!
Насправді вона вважає за краще напій, який мати-природа створила спеціально для нас. На жаль, той день видався спекотним, і жінці було б приємніше отримати воду не гарячою, а холодною. Але тоді довелося б пити не "чай», а звичайну, несмачну, нудну, найпростішу воду.
Необхідно позбавлятися від наслідків промивання мізків. Треба розуміти, що таке насправді продукти і напої, створені цивілізацією, – ілюзії, які змушують нас вірити, ніби людина здатна поліпшити справжній еліксир, створений розумом, в мільярди разів перевершує людський.
Я не втомлююся співчувати тим, хто в компанії відмовляється від алкоголю, але випиває один стакан ананасового соку за іншим, впевнений, що спілкування просто необхідно чимось запивати. Подібні події приємні тому, що ми розслабляємося, не працюємо, знаходимося в дружньому товаристві, ведемо цікаві розмови.
А запевнення, що алкоголь змінює спілкування на краще, – міф. Не пригадаю жодної вечірки, де я б не насолоджувався тим, що відбувається, звичайно, якщо компанія підбиралася на славу. Пам’ятаю, багато раз я залишався незадоволений суспільством, хоча брак напоїв не відчувалося.
Насправді ж вечірка часто бувала зіпсована саме спиртними напоями, з вини яких дехто з гостей хмелів, поводився агресивно і образливо, викликав незручність у навколишніх.
Отже, які ж напої нам рекомендує інструкція Творця? Перший з них – вода, яку п’ють всі живі істоти. Якщо хочете пити що-небудь інше, виберіть чисті фруктові соки без будь-яких добавок, крім води.
У більшості свіжих соків стільки води, що вони і освіжають, і втамовують голод одночасно. Після соків спрага зникає надовго. Правда, є фрукти, щоб позбутися від спраги, набагато приємніше. У перервах між таймами футболісти і регбісти часто замінюють воду часточкою апельсина. Але якщо ви хочете пити, вибирайте єдиний еліксир:
Прохолодну, прозору, насичену киснем, очищає і освіжаючу воду
Подивіться на чудовий міцний дуб. Якщо йому вистачило води, щоб вирости високим і сильним, значить, і вам вода буде корисна! Досить тільки позбутися від наслідків промивання мізків. але
Be First to Comment