Press "Enter" to skip to content

Психоаналіз: діалог з несвідомим

Психоаналіз: діалог з несвідомим

Це не просто один з видів психотерапії, який допомагає нам впоратися з різними проблемами. Психоаналіз дає нам можливість досліджувати своє несвідоме, щоб стати людиною вільним і творчим. Про методі розповідає Андрій Россохин.
Психоанализ: диалог с бессознательным

Психоаналіз – поняття багатозначне: це і найбільша теорія особистості, і спосіб дослідження несвідомого, і метод лікування різних психічних розладів. Це все створив один чоловік — австрійський лікар Зігмунд Фрейд. Він зумів сформулювати у своїх теоріях те, про що інші вчені і мислителі лише здогадувалися; почав використовувати в роботі з пацієнтами техніки, які його колеги-лікарі приймали в штики і навіть осмеивали, але саме ці прийоми допомагали людям позбутися від душевних хвороб. Завдяки сміливості духу Фрейд зумів зробити відкриття, що стали основою психоаналізу і важливою частиною сучасної культури.

Батько-засновник

Приватну практику психіатра австрійський лікар Зігмунд Фрейд почав в 1882 році. Намагаючись допомогти своїм пацієнтам, які страждали від мінливості настрою, нападів туги, тривоги, він вивчає різні методи лікування нервових хвороб. Працюючи разом з найбільшим французьким психіатром Шарко (Jean-Martin Charcot), освоює техніку гіпнозу. Разом зі своїм колегою Йозефом Брейером (Jozef Brejer) розробляє метод катарсису – вивільнення емоцій у процесі розмови пацієнта з лікарем. Разом з Брейером Фрейд пише книгу «Дослідження істерії», в якій вперше в історії медицини стверджує, що істерія – це не хвороба нервів», а розлад особистості. Спілкування з Брейером допомогло йому прийти до відкриття несвідомого, до розуміння процесу витіснення травмуючих переживань (ми «забуваємо» те, з чим не можемо впоратися) і дитячої сексуальності, яка визначає розвиток нашої психіки. В техніці лікування Фрейд перестав використовувати гіпноз і почав працювати з допомогою вільних асоціацій (включаючи аналіз сновидінь), які і стали основою методу психоаналізу.

Чоловік вільний і творчий

Завдяки психоаналізу протягом останніх ста років виникло безліч психотерапевтичних напрямків і теорій особистості: юнгианский аналіз, індивідуальна психологія, індивідуальна психологія Альфреда Адлера (Alfred Adler), тілесно-орієнтована психотерапія Вільгельма Райха (Wilhelm Reich), транзактний аналіз Еріка Берна (Eric Berne) і багато інших.

ПСИХОАНАЛІЗУ ВІДОМО: НАШІ СТРАЖДАННЯ МАЮТЬ СЕНС, ПРИХОВАНИЙ… ВСЕРЕДИНІ НАС САМИХ.

Може бути, тому психоаналіз сьогодні часто плутають з психотерапією, вважаючи, що його головна мета – у тому, щоб допомогти людині краще пристосуватися до життя, стати спокійним, здатним до конструктивних вчинків і відносин. Однак психоаналіз не тільки допомагає пацієнту звільнитися від симптомів і проблем, які його турбують. Він насамперед дає йому можливість здобути більшу внутрішню свободу, відчути цінність особистісного розвитку і, головне, вчить вести діалог зі своїм несвідомим, а отже, розуміти приховані мотиви своїх вчинків, вирішувати внутрішні конфлікти.

Світ всередині нас нескінченний, психоаналітичний процес кінцевий в часі (але триває не менше чотирьох років). Тому дуже важливо, щоб за цей час пацієнт не просто пропрацював свої основні проблеми, але і відчув своє зріле «Я», завдяки якому він зможе продовжувати внутрішню роботу і після того, як психоаналіз буде завершено.

Робочий інструмент»

Один з головних «інструментів» у психоаналітичній роботі – особистість аналітика. Він повинен вміти занурюватися в несвідоме пацієнта, переживати разом з ним його найпотаємніші внутрішні конфлікти й трагедії, одночасно аналітично осмислюючи їх і точно розуміючи, що відбувається в його душі. Саме тому стандарти навчання, прийняті в усьому світі, дуже високі. Психоаналітики повинні мати вищу освіту за спеціальністю «психолог» або «лікар-психіатр» і спеціальне постдипломна освіта, яка, зокрема, включає досвід особистого аналізу (не менше чотирьох років) і дворічну роботу як мінімум з двома пацієнтами під постійною супервізією (наглядом більш досвідченого колеги). При цьому і його аналітик, і супервізори повинні бути членами Міжнародної психоаналітичної асоціації.

Безпечне простір

Результат психоаналізу багато в чому залежить від умов, в яких проходять зустрічі з аналітиком. Вони завжди чітко визначені (аналітики називають ці правила «сеттінгом»): пацієнт приходить в одне і те ж місце, у заздалегідь визначений час і робить це від трьох до п’яти разів на тиждень. Сеанс триває 45-50 хвилин. Всі відбулися зустрічі оплачуються незалежно від причини, по якій були пропущені. Аналітики впевнені, що така стабільність і чіткість умов допомагають пацієнту відчути свою відповідальність за роботу, розвивають його внутрішній аналітичний процес, який не повинен залежати від зовнішніх чи внутрішніх перешкод.

Пацієнт під час сесії лежить на кушетці, і це допомагає йому перестати контролювати зовнішню реальність – адже він не може стежити за реакцією аналітика (той сидить у нього в головах), а тільки чує його голос. І виникає відчуття, що ти розмовляєш одночасно з реальною людиною, з самим собою і з фантазійним чином аналітика, який у тебе виникає.

Перенесення і контрперенос

ЗГАДАТИ І ЗНОВУ ПЕРЕОСМИСЛИТИ ТЕ, ЩО ДОСІ БУЛО ВИТІСНЕНЕ У НЕСВІДОМЕ.

Згідно з основним правилом психоаналізу пацієнт повинен говорити все, що він думає і відчуває, все, що приходить йому в голову, навіть те, про що повідомляти неприємно, соромно чи боляче (це і є вільні асоціації). Намагаючись слідувати цьому правилу, він починає відчувати різні почуття до аналітику (цей феномен в психоаналізі називається «перенесенням»). Пацієнт проектує на нього свої несвідомі бажання, почуття та конфлікти і переживає їх з новою силою. Наприклад, він може злитися на аналітика, тому що той (як йому здається) довго мовчить. Але в результаті аналізу цих почуттів виявляє, що його злість насправді була спрямована на власну матір, яка колись, у дитинстві, карала його мовчанням за будь-яку провину. Перенесення колишніх конфліктних відносин і фантазій з минулого в психоаналітичний кабінет дозволяє згадати, пережити і переосмислити те, що було витіснене у несвідоме на різних етапах життя.

Але не менш важливо для результату роботи, щоб і аналітик вловлював емоції, які виникають у нього у відповідь на переживання пацієнта (такі реакції називаються «контрпереносом»). Це допомагає йому розуміти навіть найглибші несвідомі переживання пацієнта і інтерпретувати їх, тобто перетворювати несвідоме в усвідомленого. В результаті психоаналізу пацієнт з подивом відкриває, що хтось може до нього тепло ставитися, щиро допомагати йому, вірити в нього. У кінцевому рахунку він почне будувати свою жити, володіючи цим новим досвідом.

* З. Фрейд «Дослідження істерії». Східно-Європейський інститут психоаналізу, 2005.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code