Press "Enter" to skip to content

Що не повинні робити батьки, коли вони розлучаються

Що не повинні робити батьки, коли вони розлучаються

Розлучення – важкий час для сім’ї. Але дитині він дається особливо важко, адже він ніяк не може вплинути на події. Психолог Джанет Хікс розповідає, як батьки можуть допомогти дитині пережити розлучення.
Что не должны делать родители, когда они разводятся

Я багато років консультую сім’ї, які переживають розлучення. Як би батьки не намагалися, діти завжди страждають від розриву батьків. Всі вони відчувають хворобливі емоції – злість, страх, смуток, заперечення, шок. І нерідко ці переживання виливаються в негативну поведінку.

У дитини, на відміну від дорослих, у цій ситуації немає вибору. При цьому розлучення зачіпає всі аспекти його життя. Відчуття від розлучення батьків схожі на переживання смерті близької людини, і дитині необхідно пройти всі стадії горя.

Все, що колись здавалося звичним і нормальним, раптом змінюється, і дитина ніяк не може на це вплинути. Не дивно, що у нього виникає відчуття безсилля, яке часто призводить до періодах шоку, заперечення і яскраво вираженою злості.

Деякі діти намагаються вплинути на батьків. Вони вмовляють матір і батька не розлучатися, намагаються їх шантажувати або кидаються на рідних з кулаками, грублять і починають вести себе асоціально. Завдання батьків – постаратися полегшити дітям цей період, щоб допомогти пережити розпад сім’ї максимально безболісно. Для цього стежити за тим, як ви поводитеся з ним і один з одним.

1. Не використовуйте дитини в якості поштового голуба

Дитина не повинна бути посередником між батьками – це психологічно важко для нього. Я занадто часто бачила сім’ї, в яких мати казала: «Передай татові» або «Запитай у тата», а батько передавав через дитину відповідь послання. Спілкуйтеся з чоловіком безпосередньо або через адвоката.

2. Розмовляйте з дитиною

Коли батьки сваряться, перестають один з одним розмовляти і більше не живуть разом, дитина розгублений. Він не розуміє, що відбувається і чим це може закінчитися. Невідомість породжує страх і занепокоєння. Дитині краще знати, що відбувається насправді, і намагатися з цим впоратися, ніж придумувати пояснення незрозумілих стосунків між батьками.

Что не должны делать родители, когда они разводятся

3. Не втягуйте дитини в конфлікти

У запалі сімейних сварок, суперечок про розподіл майна батьки часто забувають про почуття дітей. Вони втягують синів і дочок у свій шлюборозлучний процес, сваряться при дитині, розповідають йому подробиці своїх стосунків і кажуть жахливі речі про другому батька. Зупиніться, це ви розлучаєтеся, а у дитини залишаються тато і мама.

4. Поговоріть зі шкільним психологом та вчителями

У школі повинні знати про ваше розлучення. Там дитина може отримати підтримку, яку не здатні дати близькі люди. Іноді діти вихлюпують негативні емоції в школі, і вчителі повинні розуміти: причина не в поганому характері, це поведінка – наслідок непростий сімейної ситуації. У деяких навчальних закладах психологи проводять групові тренінги для дітей, які зіткнулися з розлученням батьків.

5. Ведіть себе пристойно

Діти спостерігають за мамою і татом, навіть якщо часом здається, що син або дочка поглинені грою або домашнім завданням. Хлопчики і дівчатка копіюють поведінку батьків, вчаться у них тримати удар і домовлятися. Намагайтеся уникати криків і образ, тим більше – застосування сили. Насильство може спорудити стіну між вами і дитиною на довгі роки.

Якщо відчуваєте, що ситуація виходить з-під контролю, і ви не в силах впоратися з емоціями, весь час плачете, кричіть або, навпаки, відчуваєте байдужість до життя і пригніченість, зверніться за допомогою. Фахівець допоможе вам впоратися з кризою, а ви подасте дитині позитивний приклад. Він повинен знати, що звертатися за допомогою і підтримкою не соромно і з будь-якої ситуації є вихід.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code