Press "Enter" to skip to content

Шукати сенс в тому, що ми робимо

Шукати сенс в тому, що ми робимо

Психоаналітик і коуч Софі Петерс розповідає про те, як проживати своє професійне життя в ситуації кризи.
Искать смысл в том, что мы делаем

Коли ми щодня робимо те, що нам здається безглуздим; коли думаємо, що нашим положенням на роботі щось загрожує; коли нам не вистачає ресурсів, енергії працювати якісно, ми відчуваємо себе безсилими. Робота втрачає свою значимість для нас, і ми стаємо дуже вразливими.

Незважаючи на важкі умови, в яких доводиться працювати багатьом з нас, деяким раніше, вдається знаходити у своїй діяльності сенс, у більшості ж це не виходить. Питання сенсу – основоположний, ясний відповідь на нього дозволяє жити в гармонії з собою і відчувати задоволеність життям у будь-які часи. Ось чому так важливо розуміти, для чого ми працюємо. Заради самої роботи? Або винагороди за неї – де-ніжного або символічного? Заради зв’язків з іншими людьми? Заради вкладу в суспільство? Кар’єри?

Протягом життя цей сенс змінюється у відповідності з нашою системою пріоритетів, цінностей, уявлень, мотивацій і потреб. Працювати – значить ще й мати вільний час для того, щоб думати. Однак у багатьох компаніях, на багатьох підприємствах сьогодні обставини не дозволяють думати, а значить, і осмислювати свою роль. Ставлячи перед співробітниками все більше завдань, зміст яких невиразний, у ситуації жорсткої економії, керівники чекають від підлеглих роботи виключно в режимі продуктивності. А як же виробництво сенсу? В цьому відношенні тим, хто так працює, доводиться розраховувати тільки на себе.

По-перше, розвивати особисту ефективність. Тобто якісно виконувати все, що ми робимо на роботі, бачити зв’язок між своїми зусиллями і результатом. Навіть у несприятливому навколишньому середовищі особиста ефективність дає нам віру в те, що ми зможемо мобілізувати необхідні ресурси, щоб впоратися навіть з самими складними і несподіваними ситуаціями. Таке ставлення до роботи підвищує рівень суб’єктивного благополуччя і знижує стрес.

Наступний крок – відзначати те, що викликає позитивні емоції, знайти задоволення в тому, що робиш кожен день: не стільки в результаті роботи, скільки в самому процесі, у спілкуванні з колегами і партнерами. Навіть якщо ми зараз не створюємо нічого з ряду геть що виходить, наша залученість в робочий процес дозволяє нам знайти опору в собі і перетворює роботу в глибокий і збагачує нас досвід. Загалом, мова йде про те, щоб у ситуації зміни пріоритетів у роботодавців не надто зациклюватися на цілях і показниках. Задоволення і мотивація на роботі оцінюються не за таблицями Excel, а за поведінкою, станом духу і стилю спілкування в колективі.

У такі моменти важливо дозволити собі прислухатися до інтуїції, своїм відчуттям, брати до уваги те, що ми зазвичай (по своїй волі чи несвідомо) ігноруємо, зробити так, щоб розум, тіло і серце жили в злагоді, в повній мірі відчувати себе «тут і зараз» – все це допоможе діяти і приймати вірні рішення. І в цьому сенсі задоволення від роботи виявиться не метою, а засобом.

І нарешті, варто задати собі питання про своїх намірах і вчинках. Намагаючись інтерпретувати власні дії, ми легше знайдемо зміст роботи. Робити щось, що має сенс, – значить намагатися зрозуміти, що дає нам енергію, і використовувати це розуміння, щоб ясніше мислити і діяти. Тому що досвід знаходить сенс тільки в душевній глибині того, хто цей досвід проживає.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code