Незважаючи на велику кількість різних кремів та інших засобів по догляду за руками, суха шкіра рук — явище дуже поширене. Якщо ви помітили, що сильно сохне шкіра рук, то не можна проігнорувати це, сподіваючись, що все пройде само собою. Якщо цю проблему не вирішити, вона може посилитися. З часом на руках можуть утворитися тріщини і ранки, які будуть кровоточити і хворіти. Як боротися із сухістю рук? Для цього потрібно виявити причини і фактори, що викликають сухість шкірних покривів. З ними і з тим, як усунути таку проблему, ми розберемося в цій статті.
Причини сухості шкіри рук
У вас сильно сохне шкіра на руках і ви не знаєте, які причини цьому виною? Давайте розглянемо основні фактори, що викликають сухість шкіри рук:
- Часте миття рук дуже гарячою або дуже холодній воді.
- Грибкові інфекції. У цьому випадку вам необхідно звернутися до лікаря — без лікування тут не обійтися.
- Погодні умови. У мороз шкіра обвітрюється і лущиться, спека і ультрафіолетові промені теж шкідливі.
- Нерегулярний або неправильно підібраний догляд за шкірою.
- Зневоднення. Людина повинна випивати в день хоча б півтора літра води.
- Гормональні збої теж можуть привести до порушень в шкірних покривах.
- Алергічні реакції на ліки.
- Авітаміноз, зокрема нестача вітамінів А і Є.
- Шкідливі звички, такі як куріння.
- Спадковість.
- Вплив засобів побутової хімії. Якщо ви робите домашню роботу без рукавичок, то не варто дивуватися наслідків, адже всі ці кошти агресивні і дуже погано діють на шкіру.
Важливо! Хронічні захворювання, такі як псоріаз, анемія, цукровий діабет, себорея, ниркова недостатність, алергія, екзема, дистрофія. Якщо у вас одне із цих захворювань, то сухість рук — це симптом і вам потрібно, насамперед, лікувати хворобу.
Що робити при сухості шкіри?
Сильно сохне шкіра рук, що ж все-таки робити в цій ситуації?
- Насамперед, підберіть собі хороший живильний крем для рук.
- Випивайте не менше 2 літрів води в день.
- Взимку носіть рукавички з натуральних матеріалів, щоб не допустити переохолодження шкіри.
- Влітку змащуйте руки перед виходом спеціальним кремом із захистом від ультрафіолету.
- Домашні роботи з прибирання і миття посуду робіть в рукавичках.
- Восени і навесні вживайте полівітамінні комплекси.
- По можливості відмовтеся від шкідливих звичок.
- Перегляньте свій раціон — дуже важливо правильне харчування та здоровий сон. Для шкірних покривів потрібні вітаміни А, Д і Є. Вони містяться в кисломолочних продуктах, горіхах, овочах і фруктах.
- Регулярно робіть зволожуючі ванночки, маски і компреси для рук. Дуже корисно робити пілінг.
Важливо! Якщо ви підозрюєте, що у вас реакція на який-небудь препарат, зверніться до лікаря, може його можна замінити або знизити дозування.
Ванночки і маски
Кілька разів в день руки обов’язково потрібно змащувати кремом. Крім того, велику користь принесуть різні маски або ванночки для рук. Це не займе у вас багато часу і сил, зате принесе відмінний результат ваших рук.
Ванночки з морською сіллю
Добре допомагають ванночки з морською сіллю:
- Для цього потрібно придбати звичайну морську сіль без добавок і розчинити в літрі теплої води пару ложок солі.
- Опустити на 15 хвилин у цю воду руки, потім промакнуть їх рушником і змастити живильним кремом.
Важливо! Якщо робити такі процедури регулярно, то шкіра стане еластичною і гладкою.
Парафінова ванночка для рук
Професіонали рекомендують парафінову ванночку для рук — її можна робити і в домашніх умовах. Потрібно лише придбати ванночку для розтоплення воску, ну і сам віск для процедури:
- Перед тим, як нанести віск на шкіру, руки потрібно змастити кремом.
- Потім наноситься декілька шарів рідкого воску за допомогою спеціального шпателя, на руки надягають спеціальні рукавички. Зверху можна надіти теплі рукавиці або обгорнути руки в рушник.
- Залишити на півгодини.
- Тепер потрібно зняти віск, а шкіру змастити кремом.
Важливо! Вже після першої процедури ви побачите позитивний результат.
Гліцерин
Дуже добре впливає на шкіру гліцерин. Це недороге засіб можна придбати в аптеці. Його можна використовувати самостійно, а можна долити в пухирець трохи оцту або нашатирного спирту. Перед сном змащувати руки цією сумішшю і надягати бавовняні рукавички.
Важливо! Такий склад потрібно зберігати в холодильнику.
Маски з картоплі
Картопля має пом’якшувальну дію. Якщо у вас дуже сохне шкіра рук, то потрібно зробити наступне:
- Зваріть одну картоплину в мундирі.
- Потовчіть, додайте трохи молока або вершків, щоб вийшло негусте пюре.
- Нанесіть його на руки, залиште до повного висихання.
- Потім змийте водою, а руки змастіть кремом.
Зволожуючі рукавички
У продажу є спеціальні зволожуючі рукавички, які є дуже ефективним способом боротьби з сухістю рук. Вони мають гелевий шар, збагачений олією лаванди, вітаміном Е. Вони зволожують шкіру, роблять її гладкою, пружною, підтягнутою.
Інші рецепти народної медицини:
- Дуже корисні масляні ванночки. Для них можна використовувати оливкове, мигдальне, лляне масло.
- Теплий відвар з вівсяних пластівців також помітно зменшить сухість вашої шкіри. Для більшої ефективності можна додати туди мед.
- Змішайте гліцерин і мед у пропорції 2 до 1, додайте трохи борошна для густоти. Нанесіть цю суміш на руки на півгодини, потім змийте водою.
Відеоматеріал
Якщо у вас сильні тріщини, лущення, то вам варто звернутися до лікаря, який визначить, чому у вас сильно сохне шкіра на руках і призначить правильне лікування. А в інших випадках, прочитавши наші поради, ви точно виправите ситуацію і приведете свої руки в порядок.
Be First to Comment