Press "Enter" to skip to content

Станіслав Раєвський: «Все, що відбувається уві сні, неймовірно важливо»

Станіслав Раєвський: «Все, що відбувається уві сні, неймовірно важливо»

Що якщо люди навколо – лише персонажі нашого сну? А все, що відбувається в нашому житті, – це і є сон? Юнгианский аналітик Станіслав Раєвський розповідає, чому реальність мало відрізняється від сну і як це знання допомагає жити вільніше.
Станислав Раевский: «Все, что происходит во сне, невероятно важно»

Я часто запитую клієнтів, коли ми працюємо зі сновидіннями: кого вам нагадує персонаж зі сну?

На цю тему є анекдот. Вранці у психоаналітика лунає дзвінок:

– Ой, у мене такий жах, мені потрібно, щоб ви терміново мене прийняли.

У психоаналітика якраз видався вільний годину. До нього приїжджає стривожена пацієнтка:

– Мені наснилося, що я приходжу до вас на сесію, а у вас спереду ваше обличчя, а ззаду – обличчя моєї матері. Я прокинулася від жаху, поснідала кока-колою, і ось я у вас.

Психоаналітик:

– Кока-кола? І ви це називаєте сніданком?

Фрейд вважав, що за маскою будь-якого персонажа з сну ховається обличчя матері або батька. Матір ми знайдемо скрізь – в будь-яких стосунках, у поглядах і навіть способі думати. Це наші перші стосунки, і все інше виростає з них. В тому числі наші бажання. Якщо те, чого ми хочемо, не стає реальністю в житті, воно реалізується у сні. Я вірю, що більшість сновидінь саме так і влаштовані: в них ми задовольняємо свої бажання.

Але справа не тільки і не стільки в цьому. «Денний сон» нашого життя – це точно такий же сон. Я йду по вулиці або щось роблю по роботі, а у мене всередині – неусвідомлені або усвідомлені бажання, і я весь час шукаю, як їх задовольнити.

Був такий чудовий експеримент, в рамках якого досліджувався рух очей. Випробовувані збиралися в приміщенні, на корпоративі, їх знімали і відстежували руху очей. На яку частину тіла всі дивилися найчастіше? Правильно, на попу. До речі, і чоловіки, і жінки.

Бажання і супроводжуюча його фантазія лежать в основі будь-якого страждання

Найчастіше реалізувати свої бажання у нас не виходить. Тому бажання, що супроводжує його фантазія і неможливість реалізації лежать в основі будь-якого страждання. І навіть отримуючи те, чого хочемо, і ми страждаємо, тому що реальність майже ніколи не відповідає тому, що ми собі нафантазували.

Якщо я хочу задовольнити своє бажання за рахунок когось іншого, я приречений страждати. Я вимагаю від нього стати тим, хто існує всередині мене, – матір’ю або батьком. Я роблю його дзеркалом своїх бажань. Як живий окрема людина він для мене не існує.

Як вибратися з цієї пастки? Зрозуміти, що можна знайти щастя в самому бажанні. У мене є бажання, і мені потрібно щось з ним зробити. Що я можу зробити з ним? Звернути всередину себе, почати вивчати. Спостерігати за собою під час появи бажання – як я його переживаю. Але перш за все я повинен зрозуміти: те, як я себе почуваю, стосується тільки мене. Іншого тут ні при чому.

А тепер уявіть, що ви спите. Більш того, ви спите весь час, і все, що відбувається навколо – це ваші сновидіння. Вийшов на вулицю, спускаєшся у метро – спиш. Вийшов з дому, прийшов на роботу – спиш. Нам здається, що все, що відбувається уві сні, не має значення. Насправді навпаки: кожен, хто потрапляє у фокус вашої уваги, стає неймовірно важливий. Він у вашому сні – значить, навіщо він там з’явився.

Ось ми йдемо по вулиці і думаємо: «Люди противні, уваги не звертають, вони не цікаві, не важливі». А якщо я йду, думаючи, що це сон, мені стає цікавий кожен: «А що тут ця бабуся робить? Незрозуміло. Може, вона знає секрет мого щастя? А це хто тут виникло?»

Станислав Раевский: «Все, что происходит во сне, невероятно важно»

Розуміючи, що світ навколо – це теж в якомусь сенсі наш сон, ми починаємо простіше ставитися до того, що нас зачіпає. Ми перестаємо перекладати провину за свої емоції на інших, на обставини, адже ми самі зробили їх винуватцями нашого страждання. Наші відчуття і спогади завжди трохи підправлені зсередини – ми уявляємо те, що бачимо, режиссируем це.

А ще уві сні ми можемо вступати в діалог з об’єктами, які там знаходяться. Можемо задавати їм питання, що в них дізнаватися. Юнг розглядав всі об’єкти зі сну як частини нашої психіки. По суті, це наші субличности. Вони можуть стати провідниками, джерелами відкриттів.

Американський психотерапевт Арнольд Мінделл вважав, що несвідоме говорить з нами не тільки у сні, але і на рівні тонких периферійних бачень. Відчуйте, куди непомітно рухається ваше тіло. Віддайтеся бічного зору. Спробуйте побачити людину, яка десь на периферії привертає вашу увагу.

На заняттях ми виконуємо таку вправу. Ви підходите до людини, який привернув вашу увагу, і питаєте: «Що ви робите в моєму сні?» Це людина повинна відповісти перше, що прийде в голову. Отримавши відповідь, ви зможете довгий час обмірковувати його. А головне, раз ми спимо, така незапланована зустріч може витягнути нас з матриці сну.

Виберіть будь-який об’єкт або людину поруч з собою, запитайте у нього: «Що ти зараз робиш у моєму сні?»

Юнг вважав, що, лише домовившись зі своїм внутрішнім персонажем, ми зможемо зрозуміти інших людей. І навпаки, якщо ми не будемо сприймати інших важливих персонажів нашого сну під назвою «життя», то ніколи не прокинемося. Ми будемо перебувати в тумані власних комплексів і замість діалогу будемо відігравати їх знову і знову використовувати як дзеркала своїх бажань.

Тому − входите в контакт з образами, внутрішніми або зовнішніми. Розмовляйте з ними. Можна робити це подумки. Виберіть будь-який об’єкт або людину поруч з собою, запитайте у нього (мовчки, про себе): «Що ти зараз робиш у моєму сні?» Отримайте відповідь. Продовжуйте діалог: людина або об’єкт буде відповідати вам щось несподіване, а ви – відповідати йому. Цей діалог можна продовжувати, поки не вичерпається енергія.

Мета цієї вправи – прокинутися від хвилеподібною природи переживання. Уві сні спогади схожі на хвилі, які постійно колишуть нас, а нам треба самим стати океаном цих переживань, стати матеріалом, з якого зроблені хвилі. Або дзеркалом, в якому вони відображаються.

І до речі, відмінний відповідь на питання про те, що ти робиш в моєму сні: «Я люблю тебе».

Матеріал підготовлений на основі майстер-класу Станіслава Раєвського на конференції «Психологія: виклики сучасності».

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code