Press "Enter" to skip to content

Таємнича сила музики

Таємнича сила музики

Вона знімає напругу, пожвавлює спогади, робить нас розумнішими і навіть лікує! Сьогодні наука шукає пояснення загадкової влада музики над нашим мозком. Ми запросили експертів поміркувати про таємниці її благотворного впливу. Результати опитування та розповіді від першої особи.
Таинственная сила музыки

«Навіщо читати Платона, якщо будь-саксофон здатний відкрити нам двері у світ інших ідей?»* Це провокаційне питання есеїста і філософа Еміля Сиорана (Emil Cioran) показує, як сильна влада музики над нами, як глибокі почуття, які вона пробуджує в нас. Але про яких емоціях йде мова? Психологи Женевського університету з’ясовували це цілих вісім років**. Клаус Шерер і Марсель Центнер (Klaus Scherer, Marcel Zentner) задавали сотням меломанів питання про те, що ті відчувають, коли слухають свої улюблені твори. У відповідях лідирували дев’ять емоцій: захоплення, смуток, радість, ніжність, смуток, почуття спокою і могутності, збудження і відчуття виходу за межі реальності. А ось провину, сором або відраза – негативні емоції– не згадав ніхто.

Музика стимулює зони задоволення

«Сонячні звуки в світі звучать у Скрипковому концерті Чайковського, – впевнена 40-річна Інна. – Слухаючи його, я щоразу отримую такий заряд енергії, що відчуваю себе, як після тижневого відпочинку на морі!» «У мене біжать мурашки по спині від пісні «Group Four» Massive Attack, а ще від «Nothing’s Impossible» з останнього альбому Depeche Mode, – зізнається 32-річний Ігор. – Я відчуваю грандіозний підйом, відразу хочеться щось робити!» Деякі мелодії, ритми, голоси надихають нас, заспокоюють, допомагають змінити атмосферу, налаштуватися на роботу або, як 24-річній Марині, почати новий день. «Вранці я завжди вставала з працею, – розповідає вона. – Але з тих пір, як замість будильника у мене включається диск Луї Армстронга, вже після перших тактів «What a Wonderful World» я посміхаюся, і день починається радісно». «Музика дуже телесна, – пояснює доктор психологічних наук і музикознавець Діна Кирнарская, – саме тому ми так легко входимо з нею в резонанс, подпеваем, гайдаємося в такт, відбиваємо ритм, відчуваємо душевне хвилювання. Ми буквально пропускаємо її крізь себе. І ця інтимність робить музику для багатьох з нас улюбленим видом мистецтва». Крім того, ми проектуємо на неї свою напругу, свої неприємні відчуття, замість того щоб злитися на себе або на інших. Мелодія не тільки захищає нас отстресса, але й заспокоює.

Психологи канадського Університету Макгілла довели, що музика стимулює в нашому мозку активність центрів задоволення, які зазвичай сигналізують нам про приємних смакових або сексуальних відчуттях***.

«Музика – це те, що подобається, а значить, переживається як «те, що робить мене більш живим», – пояснює екзистенційний психотерапевт Світлана Кривцова. – Вона змушує кров бігти швидше. Починають блищати очі, тепліють руки, на щоках з’являється рум’янець. Ви не помічали, що люди виходять з концерту розчервонілими, жвавими, помолоділими? У цьому сенсі музика діє так само, як любов чи хороша їжа. Це один із найпотужніших джерел задоволення».

Музика перетворює страждання печаль

Музика супроводжує нас і в менш щасливі моменти. «Це може здатися дивним, але, коли мені особливо сумно, я не люблю слухати веселі речі, – продовжує Ігор. – Я вибираю щось надзвичайно сумне, на кшталт «I Am a Bird Now» у виконанні Antony and The Johnsons чи «Останню осінь» ДДТ. Все відбувається так, ніби мені треба побороти одну печаль іншого». «В моменти депресії і апатії людина перестає відчувати, він не може плакати, а емоції виникають лише у відповідь на щось співзвучне печалі, – пояснює Світлана Кривцова. – І така мелодія (як і сумна історія кіно) допомагає відчути себе живим, вона стає музикою очищення, запускає благотворний процес – печаль, яка в кінцевому підсумку розмикає коло страждання і примирює людину з життям».

Музика робить нас розумнішими

«Без музики життя було б помилкою», – писав Ніцше****. Вона, як муза і натхненник, супроводжує багатьох творців і дослідників. «Мелодія змушує мене думати і дихати по-новому, – зазначає психоаналітик і музико-терапевт Едіт Лекур (Edith Lecourt). – Нові ідеї часто приходять до мене саме в ті хвилини, коли я слухаю музику. Знаменитий фониатр Альфред Томатіс (Alfred Tomatis), досліджуючи вплив звуків високої частоти на психіку людини, виявив, що після десятихвилинного прослуховування Сонати ре мажор для двох фортепіано Моцарта студенти підвищили свої результати тесту IQ на дев’ять пунктів. Невже музика дійсно робить нас розумнішими?

«В її основі лежить різна висотність, – пояснює Діна Кирнарская. – У ній легко зчитуються просторові процеси – це високо, а це низько. А коли одночасно звучать три звуку, ми вже чуємо обсяг. Визначення висоти, зіставлення, запам’ятовування – все це запускає активну роботу мозку». Світлана Кривцова підтверджує ці спостереження останніми даними з області нейропсихології: «Сьогодні ми точно знаємо, що мислення – це емоційний процес. Раціональне не можна відокремлювати або протиставляти чуттєвого. Навчитися новому можна тільки при певному емоційному настрої, який в тому числі створює і музика». Одне безсумнівно: музика пробуджує нашу свідомість, відкриває нам простір, в якому випробовувані нами емоції здатні розширити горизонт нашого мислення.

Музика нас захищає

«До нас у відділ прийшов на роботу «людина-мегафон»: він постійно і дуже голосно щось говорить, – згадує 36-річна Оксана. – Мені довелося купити навушники, і тепер я слухаю в них легкий лаунж, який не відволікає від справ». Музика, наче шапка-невидимка, здатна миттєво убезпечити від зайвого спілкування. Чому на вулиці багато хто з нас ходять у навушниках? Чому підліток після сварки з батьками голосно включає в своїй кімнаті музику? «Слухаючи плеєр в метро або автобусі, я захищаюся від випадкових розмов, – зізнається 32-річний Дмитро. – Вмикаю що-небудь голосніше, наприклад електронну французьку групу Daft Punk. А одного разу вдома, коли сусіди мучили мене російською «шансоном», я їм поставив «Трубадура» Верді. Спрацювало блискуче – через десять хвилин було тихо». «Музика допомагає нам наблизитися до себе, – аналізує Світлана Кривцова. – В людних місцях – наприклад, в метро – ми часто переживаємо неясне відчуття втрати себе. Миготіння людей, переключення уваги з одного на інше – нам здається, що ми болтаемся в порожнечі. Найпростіший спосіб усамітнитися і знову відчути внутрішню стійкість – включити плеєр. До речі, одне з следс наслідків такого повернення до себе – терпимість до оточуючих».

Музика наближає нас до несвідомого

Музичні гармонії зачіпають самі глибини нашого несвідомого. «Вчора по радіо, я почула увертюру Дунаєвського до фільму «Діти капітана Гранта», – розповідає Олена. – Це викликало у мене прямо-таки флеш-бек: я побачила себе десятирічною дівчинкою в залі кінотеатру «Сокіл», де я вперше подивилася цей фільм. Мені було так добре! Мені 56 років, але такого щастя я не відчувала з дитинства». «Музика здатна повернути нас у минуле, подібно до того, як смак печиво «Мадлен» занурив у спогади Марселя Пруста, – вважає психоаналітик Дідьє Скрині (Didier Larue). – Коли ми чуємо мотиви, знайомі з дитинства, ми мимоволі повертаємося до давно минулим переживань. Це відбувається тому, що наші емоції, часто без нашого відома,виявляються назавжди прив’язані до певних мелодій і звуків. Трохи є видів мистецтва, які б дозволяли настільки повно зануритися у своє підсвідоме».

«Музика, яка подобається та підходить нам у даний момент, – найкоротший шлях до своєї індивідуальності, – переконана Світлана Кривцова. – Це можливість відчути: я такий, який я є. Вона вимагає відкритості та сама цю відкритість посилює. Музика – це полотно для проекції нашої особистості. Тому в ній ми так упереджені». Вона – дорогоцінна можливість глибоко відчути емоції, які ми зазвичай ми пригнічуємо в нашому повсякденному житті.

* Е. Сиоран «Гіркі силогізми». Ексмо; Алгоритм, 2008.

** Дослідження Клауса Шерера, Марселя Центнера «Емоційні ефекти музики: правила виникнення» (Emotional eUects of music: production rules) можна знайти на сайті Женевського університету: www.unige.ch. З допомогою опитувань психологи визначили, як впливає класична європейська музика на наші емоції, вегетативну нервову систему, стосунки з людьми, здатність до співпереживання.

*** Результати дослідження докладно описані на науковому сайті www.sciam.ru

**** Ф. Ніцше «Сутінки ідолів». Думка, 1990.

Таинственная сила музыки

Олександр Галібін,народний артист Росії,художній руководительМосковского драматическоготеатра їм. К. С. Станіславського

Сповнитися натхнення

«Тільки класика! З задоволенням слушаюТһе Beatles, Rolling Stones, Uriah Heep,Deep Purple. Це команди, на которыхя виріс. Та ж АВВА! Її кращі вещивдохновляют мене».

Заспокоїтися

«Тоска» Пуччіні. Словами неможливо описатьэту музику. Кожна арія – шедевр. Ця операпомогает знайти внутрішню рівновагу, і мнестановится легше спілкуватися і щось робити».

Відпочити

«Гарік Сукачов! Я можу місяцями його не слухати,а потім ставлю будь-його збірка, і у мене піднімається настрій. Цей чоловік дає мені огромноеколічество енергії».

Змінити атмосферу

«Мені дуже близька Клавдія Шульженко.Завдяки її голосу виникає ощущениепростоты і ясності того, що зараз відбувається».

Налаштуватися на роботу

«Нат Кінг Коул, Елла Фіцджеральд, БиллиХолидей, Луї Армстронг, Дейв Брубек…Завдяки класики джазу я відновлююся,відчуваю гармонію з самим собою і начинаюработать далі».

Моя CD-терапія

Актриса, режисер і музыкантраскрывают нам свій«емоційний плейлист» –музичні твори,що задають ритм їх жизнив залежності від настрою.

Тетяна Друбич, актриса, ендокринолог

Таинственная сила музыки

Сповнитися натхнення

«Come on everybody! Сlap your hands…» – ніщо неможе бути краще старого рок-н-ролу. Елвіс Преслі, Чак Беррі, Джеррі Лі Льюїс, Чаббі Чекер –вони ще жодного разу мене не підвели, це люди, которыерадуют мене з дитинства. І за майбутні поколенияможно не хвилюватися – на дітях вже перевірено.Про The Beatles я вже не говорю».

Заспокоїтися

«Мені все ж потрібна тиша. Але я помічала, що умиротворення дає етнічна музика з її особеннымзвучанием індійських бансурі, японської флейти –все це виходить в такт і ритм мого серця, яке ось-ось відвикне від тривожного биття».

Відпочити

«Гарні живі концерти справжніх рок-музикантів.БГ, Агузарова, Гарік (Сукачов. – Прим. ред.)… А невичерпне джерело сил – Перший фортепианныйконцерт Брамса і Сьома симфонія Бетховена.До речі, коли під трансляцію лікарняними радиоПятой симфонії Бетховена народилася моя дочка Аня».

Змінити атмосферу

«Бах. «Гольдберг-варіації» у виконанні ГленаГульда – космічна музика, з нею преодолеваешьгравитацию. Ви чули її? Це сама гениальнаямузыка, яка може бути».

Налаштуватися на роботу

«Шукаю її. Але правильна музика на знімальному майданчику завжди допомагає. «Сто днів після дитинства» знімалися під Шарля Азнавура (звучала «Isabelle»),«Москва» – під танго П’яццолли. «Анна Кареніна»знімалась під вже написану для цього фильмамузыку. Хороші режисери завжди заздалегідь готовятмузыку для зйомок, це надає правильний ритми пластичність грі».

Леонід Федоров,композитор, лидергруппы «АукцЫон»

Таинственная сила музыки

Сповнитися натхнення

«The Beatles! З ранку краще слушатьименно їх».

Заспокоїтися

«Старовинна європейська музика. XIV–XV століття:Йоханнес де Окегем, Гійом де Машо, ЯкобОбрехт, Орландо ді Лассо. Дико красива!Це музика математично точно розрахована,в ній немає абсолютно ніякого дисонансу, слухаючи, одночасно відчуваєш спокій і міць».

Відпочити

«Бах. Такий гігант! Цей чоловік ставив перед собойслишком високі завдання і виконував їх. Це максимально насичена музика. А з современниковя слухаю музику Володимира Мартинова. Наприклад, його останню оперу «Vita Nova». Знову жепотому, що це дуже потужна музика».

Змінити атмосферу

«Джазова музика Майлза Девіса, в ній поєднують-ся музичне чуття і новаторство. Або гра авангардного гітариста Девіда Бейлі. Хтось скаже, що це взагалі не музика, а для мене він – унікальний,ні на кого не схожий музикант».

Налаштуватися на роботу

«Американська група XIU XIU. Я нещодавно услышалэтот дуже незвичайний сучасний рок. Зачепило.А от погана поп-музика псує настрій, але я навчився її не чути».

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code