Press "Enter" to skip to content

Три кави… і баста

Три кави… і баста

Чорний кава захищає від депресії, – з’ясували гарвардські вчені.
Три кофе... и баста

Ранкова чашка чорного кава – чудовий антидепресант, особливо для жінок. Дослідження під керівництвом гарвардського фахівця з харчування Альберто Аскерио (Alberto Ascherio) показало: ті, хто випиває по три чашки в день, менше схильні до депресії, ніж ті, хто обмежується однією або зовсім не п’є кави. Важливий момент: такого ефекту, природно, немає в напої без кофеїну, який впливає на зони нашого мозку, відповідальні за настрій… а надмірне захоплення кавою підвищує тривожність*.

* Archives of Internal Medicine, September 2011, vol. 171, № 17.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code