Press "Enter" to skip to content

Три причини полюбити музику (ще сильніше)

Три причини полюбити музику (ще сильніше)

Музика не просто піднімає нам настрій, втішає нас або дарує натхнення. Її дія зачіпає самі різні області мозку — і, на думку нейробіологів, навіть дозволяє змінювати їх структуру.
Три причины полюбить музыку (еще сильнее)

З давніх часів люди приписували музиці чудодійні здібності. Стародавні єгиптяни вважали, що вона допомагає від укусів змій. Італійський музичний стиль і танець тарантела, за однією з легенд, спочатку був популярним у народі цілющим засобом: його ритми, як вважалося, допомагали позбутися отрути тарантулів. Поступово на зміну забобонам прийшло наукове знання. Сьогодні музика цілком усвідомлено використовується психологами, психотерапевтами, педагогами і медиками у своїй практиці. Дослідження нейробіологів допомагають зрозуміти, чому заняття музикою — універсальний інструмент для підтримки нашого мозку в тонусі.

Вона відновлює втрачені здібності

Іноді заспівати про що виявляється в буквальному сенсі простіше, ніж сказати словами. Це відноситься до тих випадків, коли травма мозку призводить до порушень мовлення. Письменник і популяризатор науки Олена Маннес (Elena Mannes) у книзі «Сила музики» (The Power of Music) наводить історію людини, який після перенесеного інсульту втратив здатність говорити. Йому буквально заново доводилося освоювати мову. В ході відновної терапії виявилося, що йому набагато легше вдавалося опанувати фрази, якщо він проспівував їх, а не промовляв. Цей метод відомий як мелодико-інтонаційне терапія — при його використанні задіюється праве півкуля головного мозку, тоді як центр мовлення у більшості людей зосереджений в лівому. Дослідники зазначають, що в ряді випадків після інсульту або серйозної травми в результаті такої терапії мовний центр навіть переміщався в іншу півкулю (1).

Цікаво, що здатність сприймати музику зберігається у найбільш складних випадках — навіть коли людина перестає впізнавати інших людей і втрачає пам’ять. «Лише в дуже рідкісних випадках ті, хто пережив травму мозку, втрачають здатність насолоджуватися музикою, — писав нейропсихолог Олівер Сакс, — Вплив музики на наш мозок, величезна, і навіть зараз ми не цілком уявляємо собі цей механізм. Мова йде не тільки про когнітивних здібностях. Наприклад, людям з наслідками енцефаліту, які були практично паралізовані, музика возращала здатність танцювати. У сприйнятті музики задіяні майже всі області мозку. Тому її ефект настільки універсальний».

Вона тренує наш мозок

Отже, за допомогою музики можна заново «навчити» травмований мозок звичним речам. Але чи може музика змінити здоровий мозок? Дослідження показують, що заняття музикою особливо важливі в ранньому дитинстві. Невролог і піаніст Фредерік Уллен (Fredrik Ullen) пояснює, що в ранньому віці відбувається формування білої речовини і пірамідального тракту — ділянки, що відповідає за координацію рухів. Наприклад, у піаністів, які почали вправлятися до десяти років, ця зона була розвинена краще. Уллен також зазначає, що аналогічні зміни спостерігаються у спортсменів і танцюристів балету.

«Музика сама по собі не робить нас розумнішими, — пояснює канадський психолог Сільвен Морено (Sylvain Moreno). — Однак вона впливає на самі різні здібності, які, в свою чергу, роблять нас більш чутливими до сприйняття інформації». Група Морено провела дослідження з двома групами дітей. Перша брала участь у 40-годинній програмі музичної підготовки, яка включала в себе роботу з ритмом, тоном, мелодією і голосом. Друга група проходила аналогічну програму, орієнтовану на роботу з візуальним матеріалом (сприйняттям кольору, композиції, художніх образів). Потім діти з обох груп пройшли тестування. Виявилося, що група «музикантів» краще справлялася з завданнями на концентрацію, увагу і спроможність до швидкого освоєння нової інформації (2). Морено зазначає, що музична грамотність дозволяє розширити наш «когитивный запас» — набір розумових стратегій, які дозволяють нам знаходити нове і нестандартне вирішення проблем.

Вона не дає нам старіти

У тих, хто практикує заняття музикою, мозок старіє повільніше. У літніх людей нейронні зв’язки, що відповідають за сприйняття та оброблення звукових сигналів, слабшають. Сигнал йде повільніше — і людина частіше перепитує, не відразу відповідає на питання, не може виділити із загального шуму знайомий голос. Дослідження Північно-Західного університету (США) показали, що у музикантів в зрілому віці області, пов’язані з передачею звуку, діяли майже так само добре, як і в молодих (3). Чи означає це, що рок-легенди начебто Міка Джаггера, які і на сьомому десятку випромінюють енергію і юнацьке чарівність, інтуїтивно розгадали омолоджуючий секрет музики?

І все-таки, чому саме музика? Чому навіть споглядання чудових картин або, скажімо, заняття каліграфією не можуть зрівнятися з мелодійними звуками і запальними ритмами? Думки фахівців сходяться в одному: коли ми слухаємо або творимо музику, весь наш мозок приходить в рух. Музика ніби розтікається по ньому, проникаючи в самі різні куточки. Коли ми слухаємо твір, наспівуємо, отстукиваем ритм, танцюємо або граємо на інструменті, наші нейрони влаштовують справжню дискотеку. Електрична активність переходить від однієї ділянки до іншої, і таким чином зв’язки між ними зміцнюються. Це дає безліч плюсів: обмін інформацією стає швидше, і число нейронів, які задіяні в цьому обміні, збільшується. Такі зміни спостерігаються навіть у тих дорослих, які пізно починають вчитися. Так що якщо вам зовсім не хочеться позбуватися старого піаніно, у вас є законний привід залишити його — і перетворити в лабораторію з вивчення можливостей свого мозку.

1. «Music therapy for acquired brain injury», Cochrane Database of Systematic Reviews, 2010, онлайн-публікація від 7 липня.

2. «Short-Term Music Training Enhances Verbal Intelligence and Executive Function», Psychological Science, November, 2011, vol. 22, № 11.

3. «Musical experience offsets age-related delays in neural timing», Neurobiology of Aging, 2012, vol. 33, № 7.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code