Press "Enter" to skip to content

Від маленького «Я» особистості

PSYCHOLOGIES №115

Від маленького «Я» особистості

Виходячи за межі власного «Я», ми отримуємо доступ до більш глибокого вимірювання нашої особистості. Як цього досягти? Крок за кроком відкриватися світу і стає ближче до себе.
От маленького «Я» к личности

Поліні 43 роки, вона займає керівну посаду в державній установі. Два роки тому вона брала участь у тренінгу, де передбачалося інсценувати професійний конфлікт, а Поліні дісталася роль жертви конфліктних відносин. Ввечері вона розповіла про це подрузі – і раптом зрозуміла: вона зовсім не грала роль жертви, а була нею. Зокрема, зі своїм чоловіком. Саме в цьому причина кризи, яку переживає зараз їх пара. «Я наче побачила себе зі сторони – з усією своєю інфантильністю, спробами вселити почуття провини і вимогами особливого до мене відношення. Я ясно побачила Армена, якому постійно доводиться виправдовуватися і надриватися, щоб доставити мені задоволення, що неминуче закінчується спалахами гніву. Мені здалося, що я подивилася фільм про наших відносинах – і подорослішала відразу. Це глибоке і проникливе усвідомлення ситуації не дозволив вмить наші конфлікти, але дозволило нам зробити крок у правильному напрямку».

Розширення свідомості

Поглянути на світ з нового ракурсу, звільнившись від проекцій, страхів і кліше. Отримати доступ туди, де, як ми відчуваємо, ховається звільняє істина. У психології це явище називають «инсайтом», і воно близьке до того, що віруючі звуть одкровенням. Між цими двома станами дійсно чимало спільного: мова про таку зміну свідомості, яке розширює межі звичного мислення і відкриває нам доступ до нового – більш глобального, глибокому і вільному від помилок – погляду на світ і себе самого. Вихід за межі свого Его, нашого маленького «Я», – так можна охарактеризувати ці внутрішні зміни. Можливо, наше свідоме «Я» – насправді всього лише роль, яку ми в ранньому віці обрали для себе і в яку вживалися все сильніше з плином часу і в результаті контактів з оточуючими. В кінці кінців ми прийняли цю роль за свою справжню сутність, за повноту своєї особистості. Однак, за словами юнгианского аналітика Кароль Седийо (Carole Sédillot), «свідоме «Я» – лише частина нашої особистості. Якщо нам вдається вийти за його межі і скинути з себе соціальну маску, яку ми звикли носити, нам відкриється доступ до більш глибоким, великим і багатим пластів нашого внутрішнього світу, які утворюють серцевину нашої особистості і Карл Густав Юнг називав «самостью».

Глибокі зміни

Зустріч з собою, зі своєю самостью не може бути результатом вольового зусилля, вона відбувається на рівні інтуїції і почуттів. «В такі моменти нас наповнює відчуття гармонії, вірно взятої ноти, просвітлення, ми відчуваємо зв’язок з абсолютом, з нескінченністю, – пояснює Кароль Седийо. – Виникнувши як результат глибокої внутрішньої трансформації, воно пронизує нас наскрізь і дозволяє ясно побачити головне в роботі, стосунки, кохання». Юнг вважав, що ці осяяння служать рушійною силою процесу «індивідуації», який дозволяє нам стати самими собою: «Мета індивідуації в тому, щоб звільнити самість, з одного боку, від всіх помилкових масок, а з іншого – від прихованої сили наших несвідомих уявлень»1. І єдиний спосіб прискорити цю зустріч з собою – розвивати свою сприйнятливість і тонке розуміння світу.

З чого почати? «Відключитися від усього, що переповнює нашу свідомість, наш мозок, і повною мірою відчути власне тіло, – радить Кароль Седийо. – Зосередьтеся на своєму диханні, на рухах тіла, на емоційних і психологічних відчуттях. Все це дозволяє відкрити доступ у власний внутрішній світ. Слухайте музику, насолодитися пейзажем навколо, медитуйте, відпочивайте, зраджувати своїм мріям, – ці стани дозволяють встановити зв’язок з нашим істинним «Я». Значущі збіги, що підтверджують наші інтуїтивні здогадки і прямо відповідають на наші запитання, також служать проявами справжнього «Я». «Вони змушують нас переглянути усталені погляди і активізують інтуїцію. Через ці знаки наша самість висловлює свої бажання і потреби», – додає аналітик. Залишається тільки прислухатися до цих порад, не дозволяючи нашим страхам і звичкам їх заглушити. А це, до речі, не так-то просто. «Треба було слухати себе», – так ми іноді думаємо, прийнявши неправильне рішення під тиском свого тиранічного «Я» і не рахуючись з бажаннями «Я» істинного. «Вплив самості неможливо ігнорувати: якщо вона як-то проявила себе, а ви до неї не прислухалися, вона обов’язково заявить про себе знову», – переконана Кароль Седийо.

Це вимір нашої особистості виходить за межі нас самих. Воно настільки багата можливостями і несе в собі потужну правду про нас, що його голос не можна не розчути. «Сильні внутрішні переживання, викликані до життя істинним «Я», формують нашу особистість, вони змінюють саму нашу суть, адже саме вони дозволяють нам пізнати почуття гармонії і повноти. А чи не цього всі ми шукаємо?» – підсумовує аналітик. Ми прагнемо долучитися до Абсолюту і пізнати сенс, і це відрізняє справжнє повноцінне життя від механічного існування.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code