Press "Enter" to skip to content

Відпочити від мобільного

Відпочити від мобільного

Ще років двадцять тому не всі знали про існування стільникових телефонів. Сьогодні відмовитися від мобільного зв’язку з власної волі – щонайменше незручно. Але що, якщо спробувати відволіктися на час відпустки або хоча б на вихідні?
Отдохнуть от мобильного

«Мобільний зв’язок економить наш час і сили, дозволяє більше встигати, частіше спілкуватися з дорогими людьми, – зауважує психолог Євген Осін. – Зовсім позбавити себе цих можливостей просто нераціонально». Хоча для деяких з нас мобільний з помічника перетворився на об’єкт цієї залежності. Кожне літо 42-річна Ганна їде в село, де зв’язку нема, і зізнається, що тільки так може відпочити: «Я маркетолог, з трубкою не розлучаюся – зобов’язана реагувати в будь-який момент, але у відпустці хочеться свободи і спокою, хочеться належати тільки собі і родині. Друзі завжди знають, де я і як до мене додзвонитися».

Відключивши телефон на час, можна зосередитися на своїх почуттях і на занятті, яке ми зараз вважаємо по-справжньому важливим. Але зважитися бути поза доступу не так просто, як здається. Цей жест означає, що ми знайдемо в собі сили подолати три психологічні перешкоди.

Ілюзія всемогутності. Людина, яка знає, що з допомогою електронного гаджета може одночасно робити буквально все – отримувати інформацію, спілкуватися, грати, працювати, – відчуває п’янке відчуття всевладдя над собою та іншими. Відмовившись на час цієї «чарівної палички», корисно звільнитися і від подібних ілюзій.

Бажання все встигнути. За допомогою мобільного телефону ми миттєво знаходимо контакт, плануємо зустрічі, уточнюємо дорогу… Він дозволяє нам бути поліграфними! Але надмірна діловитість має зворотний бік: нетерпіння і поспіх, короткі, виключно функціональні розмови здатні зашкодити якості спілкування. Використаємо цей шанс відновити повноцінні стосунки.

Страх розчарувати. Залишаючи телефон увімкненим навіть вночі, ми немов визнаємо, що кожну хвилину готові відповісти на будь-дзвінок. «Установка на те, щоб задовольняти всі очікування інших людей, не тільки нездійсненне, з нею дуже важко бути щасливим, – пояснює Євген Осін. – Перш ніж відповісти на дзвінок, запитайте себе: «чи Є у мене зараз час на цю розмову?» Відбувся діалог не торкнеться суть наших взаємин з іншою людиною: ми проявимо повагу до нього, якщо зателефонуємо пізніше, коли нам це буде зручно. Зрештою, якщо у нас вистачить сміливості часом відключатися від мережі, виграють і наші співрозмовники (відповідаючи, ми будемо дійсно готові їх почути), і ми самі, утвердившись у праві на свободу вибору».

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code