Press "Enter" to skip to content

Вікової криза: 7 книг про життєві зміни

Віковий криза: 7 книг про життєві зміни

Криза середнього віку — не єдине роздоріжжі в нашому житті: кожному з нас чекають кілька «розвилок» в юності, зрілості, старості. Від того, з яким результатом ми їх пройдемо, які завдання вирішимо, а які залишимо без відповіді, залежить наше ставлення до життя і, власне, весь подальший шлях. Кілька книг про це.
Возрастной кризис: 7 книг о жизненных переменах

«Перевал в середині шляху» Джеймс Холліс

Відомий юнгианский аналітик Джеймс Холліс присвятив книгу кризи середнього віку, який він називає «перевалом у середині шляху». Він стверджує, що цей переломний момент неминучий в житті кожної людини, хоча може бути і не пов’язаний з фізичним середнім віком. І наше відчуття життя багато в чому залежить від того, як ми зуміємо використати даровану нам унікальну можливість переглянути усталене уявлення про самих себе. Саме в цей драматичний період ми, як ніколи раніше, готові почути голос свого істинного «Я», нерідко заглушуваний почуттям обов’язку і соціальними нормами, і відкрити у власному житті новий сенс і інтерес. (Когито-Центр, 2011)

«Ідентичність: юність і криза» Ерік Еріксон

Наше життя можна описати у вигляді змінюють один одного стадій особистісного розвитку — такий підхід запропонував на початку 60-х років минулого століття найбільший американський психолог Ерік Еріксон (Erik Erikson). Він розділив життя людини на 8 етапів і пояснив, що кожен вік несе в собі внутрішній конфлікт переживання себе у своїх відносинах зі світом. І в кожного етапу є свої підводні камені, свої проблеми і завдання, які необхідно вирішувати. Вибір, який робить людина, яка позначається на всьому подальшому житті. Крім того, Еріксон пов’язує індивідуальний життєвий цикл за циклом поколінь, а ідентичність мислить не тільки як особисту, але і як групову (расову, гендерну тощо). У книзі зібрані статті різних років, і це дозволяє розглянути питання ідентичності в різних аспектах. (Прогрес, 1996).

«Коли півжиття прожив…» Мюррей Стайн

Ще одна книга про кризу середини життя. На цей раз — від юнгианского аналітика, президента Міжнародної школи аналітичної психології в Цюріху (Швейцарія) Мюррея Стайна. Як зробити життя після 40 насиченою і повної сенсу? Першу половину життя людина зазвичай проживає як уві сні, в полоні комплексів і стереотипів своєї родини і найближчого оточення. Криза середніх років — це можливість прокинутися. Мюррей Стайн використовує метафору метелики. Першу половину життя ми повзаємо гусеницею, а потім приходить час і ми «закукливаемся». У цьому перехідному стані всі наші уявлення про себе розпадаються, і ми в жаху розуміємо, що втрачаємо себе. Про те, як пережити це проміжний стан між старою і новою ідентичністю, між гусеницею і метеликом, і розповідає психолог. (Клас, 2009)

«Кризи дорослого життя» Ольга Хухлаева

Путівник по криз нашого життя, з якого можна винести тверде переконання в тому, що кризи — це добре і правильно. Що не потрібно ухилятись від них, адже саме вони дозволяють нам мінятися і внутрішньо зростати. Інший важливий урок підносять численні визнання чоловіків і жінок різного віку. Вони розповідають про своє сприйняття життя: світлому і безнадійному, роздратованому і радісному. Деякі одкровення лякають, як криве дзеркало, інші дають надію на те, що прийняти свій вік і відпустити своїх дітей, цінувати минуле і радіти справжньому все-таки можна. В тому числі і завдяки «карті дорослості», яку накидала для нас педагог і психолог Ольга Хухлаева. (Генеза, 2009)

«Криза середнього віку» Деріл Шарп

В основі книги Деріла Шарпа — захоплююча терапевтична історія, тепла розповідь юнгианского психоаналітика про тривалій роботі з пацієнтом Норманом, який переживає внутрішній розлад з самим собою і в той же час — важкий конфлікт з дружиною, і врешті-решт приймає рішення розлучитися з сім’єю і жити в самоті. У другій частині книги («Криза середнього віку. Записки про виживання», Клас, 2007) Норман, який перервав аналіз, повертається до свого аналітику. Протягом другого року аналізу відбувається його відновлення. Книга видана у прекрасному перекладі Валерія Мершавки. (Клас, 2006)

Conquering Your Quarterlife Crisis («Як подолати криза чверті життя»)

«Криза входження у дорослість», «ранній перехідний вік» — так психологи визначають цей непростий час. Але найчастіше іменують його «кризою чверті життя» — цей термін увійшов у вжиток завдяки двом 25-річним американкам, оглядачеві журналу New Yorker Олександрі Роббінс (Alexandra Robbins) і веб-дизайнеру Еббі Уилнер (Abby Wilner), авторам книги «Криза чверті життя: унікальні життєві випробування тих, кому за 20» («Quarterlife Crisis: The Unique Challenges of Life in Your Twenties», Tarcher, 2001). Нову книгу Олександра Роббінс знову адресує 20-річним, тим, хто не знає, чого він хоче, хто сумнівається в собі, але, тим не менш, належить зробити найважливіші життєві вибори. У книзі мало рад, але багато свідчень, які здатні підтримати і втішити того, кому здається, що він самотній у своїх переживаннях. Книга не переведена на російську, однак доступна в інтернет-магазині «Озон».

«Психологія старості і старіння». Хрестоматія

Разом з текстами російських і західних психологів про різні аспекти феномена старості до хрестоматії включені роботи Еріка Еріксона та Олександра Лідерса безпосередньо про кризу похилого віку. Останній, восьмий етап життя Еріксон відносив до віку 50+ і вважав часом перегляду і переоцінки прожитого життя і набуття гармонії з нею. Сьогодні ця задача переміщується, ймовірно, ближче до 75-річного рубежу, але сутність її від цього не змінюється. Якщо, озираючись на прожите життя, людина відчуває задоволення і спокій, у нього виникає відчуття цілісності. Але якщо прожите життя здається низкою помилок і втрачених можливостей, людину охоплює відчай. Звичайно, ми вже нічого не можемо переробити, але в наших силах побачити минуле в новому світлі і відновити гармонію у відносинах зі світом і самими собою. (Бахрах-М, 2004)

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code