Press "Enter" to skip to content

«Він не зміниться: залишатися або йти?»

«Він не зміниться: залишатися або йти?»

8 років — величезний термін, і відсутність руху вперед після цих років може спустошувати. На жаль, я не зовсім зрозуміла з вашого листа, якого роду змін ви очікуєте від відносин. Якщо вам не вистачає тепла, ласки і підтримки або ви не відчуваєте партнера, вам допоможе відкритий діалог, без докорів і звинувачень. Спробуйте застосувати такі правила.

По-перше, говоріть про свої почуття, а не про дії партнера. «Мені неприємно отримувати допомогу в роботі по дому», а не «ти не допомагаєш мені по дому». По-друге, визнайте: те, що говорить партнер, може бути тим, що він дійсно відчуває і переживає.

Нарешті, визнайте важливість того, що партнер погодився на цю розмову, цінуєте його чесність. Така бесіда в домашніх умовах або в присутності сімейного психотерапевта зазвичай допомагає донести до партнера суть проблем. У розмові обидві сторони набагато рідше наступають на хворі мозолі один одного, а значить, здатні по-справжньому один одного почути. Якщо ж подібні діалоги ні до чого не приведуть, рекомендую звернутися до сімейного психолога.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code