Press "Enter" to skip to content

Вдумливий, тривожний, стриманий: який ви інтроверт?

Вдумливий, тривожний, стриманий: якою ви інтроверт?

Наші уявлення про интровертах потребують перегляду, вважають психологи. Так, багато хто з них воліє усамітнення і нервують, перебуваючи в гущі подій. Але є і інші.
Вдумчивый, тревожный, сдержанный: какой вы интроверт?

Інтроверсія – стан, при якому психічна енергія спрямована всередину, вважав Карл Густав Юнг. На його думку, інтроверти і екстраверти просто використовують різні способи адаптації до навколишніх умов. Але висновки Юнга не відразу привели психологів до думки про рівноцінність тих і інших. Довгий час інтроверсія вважали розладом або навіть дефектом розвитку особистості. Теперьмы знаємо, що інтроверсія проявляється не тільки в поведінці, але і в особливостях роботи мозку1. І далеко не всі інтроверти ведуть себе однаково.

На рівні побутового спілкування ми часто керуємося стереотипними уявленнями. «Запитайте у випадкової людини на вулиці, хто такий інтроверт. Більшість (якщо вони взагалі знають що-небудь про интровертах) назвуть у якості визначальних якостей задуму або схильність до самокопання», – говорить Джонатан Чик (Jonathan Cheek), професор психології Уелслі-коледжу (США). Одним здається, що інтроверт – отакий бука, який уникає товариства інших і прагне проводити час на самоті. Він мало посміхається, не любить знаходитися в товаристві інших, його дратують веселі компанії. Інші уявляють собі сором’язливого невротика, який вимагає дбайливого ставлення до себе. Ні те, ні інше уявлення не відображає повної картини.

Джонатан Чик і його колеги прийшли до висновку, що не існує одного-єдиного типу інтроверта2. Швидше можна говорити про чотирьох відтінках, які суттєво відрізняються один від одного: соціальний, задумливий, тривожний і стриманий. Їх об’єднує риса, зазначена Юнгом – схильність до збереження енергії, більша увага до внутрішнього світу, ніж до зовнішнього. Але до кожного з них потрібен свій підхід. «Звичайно, як і будь-яка класифікація, ця модель дуже умовна, – підкреслює психолог. – Ви можете бути частково соціальним і частково тривожним інтровертом. Але, знаючи, які особливості притаманні того й іншого, ми можемо краще передбачати свої і чужі реакції і, в кінцевому підсумку, – жити в гармонії зі своєю природою».

ТИПИ ІНТРОВЕРТІВ

Соціальний

Інтроверти цього типу можуть бути товариськими, розкутими і навіть болтливыми – в межах своєї невеликої групи. Вони ретельно підбирають своє оточення і по-справжньому розкриваються тільки в тій обстановці, де відчувають себе комфортно. Працювати вони вважають за краще на самоті, оскільки присутність інших заважає їм зосередитися і забирає енергію. Вони цілком можуть обходитися без спілкування досить довгий час, але відчувають потребу бути серед людей, спостерігати за ними, відчувати свою причетність до них.

Вдумливий

Вдумливі інтроверти багато уваги приділяють власним думкам, свого внутрішнього світу, самоаналізу. «Про них кажуть, що вони живуть у світі своїх мрій і фантазій, – говорить Джонатан Чик. – Але це не ознака невротизму. Для них це скоріше спосіб сприйняття світу, джерело творчої енергії». У них добре розвинена інтуїція, вони оцінюють світ через призму власних переживань. Робота, що вимагає дій за інструкцією, дається їм погано. Вони підходять до справи творчо, вкладають частинку себе у все, що роблять. Їх «почерк» завжди можна розпізнати.

Тривожний

На відміну від соціальних інтровертів, тривожні шукають самотності, тому що їм незатишно і навіть неприємно перебувати в оточенні інших людей. У спілкуванні з людьми вони часто стикаються з нерозумінням, потрапляють у незручні ситуації, стають причиною непорозумінь. Комфортній для них можна назвати ситуацію, коли спілкування чітко регламентовано (наприклад, коли існує загальноприйнятий етикет приписує, як себе вести в різних ситуаціях). Вони чекають від інших передбачуваності та доброзичливості і самі завжди ведуть себе вкрай запобігливо.

Стриманий

Стримані інтроверти можуть справляти враження повільних. Вони воліють спочатку гарненько все обдумати, а потім вже почати діяти або говорити. Їм завжди потрібно трохи часу, щоб прийти в себе – наприклад, після пробудження. «Вони схожі на автомобіль, яким необхідно прогрітися, перш ніж їхати», – пояснює Джонатан Чик. Разом з тим такі люди часто висувають найбільш розумні та виважені пропозиції, їх думки відрізняються глибиною і ґрунтовністю. Це якість часто стає відмінним противагою для буйної активності яскравих екстравертів.

Пройти тест англійською мовою і дізнатися, який ваш тип інтроверсії, можна на науково-популярного видання Scientific American.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code