Часто зустрічаються прохання поділитися способами усунення трофічних виразок. Саме цим людям хочу посприяти своїми порадами і порадами.
Трофічна виразка – це недолік шкіри або слизової оболонки, що виникає після відторгнення омертвілої тканини внаслідок порушення її кровопостачання або іннервації. Спочатку такі виразки розвиваються в місцях локалізації прямих перфорантних вен. Зазвичай це внутрішня поверхня нижньої третини гомілки, рідше її зовнішня або задня поверхня. Розмір трофічних виразок може змінюватися в залежності від тривалості хвороби і долучається мікробної інфекції. Це хвороба виникає у людей із запущеною формою варикозного розширення вен, з подальшим тромбофлебітом (запаленням вен). Більшість трофічних виразок є ускладненням придбаних чи вроджених хвороб, пошкоджень кровоносних судин, нервів, м’яких тканин і кісток. Такі виразки відрізняються довгим перебігом з незмінними загостреннями, і всі вони практично не піддаються лікуванню. Тому лікувати трофічну виразку лише місцево – безперспективно! Народна медицина володіє величезною кількістю способів, спрямованих на усунення цього важкого хвороби.
Поліпшити стан тканин нижніх кінцівок, створити надзвичайно ймовірний відтік венозної і прилив свіжої крові допоможуть спеціальні вправи.
1. Покласти на підлогу товсту книжку або дощечку десятисантиметрові товщини, стати на неї так, щоб практично вся стопа висіла в повітрі, а пальці і зона кісточок (передня третина стопи) спиралися на дощечку. Опускаючись і піднімаючись вгору-вниз, починаємо глибоко і сильно прокачувати кров в литкових м’язах. Для стійкості можна спиратися руками на спинку стільця. Виконувати вправу до приємної втоми. Трохи відпочити, а пізніше повторити. І так 3 рази за одне заняття.
2. Одну ногу виставити вперед, зробивши глибокий випад і зігнувши коліно. Інша нога рівна, витягнута назад, руками спертися на сагнутое коліно. Спина рівна, дивитися вперед. Постояти в цій позі 30 секунд. Відпочити, поміняти ноги і повторити вправу.
3. Стати прямо, ноги зведені разом, руки опущені уздовж тіла. На вдиху підняти прямі руки вгору, надзвичайно витягнувшись наверх. На видиху повільно нахилитися вперед-вниз, зігнувшись в попереку. Голова при нахилі зобов’язана перебувати між рук, а руки не зобов’язані обганяти корпус. Взятися руками за великі пальці ніг або гомілку і підтягнути тулуб до колін. Затримати дихання в такому положенні. У даній позі розслабитися, а пізніше на вдиху повільно випрямитися. Виконання цієї вправи дозволяє розтягуватися сухожиллям всій задній поверхні ніг.
4. Стати прямо, одну ногу зігнути в коліні і притиснути коліно обома руками до живота. На видиху посилювати тиск. Для стійкості можна притулиться до стіни. Ця вправа сприяє витискання крові з м’язів гомілки і дозволяє масажувати кишковий тракт, запобігаючи запор.
5. Присісти якомога нижче навпочіпки. Якщо важко це зробити, сісти на надзвичайно маленький стільчик. Тіло злегка нахилити вперед і масажувати руками коліна спочатку за годинниковою стрілкою, а пізніше – проти.
6. Лежачи на спині, не напружуючись, виконати вправу «велосипед». Статут, покласти ноги рівно і почати по черзі тиснути пальцями ніг до упору на лежашій на підлозі предмет.
7. Сісти по-турецьки і посидіти в даній позі 5-10 хвилин. Можна підсунути під сідниці подушечку.
Відпочивати після виконання кожної вправи, лежачи на спині з високо піднятими ногами. Руки покласти на животик, дихати вільно і просто. В кінці виконання всього комплексу накопичену енергію навести в ноги, домагаючись відчуття жару в литках. Комплекс вправ йде виконувати неодмінно днем після пробудження і на ніч перед сном. Бажано і пару разів протягом дня.
Трофічна виразка, без сумніву, після цього стане швидше гоїтися, а пізніше зовсім зникне.
Крім виконання описаних вище вправ, треба пару разів в день ретельно промивати виразки перекисом водню. Виконання даної процедури не зовсім лише сприяє очищенню рани від гною, а й заповнює виразку киснем. Ефективно пару разів змастити рану свіжовичавленим соком алое і віддати йому просохнути. В результаті виразка покриється плівкою, що захистить її від забруднення. Корисно для швидкого загоєння трофічних виразок і довго не гояться ран застосовувати сік каланхое. Потрібно змочувати в ньому марлеві серветки і прикладати їх у вигляді примочок до проблемного місця. Чи не утеплюючи НЕ прібінтовивая, віддати висохнути. Щоб трофічна виразка швидше зажила, можна зварити круто 3 яйця, розділяти жовтки від білка, злегка смажити їх на сухій сковороді і ретельно перемішати з вершковим маслом. Видавити з придбаної маси через марлю, складену в декілька шарів, яєчне масло і чудово обробити їм виразку.
Обов’язково при трофічних виразках бинтувати гомілки еластичними бинтами.
Протипоказано при цьому захворюванні довге стояння на ногах, вживання мучного і солодкого, впровадження в лікуванні мазі Вишневського і подібних їй. Здоровий стиль життя, загартовування, мудра дієта, добродушність, повагу до власного тіла і розуму, також запропоновані поради – ось що поверне вам здоров’я.
Be First to Comment