Press "Enter" to skip to content

Як говорити з питущим чоловіком, щоб йому допомогти

Як говорити з питущим чоловіком, щоб йому допомогти

Вимагаючи від близького «взяти себе в руки», ми робимо помилку, вважає психіатр Юрій Сиволап. Головне в спілкуванні з тими, хто залежний від алкоголю, – підтримка та повага. Ось кілька прикладів і антипримеров з коментарями експерта.
Как говорить с пьющим человеком, чтобы ему помочь

Що можна говорити?

«У тебе проблеми з алкоголем. Це загальна проблема нашої сім’ї. Давай спробуємо пошукати способи вирішення цієї проблеми»

У розмові краще уникати образливих для деяких людей слів «алкоголік» або «алкоголізм», використовуючи нейтральне, не зачіпає людську гідність, але цілком конкретне поняття «проблеми з алкоголем». Ви в стриманій формі даєте зрозуміти, що надмірне споживання алкоголю партнером (родичем) ускладнює життя всієї родини, і пропонуєте розмова. Важливо, щоб і ваш співрозмовник розумів, що він бере на себе частину відповідальності. Це в якійсь мірі лестить його самолюбству, дозволяючи йому почувати себе сильним і потрібним.

«Що я можу зробити для тебе, щоб ти перестав пити так багато?»

Це подальший розвиток підходу, зазначеного в попередній фразі. Ви таким способом демонструєте свою відданість і готовність прийти на допомогу, але при цьому не берете на себе спокусливу, але абсолютно непотрібну і небезпечну для обох роль «рятівника». Це важливо: не йти на поводу і не намагатися брати всю відповідальність на себе, а запропонувати конкретну допомогу. І розуміти, що виявлена слабкість може залучити вас в маніпуляції залежного людини, яка переслідує тільки одну мету – продовжити пити.

«Чим я можу тобі допомогти?»

Нейтральна фраза, з допомогою якої можна почати розмову про лікування. Таким чином ви демонструєте залученість, але уникаєте насильства і домінування. Головне – ця фраза не ставить ніяких умов. Також потрібно бути готовим до того, що ви не відразу досягнете потрібної вам реакції – визнання свого стану і зацікавленості в лікуванні. У будь-якому випадку, дайте зрозуміти близькій людині, що ви будете підтримувати його в бажанні боротися з залежністю: «Я завжди поруч, якщо ти захочеш про це поговорити.

Що не можна говорити?

«Ти обіцяв, що будеш пити! Як ти міг знову обдурити мене?»

Коли людина, залежна від алкоголю, обіцяє кинути пити, він щиро вірить, що йому це вдасться. Бажання знову випити нерідко виникає випадково, несподівано для самого залежного, і часом носить непереборний характер. Він і без того часто відчуває почуття провини перед своїми близькими; докори і нарікання лише псують відносини. Набагато краще сказати: «Шкода, що ти зірвався, але не впадай у відчай! Ти напевно знову зможеш кинути, ти сильний! Я з тобою, і ми будемо боротися разом».

«Вирішуй: або ти кидаєш пити, або ми розлучаємося»

Умови і ультиматуми здатні лише викликати відчуження, але ніколи не допомагають одужати. Це все одно що сказати людині з нервовим тиком: «Перестань тремтіти, або я не буду йти поруч з тобою». Потрібно розуміти, що алкоголізм – це хвороба, і позбутися від неї простим напруженням сили волі не вийде.

«Вип’єш – додому не приходь!»

Такі фрази тільки призводять до відчуження питущого людини, сприяють жорстокості, бажання надійти всупереч. Набагато краще сказати приблизно наступне: «Ти не уявляєш, як я буду щаслива, якщо тобі вдасться сьогодні залишитися тверезим! А якщо не вийде і ти все ж вип’єш, повертайся додому швидше, будь ласка, я дуже боюся за тебе, коли ти випиваєш».

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code