Press "Enter" to skip to content

Як повернути собі час? Перестати дивитися на годинник

Як повернути собі час? Перестати дивитися на годинник

Намагаєтеся впоратися з усіма справами і знову нічого не встигаєте? Відчуваєте себе білкою в колесі і нарікаєте, що вам не вистачає часу? Тоді не дивіться більше на годинник і, головне, думати забудьте про тайм-менеджмент!
Как вернуть себе время? Перестать смотреть на часы

Поради по правильному використанню часу перетворилися на масштабну і вельми прибуткову індустрію. Проте все більше вчених заявляють про те, що тайм-менеджмент не тільки не робить наше життя кращим, але, навпаки, лише знижує її якість. У їх числі і відомий психолог і бізнес-тренер Тоні Крэбб (Tony Crabbe), послугами якого регулярно користуються такі лідери світового бізнесу, як Microsoft, HSBC і Disney. У своїй новій книзі Крэбб зробив рішучий наступ на тайм-менеджмент1. А говорячи ширше, і на сьогоднішні принципи ставлення до часу взагалі.

Посилаючись на роботи відомого британського історика Едварда Палмера Томпсона, психолог нагадує, що людство зовсім не завжди було так стурбоване годинами і хвилинами2. І ще якихось 250 років тому годинник представлялися виключно предметом розкоші. До того ж і точність їх була скоріше умовної, що, втім, нікого не бентежило. Протягом століть людство орієнтувався не стільки на час, скільки на необхідність вирішення конкретних завдань. Зрозуміло, орати і сіяти теж потрібно в зазначений термін, але визначається цей термін все-таки не годинами і хвилинами, а швидше днями.

Промислова революція докорінно змінила ситуацію. Робота фабрик вимагала узгоджених зусиль сотень людей. І тут якраз рахунок пішов на хвилини і навіть секунди. А з ним і настала епоха поклоніння годинах.

Сьогодні це поклоніння досягло небаченого і абсолютно невиправданого розмаху, впевнений Тоні Крэбб. Він наводить три основних аргументи проти нескінченних спроб розтягнути свої добу на кілька зайвих годин і впихнути в них якомога більше справ.

1. Битва з Лернейською гідрою

Головний аргумент тайм-менеджменту полягає в тому, що, навчившись швидше справлятися зі своїми справами, ви, звільнити більше часу для себе. Крэбб з цим категорично не згоден. Він уподібнює тайм-менеджмент поєдинку Геракла з Лернейською гідрою. Це чудовисько відрізнялося, науково кажучи, високою здатністю до регенерації. І на місці кожної відрубаної Гераклом голови негайно виростали дві нові. Рівно так йде справа і з тайм-менеджментом – пише Крэбб. Ми вивільняємо час, щоб тут же заповнити його все новими справами і встигнути якомога більше. І швидко справившись із одним завданням, беремося за два наступних. Напевно, теж дуже важливі. От тільки говорити про те, що такий підхід підвищує якість нашого життя, на жаль, не доводиться.

2. Конфетті часу

Оснащені новими гаджетами, ми представляємося самі собі могутніми воїнами, озброєними до зубів у поєдинку з часом. Наші смартфони та комп’ютери дозволяють нам в будь-яку секунду в будь-якій точці земної кулі перевірити пошту, поговорити з клієнтами, відзвітувати перед начальством і взяти участь в обговореннях важливих. З допомогою цих пристроїв ми немов би розсікає життя на дрібні відрізки, які журналістка Бриджид Шульте (Brigid Schulte) дотепно назвала у своїй книзі «конфетті часу»3.

Проте в дійсності ми кришимо і подрібнюємо» зовсім не час, а своє власне уваги, здатність зосереджуватись на чомусь важливому. Ми ведемо переговори на пляжі, замість того щоб відпочивати, і перевіряємо пошту за вечерею, замість того, щоб побути з родиною. Цю хаотичну ментальну активність психолог майка чіксентміхайі характеризує як «психічну ентропію». Саме Чиксентмихайи описав стан оптимального психічного переживання, яке отримало назву «потік»4. Стан потоку характеризується повною растворенностью людини в здійснюваній дії – і втратою уявлення про хід часу. Це може бути робота над складним завданням, а може бути задушевна бесіда з друзями, суть від цього не змінюється – стану потоку за визначенням неможливо досягти, щохвилини поглядаючи на годинник. І чим більше ми перетворюємо свій час конфетті, тим далі опиняємося від оптимального стану нашої психіки.

3. Примарна ефективність

Пожертвувати своїм психологічним благополуччям і якістю життя заради виконання більшої кількості справ – в кінцевому рахунку, особистий вибір кожного. Але біда в тому, що навіть і такого вибору насправді немає. Можливість бути більш ефективними і успішними в житті за рахунок тайм-менеджменту – якщо і не міф, то ідея як мінімум застаріла, вважає Тоні Крэбб. Посилаючись на дослідження багатьох серйозних вчених, він показує: наша одержимість безліччю справ і правда допомагає нам приймати більше рішень. Однак рішень найбільш очевидних і далеко не завжди вдалих. Наприклад, професор Гарвардської школи бізнесу Діпак Малхотра (Deepak Malhotra) стверджує, що розподіл уваги на безліч завдань і заклопотаність термінами знижують нашу здатність приймати вірні рішення. Ми віддаємо перевагу сьогочасної вигоди – і часто на шкоду стратегічним інтересам5.

А психологи Майкл ДеДонно і Хіт Демэри показали, що відчуття браку часу негативно позначається на нашій здатності досягати потрібних результатів6. Дамоклові мечі годинниковою та хвилинною стрілками просто не дозволяють нам проявити повною мірою свої здібності.

Тоні Крэбб впевнений, що ера бігу наввипередки з часом пройшло. Диктат годин зіграв свою важливу роль в історії людства, кардинально змінивши світ. Але ми живемо вже навіть не в постіндустріальну, а в інформаційну епоху. Час – більше не гроші. І прийшла пора використовувати інші стратегії: роблять ставку на більш глибоке розуміння проблем і творчий підхід до їх вирішення.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code